Емоционална памет: какво представлява тя и каква е нейната биологична основа?

Спомените не се фокусират само върху събитията, които са се случили, но също така и във физиологичните реакции, възникнали едновременно; всъщност емоционалната интензивност и значимост на дадена ситуация изглежда са ключовите фактори, които обясняват нейния дългосрочен отпечатък.

Понякога емоционалната памет на събитие може дори да продължи да съществува, след като събитията са били забравени; Това се случва редовно в случаи на фобия, при които не винаги се помни какво е било травматичното преживяване, което е причинило появата на страха.

В тази статия ще опишем какво е емоционалната памет и какви са нейните биологични основи, в допълнение към определянето на същността и механизмите на влияние на взаимоотношенията между паметта и емоциите.

• Свързана статия: "Видове памет: как човешкият мозък съхранява спомени?"

Какво е емоционална памет?

В областта на психологията можем да определим емоционалната памет като обучение, съхранение и припомняне на събития, свързани с физиологични реакции което се е случило по времето, когато са се случили тези събития. Също така е свързано с извличането на друга информация и подробности, свързани с конкретното събитие.

Това обаче е много широко понятие, чието използване варира в зависимост от контекста; Например известният театрален педагог Константин Станиславски нарече "афективна памет" техника на изпълнение, състояща се от запомняне на събития, за да предизвика специфични емоции.

Емоционалната памет е един от основните аспекти на човешката идентичност: нашите най-ярки автобиографични спомени Те обикновено са свързани с много интензивни емоции, били те положителни или отрицателни. Твърди се, че ние помним физиологичното състояние, в което сме били в даден момент, повече от самите събития.

От еволюционна гледна точка се твърди, че емоционалната памет се е развила, защото е увеличила способността ни за това адаптация към околната среда, което ни позволява да реагираме бързо на ситуации, които биха могли да предполагат опасност за оцеляване. Всъщност емоциите могат да се разберат като основи на мотивацията, това, което ни предразполага да искаме да постигнем определени цели и да избягваме определени преживявания.

В този смисъл емоционалната памет е тази, която осмисля самите емоции, тъй като позволява поведението ни да бъде артикулирано според това, което научаваме за последиците от нашите действия и нашия начин да се изложим на определени среди или ситуации. Без емоционална памет едва ли бихме имали препоръки какво да правим, особено ако имаме вътре Имайте предвид, че поведението при нашия вид зависи много повече от това, което учим, отколкото от нашето собствено. инстинкти.

• Може да се интересувате: "Разлики между емоциите и чувствата"

Връзката между емоциите и паметта

Паметта и емоцията са тясно свързани процеси; всички етапи на паметта, от кодиране на информация до дългосрочно извличанесе улесняват от емоционални фактори. Това влияние е двупосочно, така че спомените често провокират появата на емоции, например.

Емоцията има модулиращи ефекти както върху декларативната или изричната, така и върху недекларативната или неявната памет. Това, което ни кара да запомним дадено събитие по-добре или по-лошо, е не толкова значимостта му в личната история, колкото интензивността на емоциите, които изпитахме, когато се случи този момент.

• Може да се интересувате: "Как емоциите влияят на нашите спомени? Теорията на Гордън Бауър"

Фактори, влияещи върху изземването

Като цяло има два емоционални фактора, които влияят върху паметта: степента на активиране и валентността на емоцията. Емоционалното активиране, свързано със стимул или ситуация, кара вниманието да се фокусира върху него, така че ще се запомнят по-добре в бъдеще, особено ако нашето емоционално състояние е подобно на контекста на изучаване на.

Силните емоции обаче могат да попречат и на други видове памет, по-специално процедурна и оперативна или работна памет. Това засяга консолидирането на спомените и е свързано с вниманието; например дисоциативните преживявания, които се случват при силен стрес, затрудняват консолидацията на информацията.

В рамките на психологията на емоциите думата "валентност" се използва за обозначаване на положителното или отрицателното качество. Общо взето спомените, свързани с приятни емоции, се запомнят най-добре и с повече подробности, отколкото негативи, особено съобразени с напредналите възрасти.

Феномен, свързан с емоционалната валентност, е тази на зависимостта от държавата, предложена от Bower. Зависимостта на държавата е, че по-лесно си спомняме емоционално положителни събития, ако сме щастливи, и повече негативни преживявания, ако се чувстваме тъжни.

Биологични основи на емоционалната памет

Мозъчната структура, известна като амигдала има основна роля в емоционалната памет. Освен че позволява изучаването на връзката между ситуации и емоции, амигдалата изпраща сигнали, които улесняват операции, свързани с паметта, в други области на мозъка, особено хипокампуса и префронталната кора.

Неговата централна роля е класическо обучаващо обучаване на емоционални реакции, чрез които свързваме стимул с емоциите, които изпитваме, докато е налице, както при фобиите. Дейността на амигдалата е свързана главно с негативни емоции и по-точно със страх.

Въпреки че се изискват повече изследвания по тази тема, известно е, че хормони на стреса, като кортизол, взаимодействат с амигдалата. Тези ефекти могат да бъдат улесняващи, но и инхибиращи: например, когато изпитваме безпокойство консолидацията на спомени се влошава, защото работната памет е частично заета от стрес.

Сред функциите на фронтотемпоралните области на мозъка като цяло са улесняването на задържането, съхранението и извличането на емоционално заредени спомени; от своя страна чувствата на емоционално активиране насърчават дългосрочната памет за тези събития.

Библиографски справки:

• Бауър, Г. H. (1981). Настроение и памет. Американски психолог, 36 (2): 129-148.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Ван дер Линден, М. (2002). Феноменални характеристики на автобиографичните спомени за положителни, отрицателни и неутрални събития. Приложна когнитивна психология, 17 (3): стр. 281 - 294.
• Екман, П. (2004). Какво казва този жест? Барселона: RBA202f: Интеграл, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1.
• Хакване, аз. (1996). Наука за паметта, политика за паметта. В П. Antze & M. Lambek (Eds.), Напрегнато минало: Културни есета в травма и памет (стр. 67–87). Ню Йорк и Лондон: Routledge.
• ЛаБар, К. С. & Head, R. (2006). Когнитивна неврология на емоционалната памет. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.