7 съвета да спрете да бъдете егоист

В по-голяма или по-малка степен всички сме егоисти в някои аспекти. Има обаче хора, които са в излишък и поведението им привлича много внимание. Когато другите са егоисти, ние обикновено го откриваме бързо, но когато ние сме тези, които проявяваме това отношение, ни е трудно да го разпознаем и открием.

Но, Заслужава ли си да бъдеш егоист? Истината е, че егоизмът може да развали много междуличностни отношения. Ако смятате, че сте егоисти и искате да промените поведението си, тази статия ще ви заинтересува.

• Свързана статия: "Манипулативните хора имат тези 5 общи черти”

Характеристики на егоист

Всички знаем какво означава да бъдем егоисти и никой не обича да е сред някой от онези момчета, които не вземат предвид нуждите ни. Когато сме близо до един от онези хора, които търсят само собствената си изгода и рядко вдигат пръст ако няма да получим нещо в замяна, едва ли ще установим дълбоко приятелство или ще им дадем нашето увереност.

Егоистите не се радват точно на голямо съчувствие от другите. Накратко, егоистични хора:

• Те едва ли ще споделят. Освен ако, разбира се, не искат да получат печалба в замяна.
• Те се опитват да получават награди от ежедневни ситуации.
• Те се чувстват много обидени и недоволни, когато не получават това, което искат.
• Те се опитват най-малко и винаги за тяхно добро.
• Те нямат интерес към другите, само към себе си.
• Те са ненаситни и винаги искат повече.
• Те не спират, докато не го получат.

И това е, че тези хора, които са „първо аз, а след това аз“ създават токсични взаимоотношения, независимо дали като двойка, на работа или в приятелство. Егоистичните индивиди не винаги са наясно какво представляват или за вредата, която причиняватНо в крайна сметка те манипулират средата си, за да получат това, което искат.

• Можете да се задълбочите в характеристиките на егоистите в нашата статия: "Егоистите споделят тези 6 черти”

Какво да правите, ако сте егоист

Егоизмът е повече или по-често срещано поведение на хората, но това не означава, че те не могат да бъдат осиновени поведения, за да сме по-наясно как се държим с другите, като по този начин подобряваме качеството и количеството на нашите взаимоотношения.

Ако смятате, че се държите като егоист и искате да промените начина си на действие, можете да следвате тези съвети.

1. Отразете го и го приемете

За да можете да промените, е необходимо да сте наясно какво не харесвате. Това е ключово за предприемане на действия и трансформиране на себе си. Следователно, за да спрете да бъдете егоисти, първата стъпка е да се замислите как вашето поведение наранява другите и вас самите.

И именно егоизмът прекъсва връзките, причинява страдание и може да предизвика интензивно чувство на дискомфорт. За да избегнете това, трябва да разгледате егоистичните си действия и как те влияят на хората около вас. Сега, когато съжалява, че е егоист, вината може да го обхване. Така че е необходимо да се приеме това поведение и признаването на това отношение не е от полза за нито една от страните.

2. Променете перспективата си

След като осъзнаете, че сте егоисти, е необходимо да промените гледната си точка и това може да изисква усилия и воля. Промяната на вашата перспектива означава да приемете, че не винаги ще бъдете прави и че мненията на другите също се броят. След като разберете това, можете да започнете да предлагате нещо на другите, а не просто да мислите за получаване през цялото време.

Не забравяйте, че когато даваме на други хора, ще се чувстваме по-добре, защото помагането на другите е полезно и за този, който оказва помощ, а не само за този, който я получава. Това е, което завършва проучване, основано на изобразяване на мозъка от учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA).

3. Спри да вярваш, че си центърът на света

Егоизмът, егоцентричността и егоизмът са еднакви за много хора, но в действителност не са. Например можете да бъдете егоисти, без да сте егоистичен. Сега тези понятия често вървят ръка за ръка. Егоистът иска всичко за себе си, това е поведение и отношение. Въпреки това, докато егоизмът е, че човек много се обича. егоцентричността е, че хората мислят, че центърът на Вселената и че мненията на другите са под техните собствени.

Въпреки че тези понятия не винаги се появяват заедно, в много случаи хората, които мислят толкова много за себе си, не вземат предвид другите или мислят за техните нужди. Резултатът е, че те също са егоисти. Отпускането на този начин на мислене може да ви помогне да спрете да бъдете егоисти..

4. Трябва да сте съпричастни

Ето защо е важно да се поставите на мястото на другите хора и да обърнете внимание на това как се чувстват. Човек, който може да повярва, че другият страда, едва ли ще го нарани (освен ако не е психопат).

Много пъти се отнасяме негативно към другите, защото смятаме, че те искат да ни наранят или защото сме жертви на предразсъдъци и не спираме да мислим за болката, която можем да причиним на други. Да си съпричастен е да разбираш другитеи следователно се чувстват отворени за своите чувства и емоции.

5. Слушайте активно

За да разберете емоциите на другите е от съществено значение да ги слушате. Но слушането не е същото като слушането. За да слушате, трябва да обърнете внимание не само на това, което другият човек вербализира, но и на това, което изразява чрез своя невербален език и поведение.

Това е известно като активно слушане, което е умение, което може да се придобие и развие с практика.

• Ако искате да подобрите този тип слушане, можете да прочетете нашата статия: "Активно слушане: ключът към общуването с другите”

6. Не само получавате, но и трябва да давате

Когато разберете чувствата на другите и техните нужди, тогава можете да отворите сърцето си и да им предложите нещо. Човеците трябва да се обграждат с други хора, за да се чувстват щастливи. Следователно, предвиждайте нуждите на другите и им показвайте, че ви е грижа. Със сигурност ще ви благодаря.

7. Полагайте усилия

Не винаги е лесно да се действа по състрадателен и алтруистичен начин, защото егоизмът има много общо с това как сме били образовани и обществото, в което живеем, което насърчава този тип практики.

Човешките същества искат незабавно удоволствие и това много пъти ни кара да не вземаме предвид другите и последиците от нашето поведение. Ето защо е необходимо да направите своята част, защото волята е ключова, когато става въпрос да бъдете състрадателни и приятелски настроени.. По-добре хората да те запомнят като добър човек, отколкото като егоист.