4 погрешни схващания за оптимизма (и суровата реалност)

Никой не може да се съмнява, че оптимизмът в някои ситуации може да бъде ключ към успеха в някои аспекти от живота ни. Въпреки това, Живеем във времена, когато манията за щастие кара много хора да мислят, че оптимизмът е всичко..

Да бъдеш оптимист има своите предимства, но стига да е в унисон със средата и реалността, в която се движим. Както всичко в този живот, както излишъкът, така и липсата на оптимизъм са негативни.

• Свързана статия: „125 кратки положителни фрази, за да живеете всеки ден с оптимизъм“

Как е оптимистичният човек

Всеки човек има своите особености и очевидно не е хубаво да си песимист. Всъщност хората, които са разумни и обективни, а също и оптимисти, могат да се считат за изгодни.

Оптимистите са хора, които гледат положителната страна на нещата, вместо да прекарват целия ден оплакват се, че не им пука колко пъти ще паднат, защото от всяко преживяване се учат позитиви. Оптимистът не е човекът, който винаги е с усмивка на лицето си трудностите, но е човек с високо самочувствие и е реалистичен със средата, която увива се.

Но, Как са оптимистичните хора? Тези типове индивиди представят редица характеристики:

• Те виждат в провалите възможности за растеж и учене. Да паднеш означава да станеш.

• Те не се самозалъгват, но имат голям капацитет за саморефлексия и са честни със себе си.

• Те са обективни и реалистични хора, така че винаги се опитват да бъдат разумни и последователни в действията си.

• Имат добро самочувствие и се оценяват положително.

• Те не се сравняват с другите, защото са намерили вътрешен мир.

• Те имат голям капацитет за самомотивация въпреки пречките, които се изпречват по пътя им.

• Те се борят за това, което искат и за собствените си мечти.

• Те живеят тук и сега и се наслаждават на настоящето.

• Те са емоционално интелигентни.

• Ако искате да научите повече за тези функции, можете да прочетете нашата статия: „11 характеристики на оптимистичните хора“

Фалшиви вярвания за оптимизма

Въпреки че да бъдеш оптимист е полезно, някои хора може да имат погрешни вярвания относно това позитивно мислене.

1. да си оптимист ще те направи щастлив

Щастието зависи от много фактори и да мислим, че просто като възприемем позитивен манталитет и сме оптимисти, всичко ще върви гладко, е грешка.. Оптимизмът не е нещо, което се налага, а е начин на мислене и поведение, който има много общо те са нивото на самочувствие, което човек има и как той се отнася към събитията, които се случват около него.

Оптимизмът не е да гледаш на другата страна, когато се случват негативни неща, а по-скоро да се изправиш пред реалността такава, каквато е, и да я приемеш. Веднъж приети, това е да се движите и да работите стъпка по стъпка, за да постигнете това, което искате.

2. Оптимизмът е отношение

Оптимизмът не е нещо, което човек може да наложи върху себе си и както казах, това е свързано с изграждането на силна личност и реалистичен човек, който е уверен в себе си. Не става дума за това да виждаш живота в розов цвят и да живееш безразличен към проблемите. Става дума за тяхното анализиране и приемане. Да наблюдаваме и емоционално да се откъснем от някои неприятни ситуации.

Става въпрос за гледане в бъдещето, но винаги със стъпили на земята. Оптимизмът не е живот в ирационални очаквания. Това е да виждаш нещата такива, каквито са и да се учиш от тях. Оптимистичните хора също се провалят, но разбират, че провалите са част от живота.

3. Проблемите се решават с оптимизъм

Оптимизмът сам по себе си не решава проблемите. Това може да ни мотивира да вървим напред, но също така трябва да дадем своя принос, така че всичко да върви както желаем.. Следователно самочувствието е ключово в този смисъл, защото това е психологическа променлива, която прави позоваване на възприемането на способностите и ресурсите, които имаме, когато изпълняваме някои задача. Вярата в себе си решава проблемите, не само оптимизмът.

• Свързана статия: „Самоефективността на Алберт Бандура: вярвате ли в себе си?“

4. Можете да бъдете оптимисти през цялото време

Мисленето, че можете да бъдете оптимисти през цялото време и да живеете с усмивка на лицето си през цялото време, е донякъде нереалистично и в този случай ще говорим за фалшив оптимизъм. Както каза хуманистичният психолог Ейбрахам Маслоу, "Фалшивият оптимизъм рано или късно разочарова, ядосва и отчайва."

Фалшивият оптимизъм е свързан с ниско самочувствие и опит да се скрие несигурността, която човек чувства. Всъщност фалшивите оптимисти не постигат целите, които си поставят, защото не са реалистични. В дългосрочен план, както Маслоу обяснява, фалшивият оптимизъм в крайна сметка разочарова човека.

Накратко, хората с фалшив оптимизъм:

• Те не ценят себе си

• те не са самомотивирани

• Те не живеят тук и сега и не се свързват със себе си

• Те не са честни със себе си

• те не са реалистични

• Фалшивият оптимизъм е също толкова лош, колкото и песимизмът. Ако искате да научите повече за това, можете да прочетете нашата статия: „Фалшив оптимизъм: какво е това и какви са неговите негативни ефекти?“