Връзката между импулсивността и агресивността

В момента можем да наблюдаваме забележимо нарастване на проблемите, свързани с агресивността и насилието в нашето общество. Една от причините, които изглежда се определят като ключова роля по този въпрос, е импулсивността.

В теорията, предложена от Е.С. Барат, предлага се някои стимули да предизвикат или да провокират чувство на гняв, което може да доведе до агресивно поведение. Процесът на социализация понякога функционира като защитен фактор за инхибиране на това агресивно поведение, но понякога Понякога откриваме, че импулсивността обикновено е свързана с определени дефицити в тези механизми на инхибиране. Резултатът е такъв хората с високи нива на импулсивност имат проблеми с инхибирането на агресивното поведение когато са изложени на емоцията на гняв.

В случая Мария Хосе Поло, сътрудничещ психолог с Психолозите Малага ПсикоАбреу Той ни разказва за връзката между импулсивността и агресивното поведение.

• Свързана статия: "4-те основни теории за агресията: как се обяснява агресията?"

Връзката между агресивността и импулсивността

През целия си живот ние сме постоянно изложени на необходимостта да вземаме решения импулсивно; всичко това е част от нашето ежедневие. Понякога тези решения могат да ни доведат до положителни последици, но в други случаи могат да доведат и до негативни последици, за които може да съжаляваме.

Според теорията на Дикман, Могат да се разграничат два вида импулсивност; функционална импулсивност и дисфункционална импулсивност.

Функционалната импулсивност ще се дефинира като тенденция за бързо вземане на решения, когато ситуацията предполага лична изгода, това би било вземане на решение с изчисляване на риска включени.

Дисфункционалната импулсивност обаче би се определила като тенденция към вземане на бързи и немислещи решения в дадени ситуации при които нашата стратегия не е оптимална, това обикновено води до въпросното лице поредица от негативни последици.

Импулсивността понякога може да доведе до агресивно поведение, включително словесни посегателства. Признаците или характеристиките на импулсивното поведение са свързани с нетърпение, склонност към търсене на риск и удоволствие, необходимост от незабавна награда, проблеми за извършване на адекватен анализ на последиците от собствените им действия, трудността да се възпрепятства поведението, проблеми при планирането и трудности при самоконтрол.

Различните причини за появата са свързани с биологични, психологически и социални променливи. От психологическа гледна точка има различни подходи, които предполагат, че поведението импулсивният е резултат от наблюдението и имитацията чрез заместващо изучаване на модел агресивен.

Многобройни разследвания откриват пряка връзка между образователния стил на семейната среда и установяване у детето (и по-късно възрастен) на определени поведения, свързани със семейните ценности. Излагането на агресивни модели може да повлияе отрицателно на личността на детето, генериращи в детска и зряла възраст, проблеми със самочувствието, страх от връзка с другите, лошо настроение и др.

В допълнение към семейната среда трябва да се признае значението на социалното взаимодействие, което се случва в училищния или работния контекст за развитието на личността на индивида. Лошите или неуспешни социални връзки могат да лишат детето от ситуации, в които да се научи да бъде разочаровано по подходящ начин, пристигане в стадия за възрастни, за да покаже поведение на гняв и агресивност преди появата на какъвто и да било конфликт, дори незначителен значение.

Вербални посегателства

Агресивното вербално поведение се появява, когато думите, които използваме, използваният тон или жестовете, които използваме ние използваме, за да подчертаем, че езикът създава чувство за сплашване, страх, вина или срам у другия човек. Насилственото вербално поведение се характеризира с заплахи, обиди, критики, викове, заповеди и ценностни преценки.

Терапевтично лечение за импулсивност и агресивност

Психолозите за контрол на импулсите могат да предоставят на пациентите ресурси, които да им помогнат подобряване на самочувствието, асертивност, социални умения, самоконтрол и релаксация.

Чрез когнитивна поведенческа терапия можете да действате на три различни нива.

Познавателна

Психологът трябва да работи с изкривените мисли на човека, като ви помага да идентифицирате и коригирате ирационални идеи или дисфункционални убеждения. Освен това ще улесни получаването на нови алтернативни отговори на разрешаването на бъдещи конфликти.

Поведенчески

В този момент от терапията, различни техники, за да се опитате да инхибирате агресивното поведение или поне да го намалите по честота и интензивност. Една от най-използваните техники е тази за „тайм-аут“, при която човекът се оттегля от средата, където обикновено се случва агресивно поведение. Това поведение ни дава възможност да наблюдаваме промените (обикновено положителни) от това, че не вземаме „горещо“ решение.

Емоционална

В този момент от терапията на пациента се дават инструменти, за да се научи да идентифицира емоционалните показатели, които обикновено се появяват непосредствено преди насилственото поведение. Разпознаването на тези знаци обикновено служи за предвиждане и проверете дали агресивното поведение не се появява.

За това техниките за справяне като техники за релаксация и техники за концентрация или Внимателност могат да бъдат от голяма помощ. Също така ще бъде важно да се генерират алтернативи за по-адекватно емоционално изразяване; В този смисъл познаването и обучението на напориста комуникация може да се превърне в ключов елемент за хората с агресивни проблеми с вербалното поведение и импулсивност.