Как стресът влияе на мозъка?

Всички сме чели или чували за стрес, естествен отговор, който, ако се дава в повече, може да повлияе на здравето ни, Знаем ли какво се случва в мозъка ни, когато сме под стрес?

СЗО определя стреса като „набор от физиологични реакции, които подготвят тялото за действие“. Острият стрес, който се разрешава в краткосрочен план, може да бъде положителен, тъй като подготвя мозъка за по-добро представяне. Постоянното напрежение обаче може да бъде фатално. Това отрицателно въздействие на стреса възниква, когато той стане хроничен.

• Свързана статия: "Видове стрес и техните задействания"

Хормони на стреса

Кортизолът е основният хормон на стреса. Когато сме в стресова ситуация, до хипофизната жлеза се изпраща сигнал, който хормонално активира надбъбречните жлези (малки жлези, разположени в горната част на всеки бъбрек). Това са тези, които освобождават кортизол, които чрез покачване в кръвта повишават нивата на глюкоза за целия организъм, по този начин и на органите работят по-ефективно, като са подходящи за кратки времена, но в никакъв случай за дълго. Освен това има и следното.

• Глюкагон (в стресова ситуация панкреасът отделя големи дози глюкагон в кръвта).
• Пролактин.
• Полови хормони (като тестостерон и естрогени).
• The прогестерон чието производство намалява в стресови ситуации.

Промени, които стресът причинява в мозъчните структури

Страданието от хроничен стрес може да предизвика различни реакции в следните области на нашия мозък:

1. Хипокампус

Един от тях е смъртта на невроните в хипокампуса (невротоксичност). Хипокампусът, разположен в медиалната част на темпоралния лоб на мозъка, е структура, свързана с паметта и ученето, той принадлежи от една страна към лимбичната система, а от друга към архикортекса, съставяйки заедно с субикулума и назъбената извивка така наречената формация хипокампус. Съдържа високи нива на минералокортикоидни рецептори което го прави по-уязвим на дългосрочен биологичен стрес от другите мозъчни области.

Стресовите стероиди, свързани със стреса, намаляват активността на някои неврони в хипокампуса, инхибират генезиса на нови неврони в зъбната извивка и причиняват атрофия на дендритите на пирамидалните клетки в региона CEA3. Има данни за случаи, при които ПТСР може да допринесе за хипокампална атрофия. По принцип някои ефекти могат да бъдат обратими, ако стресът бъде прекъснат, въпреки че има проучвания с плъхове, подложени на стрес скоро след раждането, чието увреждане на хипокампалната функция продължава през целия период на живот.

• Може да се интересувате: "Хипокампус: функции и структура на органа на паметта"

2. Амигдала

Амигдалата е част от лимбичната система и е отговорна за обработката и съхранението на емоционални реакции. Последните изследвания показват, че когато човек е под стрес, тази област на мозъка изпраща сигнали към гръбначния мозък което показва, че трябва да увеличи производството на бели кръвни клетки.

Проблемът е, че излишъкът от бели кръвни клетки може да причини артериално възпаление, което може провокират развитието на сърдечно-съдови заболявания като инсулти, ангина пекторис и гърчове сърдечна.

• Може да се интересувате: "Мозъчна амигдала: структура и функции"

3. Сиво и бяло вещество

Друг дългосрочен ефект на стреса е дисбалансът между сивото и бялото вещество в мозъка.

Сивото вещество се състои главно от клетки (неврони, които съхраняват и обработват информация и поддържат клетките наречена глия), докато бялото вещество се състои от аксони, които създават мрежа от влакна, които свързват неврони. Бялото вещество получава името си от бялата обвивка, миелинова мазнина, заобикаляща аксоните и ускорява потока на електрическите сигнали от една клетка в друга.

Установено е, че хроничният стрес генерира повече клетки, произвеждащи миелин, и по-малко неврони от нормалното. Което произвежда излишък от миелин и следователно бяло вещество в някои области на мозъка, което модифицира баланса и вътрешната комуникация в мозъка.

• Свързана статия: "Сива материя на мозъка: структура и функции"

Психични заболявания

Всеки човек е уникален и има индивидуални различия в биологичните механизми на стреса, те могат да имат биологична основа или да бъдат придобити през целия живот. Те могат да определят разликите в уязвимостта или предразположение към развитие на свързани със стреса разстройства.

Накратко, стресът играе важна роля в задействането и еволюцията на психичните разстройства, както при посттравматични стресови разстройства, тревожни и депресивни разстройства, шизофренични психози и други Също така е рисков фактор и важен компонент в злоупотребата с вещества и разстройствата на зависимостта.