Емоционална стагнация: когато изглежда, че нищо не се променя

Светът на емоциите обикновено се описва като нещо хаотично или сложно, джунгла, в която е лесно да се загубите и в която се крият множество опасности. Зависимост, токсични взаимоотношения, ревност... те са рискове, които подкопават нашата житейска траектория. Тези потенциално негативни елементи от емоционалната ни страна обаче могат да изглеждат като награда, ако ги сравним неговият враг: емоционална стагнация.

И е, че ако понякога влакче с увеселителни влакчета от усещания може да стане изтощително и да ни накара да страдаме, изглаждането на емоциите не е по-добра алтернатива; всъщност, след като е преживян, малко хора го искат.

След това ще изследваме от какво се състои феноменът на емоционалната стагнация и какви могат да бъдат причините.

Емоционална стагнация като липса на разнообразие

Емоционалната стагнация може да се опише като липса на еволюция при експериментиране на емоции. Тоест промените от една емоция към друга изчезват и човекът, който я изпитва, остава в състояние на апатия.

Тъй като усещанията като еуфория се характеризират с върхове на емоционално активиране, те не могат да продължат дълго и следователно човекът, който живее в тяхната плът, емоционален застой

ще има забранено преминаване към тези интензивни усещания.

Това прави ежедневието на хората, живеещи с емоционална стагнация, еднообразно и досадно. Но не се обяснява еднообразието, защото непрекъснато се правят едни и същи неща; някой, който всеки ден се сблъсква с нови предизвикателства, е способен да почувства тази емоционална празнота. Монотонността в този случай е вътрешна и психическа, и отчасти е независимо от това, което правите и как взаимодействате с външния свят.

По този начин емоционалната стагнация може да бъде описана като пустиня, място, където няма и намек за обогатяване на преживявания, не защото нямаме ресурси. около нас, но тъй като в нас има динамика на психичните процеси, която ни е свикнала да изживяваме всичко чрез филтъра на монотонност.

Какви могат да бъдат причините за това?

Наличието на емоционален застой може да има много различни причини. Нека да продължим да ги анализираме.

1. Депресивни разстройства

Депресивни разстройства, като голяма депресияса диагностични етикети, които често се съчетават с емоционална стагнация. Много депресирани хора не са просто тъжни, а по-скоро имат известна неспособност да изпитват силни усещания.

Например анхедония, което е невъзможността да изпитате приятни или еуфорични усещания, е много налице в случаи на депресия.

Апатия, която е липсата на мотивация и инициатива да се свършат нещата и да се поставят цели, също е типично за депресията и е тясно свързано с емоционален застой. В крайна сметка, ако предвидим, че извършването на определени неща няма да ни накара да се почувстваме по-добре... Защо ги прави?

• Свързана статия: "Има ли няколко вида депресия?"

2. Експериментирайте с много интензивни пикове на емоции

Фактът, че сме преминали етап, в който емоциите са били много интензивни, може да ни направи по-късно не сме в състояние да усещаме нещата интензивно, поне за известно време и ако не правим нищо отстранете го.

Например това това показва много в любовния живот на хората: фактът, че сме преминали през много страстна връзка, прави тези, които идват по-късно, джуджета и за сравнение ги преживяваме като пълно отсъствие на съответни стимули.

3. Пристрастяванията

Химическите пристрастявания към вещества могат да причинят много рязък емоционален застой. Просто, цялата част от нашия мозък, която е отговорна за създаването на емоции, лимбична система, прави Вашият приоритет номер едно е търсенето на лекарството.

По този начин емоционалната празнота в този случай е другата страна на монетата от необходимостта от дози; всичко, което не е свързано с търсенето на необходимото вещество, изчезва от ума ни, както когнитивно, така и емоционално.

4. Мозъчни наранявания

Някои неврологични разстройства, причинени от наранявания На части от мозъка те могат просто да спрат емоциите да бъдат изживяни.

Освен това в някои случаи нараняванията на мозъка карат и други психични процеси да се провалят, което означава, че тези случаи на емоционален застой се съчетават с други проблеми.

Понякога обаче само частта, свързана с производството на емоции, се проваля, причинявайки човек започва да преживява реалността, сякаш парче се проваля, нещо много трудно обясни. Това предполага радикална промяна в начина на живот на човека, като се има предвид, че противно на това, което се вярва, дори психопати изпитват емоции.

За щастие тези случаи са редки и обикновено могат да бъдат открити чрез технологии за мозъчно изследване.