9-те най-добри курса за емоционална интелигентност

The емоционална интелигентност Това е една от най-важните и необходими концепции за личностно развитие. Може да се определи като способност да управляваме собствените си емоции адаптивно както когато вземаме решения, така и когато трябва да се свързваме с другите или да регулираме афективните си състояния.

За да постигнете личен и професионален успех, е много важно да водите емоционално балансиран живот и да овладеете поредица от емоционални компетентности. В тази статия ви предлагаме списък с курсове и семинари за емоционална интелигентност което ще ви позволи да познавате тази практика в дълбочина и ще има положително въздействие върху вашето благосъстояние и личностно израстване.

• Може да се интересувате: "31-те най-добри книги по психология, които не можете да пропуснете"

Компоненти на емоционалната интелигентност

Ефективното управление на емоциите ни оказва голямо влияние върху различните области на живота ни, като междуличностни отношения или работа.

За щастие емоционалната интелигентност е нещо, което

можете да работите и да придобиватеи няколко теоретици, които са изучавали тази конструкция в дълбочина, се съгласяват, че има пет ключови компонента, които трябва да имаме, за да станем емоционално интелигентни. Те са както следва:

• Емоционално самосъзнание: отнася се до знанието за собствените ни чувства и емоции и как те влияят на нашето поведение.
• Емоционална саморегулация: отнася се до контрола върху собствените ни емоции, който ни позволява да разсъждаваме върху тях и да ги контролираме в зависимост от контекста, в който се намираме.
• Само мотивиране: това е способността да фокусираме собствените си емоции към нашите цели и цели.
• Разпознаване на емоциите на другите: отнася се до способността да бъдете съпричастни, тоест да разпознавате и разбирате емоциите на другите.
• Социални умения: знаят как да общуват и да взаимодействат ефективно с другите.

Ползи от емоционалната интелигентност

Тази концепция, много популярна днес, се оказа от съществено значение за благосъстоянието на хората. Всъщност има много разследвания, които са предоставили данни за неговите ползи и това е направило За малко повече от две десетилетия той се прилага както в работната среда, така и в образователната или в клинична.

Емоционално интелигентните хора са по-щастливи, имат по-голямо самопознание, радват се на по-голямо психическо благосъстояние, взимат по-добри решения, са по-устойчиви на стрес, имат по-добри междуличностни отношения, по-малко склонни към тревожност или депресия и имат по-висока само мотивиране.

Най-препоръчителните курсове за емоционална интелигентност

Ако искате да станете емоционално интелигентен човек и искате да се възползвате от тази практика което благоприятства психологическото благополучие, можете да се запишете за един от курсовете, в които ви показваме продължение. Тези курсове са с най-добро качество и се радват на голям престиж.

Нека започнем!

1. Експерт по коучинг с емоционална интелигентност и НЛП (D'Arte Human & Business School)

Центърът за човешки бизнес D'Arte провежда един от най-интересните курсове за емоционален интелект на град Мадрид: програмата за обучение

Експерт по коучинг с емоционална интелигентност и НЛП.

По време на разработката си, която трае 450 часа, разделени на 8 модула, базирани на курсове лице в лице и с по 15 часа, учениците учат теория и особено практиката за регулиране на емоциите и използването на принципите на емоционалната интелигентност в задачите на коучинг.

В допълнение, курсът включва 20 практически сесии за обучение, които да се проведат от студенти и с реални клиенти. По всяко време те ще имат помощта и напътствията на ментор, който ще отговаря на въпроси и напътствия, а също така ще могат да проведат 3 сесии за тях.

За да научите повече за този курс, влезте в информацията за контакт на D'Arte чрез неговия професионален профил.

2. Курс за психическо майсторство и внимателност (Gurumind)

Друг от най-забележителните курсове за емоционален интелект днес е курса за психично майсторство и внимателност, предлаган от екипа от професионалисти, разработили Gurumind.

Gurumind е лично уелнес приложение, което предлага специализирани програми, инструменти и курсове в различни области на интервенция, насочени към хора и организации от всякакъв вид.

Този курс се състои както от теоретично, така и от практическо съдържание, с което всеки участник ще научи инструментите най-полезен за преодоляване на вашите проблеми със стреса или тревожността, а също и за повишаване на вашата увереност, контрол на ума и майсторство лично. Продължава 8 часа и може да се направи в 4 формата: Лице в лице, Онлайн, Капсула или По поръчка.

В допълнение към това, с този курс ще имате възможност да получавате постоянен мониторинг чрез PWA и също от канала на Telegram, където ще получавате непрекъсната и персонализирана обратна връзка за полезни упражнения и други съдържание.

• На тази страница има повече информация.

3. Обучение по емоционална интелигентност: уъркшоп за родители (TAP Center)

Този курс е идеален за хора, които искат да подобрят общото си благосъстояние и се стремят да знаят и задълбочават емоционалната интелигентност по практически и преживяващ начин, и помогнете на малките в къщата да регулират емоциите си чрез прости упражнения. Това е инициатива, в която участват бащи и майки с техните деца, за да могат да ги научат на принципите основни умения на емоционалната интелигентност и че те могат да разбират, преживяват и управляват емоциите си всеки ден ден.

Тези сесии са организирани по такъв начин, че групите са разделени в зависимост от възрастта на деца, за да се приспособят по-добре към техните нужди и характеристиките на тяхното развитие психологически.

• Ще намерите данните за контакт на Centro TAP, като кликнете в тази връзка.

4. Семинар за емоционална интелигентност: Изкуството и науката за ефективно управление на емоциите (Ел Прадо Психолози)

За хората, които живеят в Мадрид или околностите и са решени да започнат и задълбочат практиката на емоционалния интелект, психолозите El Prado ви дават възможност да интегрирате тази практика във вашия живот ежедневно.

В този курс, разработен и популяризиран от психолозите, които са експерти по психотерапия в El Prado Psychologists, теоретично-практическите основи на модулацията на емоциите и всичко, което е свързано с превръщането на емоциите в нещо, което работи в наша полза, а не в наша собствена срещу. Състои се от интензивен 12-часов курс, който се преподава през уикенда.

За да видите данните за контакт на психолозите El Prado, както и повече информация за този център, щракнете върху Натисни тук.

5. Как да приложим внимателността в клиничната практика (Институт Psicode)

Много добър начин да тренирате Внимателност, един от най-мощните инструменти за подобряване на регулирането на емоциите И по-специално тревожността е тази кратка програма за обучение на внимателност.

Този курс е разработен от Instituto de Psicología Psicode de Madrid, организация, която редовно провежда обучителни програми за специалисти по психотерапия и пациенти. Той е предназначен както за хора, които са решили да започнат внимателно самостоятелно, така и за професионалисти, които искат да приложат този ресурс към ежедневната си работа.

• За да видите повече информация, влезте в информацията за контакт на Института Psicode като кликнете тук.

6. Университетски експерт по внимателност: Ефективно управление на емоциите чрез внимателност (Университет в Малага)

Този курс е един от най-добрите курсове за личностно развитие и съчетава Внимателност с Обучение по емоционална интелигентност. Продължава една година и се преподава в университета в Малага, тъй като е следдипломна степен.

Неговите класове са практически и опитни, но също така и теоретични, поради което е полезно и за психолозите, или педагози и всеки, който иска да се научи да овладява тази древна практика, за да подобри своите уелнес. Развитието на вниманието и медитацията са високоефективни стратегии за превръщане в емоционално осъзнат и интелигентен човек.

7. Семинар за емоционална интелигентност за деца и юноши (Училище за емоционално и социално развитие растат добре)

Емоционалното образование също е от съществено значение за децата и младите хора, защото колкото по-скоро те могат да придобият емоционални компетенции, необходими за посрещане на ежедневните предизвикателства, толкова по-добро емоционално здраве ще имат, когато са Възрастни. Създайте емоционално интелигентни деца и юноши това е застраховка живот за вашето бъдещо благополучие.

Целта на този курс е децата и младежите от 0 до 18 години да научат иновативни ресурси, които им позволяват да подобрят самочувствието себе си, управляват емоциите си, общуват по-добре и са съпричастни, разрешават междуличностни конфликти и уважават себе си и другите. Всичко това по много практичен и приятен начин и с ръководството на образователни психолози с богат опит в тази област. съществуват различни начини за провеждане на тези семинари: интензивно, през цялата учебна година или посещаване на специални лагери, насочени към подобряване на уменията за емоционална интелигентност.

8. Експертен курс по емоционална интелигентност в работната среда (Universidad Jaume I)

Една от най-успешните области на приложение на емоционалната интелигентност е работата, тъй като научните изследвания потвърждават това емоционално интелигентните работници се представят по-добреТе се справят по-добре с трудни ситуации, предлагат по-добро обслужване на клиентите, по-доволни са и комуникират по-добре.

Този курс се прилага изключително и има за цел да развие емоционални и социални умения на работното място.

9. Семинар за емоционална интелигентност и лидерство (Училище за индустриална организация)

Днес емоционално интелигентните лидери се оказаха много ефективни за организациите. Управлението на собствените и емоциите на другите не е лесно, особено за тези, които трябва взимайте важни решения и ръководете екипи.

Този курс е предназначен за онези лица, които ръководят групи от хора и заемат високи позиции в компании, така че те да са хора по-осъзнати и способни да подобрят мотивацията и благосъстоянието на своите подчинени, да вземат по-добри решения и да общуват повече ефективно. Тази програма има теоретичен и практически характер и нейната цел е лична, релационна и колективна трансформация.