16 книги и ръководства по спортна психология

The спортна психология Това е един от области на психологията което се увеличава през последните години и малцина се съмняват в значението на психичните фактори за увеличаване на потенциала на спортистите и техните спортни постижения.

Все повече отбори и спортисти решават да наемат професионалист в тази област за ползите, които работата им носи както при състезание, обучение, така и в междуличностни отношения.

Най-добрите книги по спортна психология

Ако се интересувате от тази субдисциплина на психологията и искате да научите повече по тази тема, по-долу можете да намерите списък със страхотни ръководства и книги за спортна психология което ще ви предостави знания и ще ви позволи да се задълбочите в тази област на приложение.

1. Футбол: от глава до пети (Фернандо Калехо Муньос и Карлос Рей Гарсия)

Футболът е спорт, който е обект на непрекъснато колебание на множество способности физическо, техническо, тактическо и психологическо влияние върху поведението и представянето на футболист. Тази книга събира най-добрите техники, използвани от спортната психология, както и ни показва голямо разнообразие от практически упражнения, които да изпълняваме, когато планираме сезон.

Обяснява психологическата работа, която може да се извърши с футболисти, както индивидуално, така и на ниво отбор, с цел да им помогне да оптимизират и подобрят своите основни психологически умения за постигане на високи нива на изпълнение, благополучие и удовлетвореност от спортната практика на спортиста, независимо от категорията и ниво.

Несъмнено основна книга за психолози, треньори и за всеки агент, който се занимава с футболисти.

• Можете да намерите повече информация за тази книга като кликнете тук.

2. Психология на спортното обучение (Хосе Мария Бучета)

Тази книга е една от най-добрите за запознаване със спортната психология. Хосе Мария Бучета е автор на няколко редакторски трудове и директор на магистър по психология на физическата активност и спорта в UNED.

Всъщност този текст е обучил стотици спортни психолози. Съдържанието без съмнение е с високо качество и на своите страници преглежда и анализира основите на психологията на спортно обучение, в допълнение към предоставянето на много необходими стратегии както за треньори, така и за психолози спорт. Страхотно ръководство, много пълно.

• Можете да го закупите чрез тази връзка.

3. Футбол. Обучение за умствена сила (Бил Бесуик)

С тази книга Бил Бесуик, известен британски психолог, работил за националния отбор на Англия и различни отбори от Висшата лига, възнамерява да ни направи разбирайте, винаги от практическа гледна точка, как работата върху различните психологически променливи има голямо значение за успеха на футболистите и клубовете.

Освен психолог, Бесуик беше и треньор, което му е позволило да разкаже, от по-широка гледна точка, как е възможно да се постигне оптимално представяне на футболистите.

• Купи го тук.

4. Със силата на Йордания (Пат Уилямс и Майкъл Уайнреб)

Майкъл Джордан е един от най-великите играчи на всички времена в спорта на коша. Несъмнено пример за това как трябва да бъде успешен спортист и как е възможно винаги да остане на най-високо ниво през цялата си кариера.

Но, Как се подготвя един от най-великите спортисти за всички времена да се състезава? Този текст отговаря на този и други въпроси, които засягат манталитета на победителя на този истински баскетболен гений. Книга, пълна с жизнени и лични истории, но със силен психологически и психически компонент, който ще ви закачи. Както казват авторите на текста: „Йордания е истински пример за подражание. Това олицетворява как трябва да се държи човек на корта и извън него ”.

• Можете да го купите тук.

5. Психично обучение за оптимизиране на спортните постижения (Стивън Унгърлайдер)

Има много психологически променливи, които влияят върху спортните постижения: емоционално управление, самоувереност, мотивация, нивото на активиране или стрес са някои примери.

Тази книга представя необходимите съставки за увеличаване на умствените способности на спортистите и за оптимизиране на техния потенциал до максимум.

• Можете да го купите тук.

6. Тенис. Обучение за умствена сила (Антони Жирод)

Този текст е подобен на втория в този списък, но се фокусира върху спорта на ракетата, тениса. Тенисът е спорт, който изисква индивидуализирана работа с тенисиста и в който наистина е такъв Необходимо е много обучение по умствена работа, тъй като условията по време на играта могат да бъдат неблагоприятни.

Авторът Антони Жирод се справя отлично с тази книга, полезна както за играчи, треньори, така и за психолози.

• Купете това ръководство тук.

7. Психология и спортни наранявания (Хосе Мария Бучета)

Един от най-лошите моменти в живота на един спортист е травма. Психологическият аспект, въпреки че мнозина не мислят за това, влияе както на превенцията, така и на възстановяването на този проблем. На пазара има малко подобни книги и тяхното четене определено се препоръчва.

• Можете да го купите тук.

8. Психологически стратегии за треньори на млади спортисти (Хосе Мария Бучета)

Тази книга е предназначена за треньори, учители, мениджъри и родители на млади спортисти, за да могат да знаят и прилагат подходящи психологически стратегии за спортния опит на деца и юноши. Практикуващите спорт на тези възрасти са във фаза на развитие и следователно се нуждаят от различно лечение от възрастните.

По този начин тази работа се занимава със ценностите, които тези спортисти трябва да придобият в техния етап на формиране и предлага подходящата методология, която да им позволи добър напредък към успеха. Напълно практичен текст, който съдържа упражнения в главите му.

• Купете го на тази връзка.

9. Да тичаш. Обучение за умствена сила (Мат Фицджералд)

Днес бягането се превърна в много популярен спорт. Това е тежък спорт, в който умственият труд е необходим не само за състезания, но и за тренировки.

Правилното внимание в трудни моменти, които помагат да останеш жив, подходящата мотивация да обучение или способността за бързо възстановяване след неуспех, са някои аспекти, които това строителна площадка.

• Можете да го купите тук.

10. Директно или водещо? Ключове за сплотеността на групата (José Carrascosa)

Работа, предназначена както за треньори, така и за спортни психолози. Воденето на група не е лесно, особено в спортни условия, където междуличностните отношения могат да повлияят на представянето на екипа за добро или за лошо.

Тази книга предоставя необходимите знания за създаване на печеливша група, където комуникацията и груповото сближаване влияят положително върху работата на спортистите.

11. Невронауки и спорт (Стефано Тамори)

Това е обширна книга, но със съдържание, което не може да се пропусне предлага различен начин за правене на спортна психология. На неговите страници е възможно да намерите толкова интересни теми като: невронауките, приложени към спорта, ученето, памет, внимание и двигателни умения по време на тренировки и състезания или как да се диагностицират заболявания на спортист.

• Можете да го закупите на адрес тази връзка.

12. Основи на спорта и физическа физическа тренировка (Робърт С. Вайнберг и Даниел Гулд)

Това е една от най-консултираните книги в тази област и едно от най-добрите ръководства за започване в тази област. Текстът предлага строго представяне на основните концепции на спортната психология и прави компилация от най-важните разследвания, извършени през последното години.

• Купи го тук.

13. Внимателност за бегачите (Дж. Moisés González Martínez и Montse Rodrigues Fígols)

Една от най-новите творби, които можем да намерим на пазара. Всъщност има много спортисти, които са прилагали тренировки в внимателност към спортната си рутина с цел подобряване на представянето му на терена, например Роджър Федерер. Но за някои хора тази практика е непозната в света на бягането.

Внимателността помага за по-доброто управление на емоциите, подобрява вниманието и помага на спортистите да постигнат състояние на поток. Също и на бегачите.

• Можете да го купите тук.

14. Умът на шампиона (Ед Мартин)

Работа, която съчетава теми, тясно свързани със спорта: самочувствие и представяне и как те са свързани с емоциите, когато става въпрос за движение. Той предлага прости обяснения за описание на сложни явления и използва приятен език за това.

• Ако се интересувате, можете купувайте тук.

15. Коучинг по лидерство и спорт (Alejo García-Naaveira Vaamonde и Roberto Ruiz Barquín)

Лидерът е една от най-важните роли в спорта, способен да енергизира екипите и да ги кара да работят като ефективна система, ориентирана към изпълнението. Тази книга обяснява ключовете за спортния треньор използвани стратегически за повишаване на ефективността на лидерството.

• На тази връзка ще намерите повече свързана информация.

16. Водещ треньор: спортна психология за управление на успешни отбори (Oriol Mercadé Canals)

Книга за разбиране на стиловете на лидерство и как спортната психология може да се използва в управлението на екипа. Особено се препоръчва за треньори.

• За да прочетете повече за него, вижте тази връзка.