Възползвайте се от скуката, за да насърчите творчеството

Днес живеем в общество, в което сме се нормализирали, като сме постоянно активни, постоянно вършим странната работа.

Израснали сме, научавайки, че свръхвъзбуждането е нещо добро и че бездействието е сигурен признак за загуба на време. Тази идея често ни кара да попаднем в капана на прекалената заетост. независимо дали става въпрос за работа, домакинска работа, среща с приятели, посещение на фитнес зала или планиране на други видове развлекателни дейности. Това е така, защото признаването, че не правим нищо, се превърна в социално малко приет факт.

• Свързана статия: "Управление на времето: 13 съвета, за да се възползвате от часовете на деня"

Стойността на скуката

В тези натоварени времена е трудно да се намери формулата, която ни позволява да съгласуваме живота си лично с нашия професионален живот, така че ежедневните задължения да не оставят място за много време повече. Изглежда, че не сме в състояние да оставим пространство в наши дни, за да не правим нищо, тоест, дайте ни време да се появи страшната скука.

Възможно е, ако например си представим, че сме един час, без да гледаме мобилния си телефон, телевизията, да правим домакински задължения или разговори по телефона или WhatsApp с други хора, простата идея вече може да генерира дискомфорт.

Истината е, че скуката се превърна в емоция, която класифицирахме като негативна и неприятно. Поради тази причина много от нас предпочитат да искаме това неприятно усещане да е далеч от нас.

И все пак, може би трябва да помним, че скуката е мощен генератор на творчество и производителност. По този начин, ако си позволим да оставим място за скука, ще видим как въображението ще породи идеи, които ще ни помогнат да се разделим с нашите съчетания и ще ни позволи да достигнем много по-дълбоки отражения.

Тенденцията да се избягват празните часове

Вече много дни сме в затвор и изглежда сравнително наскоро наближаваме старта на нова норма. Въпреки че вече ни е позволено да излизаме сами, като двойка или с децата си на разходка или упражнения физически, все още има много часове, през които трябва да останем вкъщи, за благополучието както на нашите, така и на тези остатъка.

От началото на тревожното състояние и след периода на адаптация, който предполага промяна в ежедневните ни навици и навици, много от нас вече установихме и организирахме нови съчетания в къщата, времена за ставане и лягане, време за хранене, намиране на място за физически упражнения, прекарване на необходимото време по работа от разстояние... Опитахме да намерим начин да се справим с една наистина изключителна ситуация, която ни изненада напълно и която генерира голямо емоционално въздействие върху всички нас НАС.

Сред цялата мрежа от формули за управление на ежедневието, ние също търсихме различни стимули, които да ни забавляват, но все пак... използваме ли ситуацията, за да дадем пространство скука? Възможно е голяма част от читателите да са планирали всеки ден, така че скуката да не се вписва, защото включва, особено първоначално, известен дискомфорт. Липсата на навици в изкуството да не правим нищо ни тласка да търсим различни разсейващи фактори за намаляване на такъв дискомфорт.

Може би е интересно да се запитаме дали можем да направим скуката предизвикателство за нашето самопознание, да открием онези аспекти на себе си, които никога преди не сме имали възможност да напуснем поток.

• Може да се интересувате: "Психологията на творчеството и творческото мислене"

Творческият потенциал на въображението

Въпреки че изглежда, че само малцина късметлии имат голямата способност да бъдат креативни, да изобретяват, да изграждат невъобразимото от празен лист хартия, истината е, че творчеството е част от човешкото състояние. Ако си спомним и отидем в спомените си, когато сме били малки, ще си спомним големия капацитет на въображението, който сме имали.

Моментите, в които възникваха най-забавните игри и най-странните истории, бяха именно в тези, в които нямаше какво да правим или какво да ни забавлява. Тогава успяхме да изградим свят, пълен с приключения, само с една кутия обувки, някои маркери или лист или някакъв предмет, който намерихме навсякъде ние бяхме.

Още в деня, когато не бяхме постоянно свръхстимулирани да гледаме телевизия, свързан със социални мрежи, играейки игралната конзола или играейки с някоя от безбройните Приложения... това беше нашият ум, който по естествен и любопитен начин успя да изгради магически свят.

И е лесно ежедневието ни, рутините, грижите и задълженията, които всички имаме причини, че се отдалечавахме, без практически да осъзнаем този потенциал, който всички имаме в рамките на. Затова ви каним да се обърнете в затворено пространство и да се възползвате от възможността да обучавате и развивате креативността, която всички имаме.

Нека да видим какво се случва, когато прекарваме време в отегчение и творчество. Нека отделим малко време за нови предизвикателства, за да помогнем на карантината да бъде по-положителна за всеки от нас. Нека намерим място през деня, за да „планираме“ да не правим нищо и по този начин да можем да освободим място за тази страшна скука. Творчеството, което се появява в този контекст, е изненадващо.