5 техники за модифициране на поведението

Поведението, което е връзката, установена между реакцията на организма и конкретна екологична ситуация, понякога може да бъде неадаптивно.

Да се ​​увеличи неговата функционалност (чрез премахване, намаляване или промяна) често се прилагат принципи на обучение, известни в психологията като техники за модифициране на поведението.

Техники за създаване и увеличаване на поведението

Съществува широк спектър от стратегии, които могат или да увеличат, или да насърчат желаното поведение, или да намалят или премахнат дисфункционалните. Сред тях откриваме следното.

1. Укрепване на поведението

Има различни видове армировка: положителна армировка и отрицателна армировка.

Първият се състои от увеличаване на вероятността за поява на поведение, последващо го от задоволително събитие. Например, поздравяването на детето с добри оценки на тест ще насърчи по-нататъшните усилия за учене.

Втората е свързана с увеличаване на вероятността от поява на поведения, които спират неприятни събития. Например, в случай на човек с клаустрофобия, изкачете се по стълбите вместо асансьора, за да избегнете 

безпокойството че произвежда ще има тенденция да се повтаря.

Как да използвам подобрителите?

Позитивно подсиленото поведение се усвоява по-добре и се поддържа с течение на времето. Не просто всяко укрепване обаче е полезно, трябва да знаете как да ги изберете добре в зависимост от всеки случай, така че те да се адаптират към нуждите на плана и да не противоречат на вашата собствена логика. Как да използвам правилно усилвателите?

На първо място, те трябва да бъдат правилно избрани. За целта трябва да имаме предвид, че те трябва да са пропорционални на усилията на поведението, което трябва да се развие. По същия начин е за предпочитане те да имат присъща природа (чиято подсилваща стойност се определя от лице) и се издават от естествените непредвидени обстоятелства на извършваните дейности, тоест че околната среда е тази, която подсилват.

Що се отнася до кога да се прилагат, трябва да се вземе предвид интервалът от време между излъчването на поведението и получаването на армировката. Веднага приложените усилватели са по-ефективни за бързо придобиване на желано поведение, наред с други неща, защото е по-ясно какво действие ги е накарало да се появят.

За неговото консолидиране и дългосрочна поддръжка обаче е за предпочитане този интервал да се увеличава постепенно. По този начин те малко по малко зависят по-малко от плана за подсилване, докато поведението вече не се усвои и не стане част от собствените им навици.

2. Формоване

Оформянето се определя като систематично подсилване на малки стъпки, които водят до желаното поведение. Пример за това е да се научим да пишем: ние не се учим директно да пишем изречения, ако не го правим че първо познаваме буквите, практикуваме калиграфия, свързваме букви, образуващи срички, думи ...

За добро прилагане на същото, трябва да се посочи и крайното поведение (за да се знае какво поведение е предназначено да бъде излъчено след като процес), като първоначалното поведение (за да се знае базовата линия, от която човек започва), стъпките, които трябва да се следват по време на процеса и темпото на напредък.

Понякога, за да се улесни прилагането на техниката, формоването се придружава от други методи за подпомагане, като напътствия (устни указания, които насочват поведението, което трябва да се излъчи: "G и I имам U в средата, за да напиша STEW"), физическо ръководство (помощ в равнината на двигателя във всяко от формовъчните нива: вземете ръка на обучаемия, за да му помогне да получи формата на О) или пример (в който „учителят“ действа като модел, който да се имитира: той сам рисува писмото).

От друга страна, подходът за модифициране на поведението чрез оформяне има много общо с понятието скеле с кого сте работили Лев виготски.

3. Изучаване на

Моделно обучение (известен също като моделиране или обучение чрез имитация) се придобива чрез наблюдение на поведението на друг човек.

Учещият вижда подкреплението, което моделът получава, като изпълнява действието си, и ще се опита да го имитира винаги, когато се желае същото усилване. Пример за това е изучаването на просоциално и кооперативно поведение.

Процесът на моделиране се състои от фаза на обучение и фаза на изпълнение, които могат да възникнат с по-голяма или по-малка ефективност в зависимост от променливи като характеристиките на модела, наблюдател и ситуацията, в първата фаза, или на мотивацията, качеството на изпълнението и обобщението, в второ.

Техники за намаляване и елиминиране на поведението

Това са техники за изчезване на определено поведение.

1. Изчезване

Изчезването се състои от оттегляне на подкрепления, които преди това са подкрепяли поведение. По този начин започва постепенен процес на отслабването му, докато окончателно изчезне.

Например, учител, който посещава деца, които питат, без да вдигат ръце в клас, когато реши да заеме Вниманието само на тези, които се съобразяват с установените правила, ще намали поведението при спонтанно говорене за тяхното ученици.

За неговото приложение е необходимо предварително да се идентифицира усилвателят, който поддържа дисфункционалното поведение и неговото природа (не е достатъчно да се елиминира какъвто и да е подсилващ поведението, а този, който е съхраняемост).

Имайте предвид, че понякога нежеланото поведение може да се увеличи първоначално в процеса. Това увеличение може да се поддържа за дълги периоди от време (особено ако поведението се е поддържало за прекъсващ усилвател, който предполага по-голяма устойчивост на изчезване), но по-късно той ще отслабне, докато не стане отстранени.

2. Наситеност

Засищането (техника, противоречаща на лишенията) се състои от масивното представяне на подсилващ елемент, за да отслаби неговата подсилваща стойност: прекомерното му администриране за кратък период от време се оказва неприятен за човека, така че в крайна сметка да избягва определени поведения.

Например, дете, което никога не яде зеленчуци, защото винаги иска тестени изделия. Ако ядете само макарони няколко поредни дни, в крайна сметка ще мразите ястието, намирайки го за неприятно.

В тази техника могат да се разграничат два начина: насищане на стимула и насищане на отговора.

За да ги приложите, на първо място е необходимо да се открият нежелани поведения. След като модалността на насищане бъде идентифицирана и избрана, ние трябва да предложим алтернативно поведение на човека (да замести дисфункционалното) и да постигнем неговото поддържане.

Библиографски справки:

• Mairal, J.B. (2014). Техники за модифициране на поведението: ръководство за прилагането му. Синтез.