Паническа атака, своеобразно разстройство

Без съмнение това е най-ужасяващото психологическо преживяване, което непсихотичен човек може да изпита в будно състояние. И все пак, той рецитира много добре и прави пациента много зрял... когато отидете навреме при специалиста по клинична психология и когато той знае какво прави. Става въпрос за паническата атака, психологически феномен, с който се занимават следващите редове.

• Свързана статия: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Какво е паническа атака?

Паническата атака се появява, когато психологическата и нервната система на индивида е под силен натиск в продължение на месеци и дори години (в повечето случаи). Като някои инфаркти, Не се появява в остри моменти, а във време, дни или седмиции също така внезапно, което кара индивида да няма представа откъде идват изстрелите и да става по-тревожен.

Обикновено се случва при хора, които, макар че вършат нещата и са в добро настроение, дълбоко в себе си са загубили ориентация, но не знаят как да продължат с живота си.

Среща се и след раждането

при хора със сложни психологически траектории и които след усилията и напрежението в периода на бременността и изтощаването на раждането, страдат от това разстройство внезапно. А също и с консумацията на хашиш, което е обсебващо за някои индивиди; отслабва нервната система и намалява способността за планиране и извършване на нещата.

Симптоми

Както видяхме, така е мъчителната паника, която внезапно нахлува в съзнанието и нервната система на пациента. Той е абсолютно изненадан от това, което е преживял, нещо, което не се очаква и дори не си представя. Сърцето бие на 180 удара и се усеща в гърдите, в артерията на врата, сякаш ще избухне.

Мислите са престанали да реагират, няма взаимодействие с възприятията, протоколът "командване и командване" е изчезнал. Това е хаос. Хипервентилацията замайва индивида и намалява зрителното му поле затваряйки го още повече в себе си, където едва ли има някакви идеи или самоуправления, тъй като има място само за чувство на една емоция: обострен страх. Към какво? За себе си, за това, което се случва там. Индивидът не се разпознава, преживява обезличаване и дереализацияТолкова е дълбоко във вас, че нямате усещането, че сте в света.

Но въпреки това той е обладан от изключително интензивна енергия, която не може да насочи. Той чувства, че ще умре ipso facto, чувства, че в този момент ще полудее, се страхуват да не действат извън контрол и да крещят без причина, да чупят нещата, да се наранят. Като екстаз, но лошо пътуване.

Някои припадат. Според хората те са часове или минути и накрая настъпва спокойствието. Тялото е изтощено, вегетативната нервна система е изразходвала цялата си енергия. Автоматично в индивида се инсталира идеята, че главата му е повредена и че това ще го придружава до края на живота му, че е луд. Всъщност пристъпите на паника са по-чести от настинките, така да се каже, но се крият от срам. Така никой не открива, че много хора, покрай които минават на улицата, също са го имали.

Другият кръст на това разстройство е страхът от страх. Постоянният страх да не се повтори, страхът от паника отново непредсказуем. Той е тук, ако решението не бъде поставено навреме или ако тези, които не знаят естеството на проблема и не правят нищо повече от пречат на процеса, където агорафобия, клаустрофобията и непоносимото да си сам. Първите дни са ужасни.

Нежните аспекти на паническата атака

Паническата атака не е двусмислена или интерпретируема, като депресия, тревожност или дистрес. Пристъп на паника изглежда ясен и внезапен в най-високия край на всеки от симптомите на физиологично безпокойство. Паниката е паника. Лесно се идентифицира, тъй като пациентът, без да е прочел нищо за психопатологията, казва поне един от тези 3 симптома:

• Имах чувството, че ще умра непосредствено.
• По това време си мислех, че полудявам.
• Имах чувството, че той ще направи нещо извън контрол като дупето ми в главата, крещи безсмислено, чупи нещата ...

Има само леко объркване между паническите атаки и паническите атаки или безпокойството, но ако попитаме за тези симптоми лесно можем да установим дали става въпрос за паника или мъчителна криза. Мъката е досадна, не ви позволява да бъдете, но не е чак такава паника.

Друг любопитен аспект е, че тъй като възбуждането на вегетативната нервна система (ANS) е било максимално по време на паниката, обикновено пациентът е изтощен и без повече енергия В този момент, въпреки че тези минути след атаката, мислите започват да се структурират около страх, очакване.

Между другото, има хора, които припадат. Имат късмет? Те могат, но след това развиват страх от падане и нараняване на главата.

Да направя?

Другият положителен аспект е, че въпреки че е толкова грандиозно, лекувани навреме правилно, разстройството изчезва почти напълно и добре проведената терапия ще засили чувството за сила на индивида не само пред евентуална паника, но и при всякакви симптоми на тревожност или други трудности в живота.

Отидете при добър клиничен психолог което обяснява добре симптомите, което бързо предоставя поведенчески ресурси, за да се измъкне от неприятности, докладва за развитието му, и допринасят в останалата част от терапията, за да информират пациента за контекста, който е причинил паническата атака, е решаващо. Разликата между това и да останеш вкъщи, заключен, уплашен, увеличаващ се прием на наркотици и депресия е колосална.

Разбира се, жертвата на паника трябва да има търпение поне няколко месеца или няколко години, тъй като това разстройство оставя ресни, макар и без да достигне до интензивност на епизодите на паника: главоболие, мигрена, напрежение в шийните и шийните мускули, дни, в които те се чувстват по-уязвими, виене на свят, близки атаки поради спомени за нервни дразнители, избягване да бъдете на места с публични тълпи, тахикардии... Но добрият терапевт ще ви помогне да преминете през този дълъг последен участък.

И повтарям, човекът ще излезе подсиленЕ, ако сте следвали инструкциите и сте разбрали контекста, за да не се повтаря, ще преодолеете много моменти на страх... сам, което е начин да станеш възрастен като всеки друг.

Лечението първо трябва да бъде само поведенческо. Инструкциите и техниките са малко и конкретни, лесни за комуникация. Важното е да предадете на пациента увереността, че това ще се случи и че няма да остави последствия.

Родителите, когато дойдат в офиса уплашени, защото виждат децата си през нощта с нощни ужаси, те определено успокояват, когато са информирани за това, въпреки че страхът, който виждат в тях деца, това няма да има и най-малко последици за зрелото развитие на вашата нервна система. Ами с това, същото.

Във втората фаза на лечението контекстът трябва да се анализира от лека когнитивна или динамична гледна точка. Трето поколение разказвателни терапии или психоаналитична терапия за слушане трябва да помогне терапевт и пациент, за да поправи съдържанието, което е подкопало физическата и психологическата съпротива на индивидуален. От съществено значение е да се постави в рамка случилото се и да се осигури по-дълбоко спокойствие в темата. По същия начин това ще послужи за възобновяване на указанията и изчезналите илюзии, за да се направи място за мъките.

По отношение на лекарствата, най-хубавото е, че субектът може да се изправи пред страха си без фармакологична помощ което ще извади и забави приписването на самокомпетентност. Но има пациенти, които поради техния контекст и характеристики вече са ги приемали и няма да се случи нищо, което да интегрира това лекарство в лечението на паническа атака.