Приятелката ми има булимия: какво да направя, за да й помогна?

По време на връзките между двойки възникват дискусии и недоразумения, наред с други обстоятелства, които двойката трябва да преодолее. Но понякога проблемите са по-сложни и не е толкова лесно да се намери решението.

В тази статия ще видим поредица от съвет за тези, които се питат: „Моята приятелка е с булимия: какво да направя, за да й помогна?“.

• Свързана статия: "10-те най-често срещани хранителни разстройства"

Какво е булимия?

Първото нещо, което трябва да направите в тези случаи, е да разберете напълно ситуацията, с която се сблъсквате, и нейните последици върху психичното здраве (и в крайна сметка, физическото здраве) на вашия партньор. Нека да видим тогава какво представлява булимията за човек.

Нервна булимия е хранително разстройство. Засегнатият от това психично разстройство човек изпитва ирационална нужда да яде храна и го прави компулсивно за кратки периоди от време (преяждане), след това изпълнявайте ритуали на прочистване.

Това, което следва след преяждането, е чувството на силна вина, което кара субекта да иска да премахне „вредата“, причинена от това, че е ял по този начин, и

търси начин да изхвърли храната от тялото си. Индуцираното повръщане е типичната алтернатива.

Човекът има няколко начина да се опита да евакуира тези храни, които могат да бъдат следните:

• Доброволно предизвикване на повръщане.
• Прекомерен прием на лаксативи.
• Прекомерен прием на диуретици.
• Интензивни и прекомерни упражнения (не е задължително да предизвикат повръщане)

Това разстройство е много по-често при юноши и има по-висока честота при жените отколкото в нейния мъжки колега.

Сега да видим какви са симптомите на булимия.

Симптоми на това хранително разстройство

Най-забележителните симптоми на булимия се виждат лесно от близката среда на засегнатото лице, и са свързани главно с настроението и телесното тегло. Да видим какви са те.

• Забележими промени в телесното тегло.
• Интензивно чувство на несигурност.
• Проблеми със самочувствието.
• Страх от идеята за напълняване.
• Износване на емайла върху зъбите, причинено от прекомерно повръщане.
• Интензивни депресивни състояния.
• Лош контрол на импулсите.
• Стомашни проблеми.
• Нередовна менструация.
• Продължителна умора.
• Лошо храносмилане.
• Афективна лабилност (бързи промени в настроението).
• Дисфория на тялото (отхвърляне на собственото тяло).

Какво да правя, ако приятелката ми има булимия?

След като вече сме наясно с концепцията за това разстройство и кои са основните му симптоми, нека да продължим да виждаме как можем да помогнем на партньора си в случай, че той представя булимия нервоза.

Някои съвети за това как да осигурите най-добрия съпровод и внимание на партньора си по време на тази сложна ситуация са следните.

1. Знайте информацията относно разстройството

От съществено значение е да се обучавате за това разстройство с намерението предоставете на партньора си информацията, от която се нуждаят, за да разбере, че това не е правилно поведение.

Фактът, че вие ​​представлявате подкрепяща фигура за нея, ще направи по-вероятно тя да ви изслуша и да ви обърне внимание.

Освен това, знаейки по-добре какво представлява това разстройство това ще ви попречи да изпадате в безпокойство и за ситуацията на вашата приятелка, и по този начин ще можете да помогнете по най-добрия начин.

2. Съобщете за ситуацията на членовете на семейството

Наистина е важно да уведомите семейството й какво е положението със случая на булимия, особено при родителите, като вземат предвид, че може да не са наясно или да не разполагат с необходимата информация за това, което се случва с дъщеря им.

Юношите обикновено не разказват на родителите си за неприятни ситуации и като вземат предвид възможната депресивна картина, която субектът може да представи, това още повече затруднява желанието ви да говорите с членовете на семейството си за това.

Вие, като ваш сантиментален партньор, трябва да поемете инициативата да обясните на вашата пряка семейна група кое е ситуацията, в допълнение към предоставянето на информацията, от която сте извлекли, за да помогнете на вашия партньор.

3. Покажете съпричастност към нея

Когато човек разглежда идеята „моята приятелка има булимия“, отначало е възможно да почувствате известна изолация, като не разбирате причините, които я карат да прави това.

Но емпатията надхвърля обикновения рационален анализ на това, което кара човек да се държи така, както го прави. Тя го прави, така че укрепването на емпатичната връзка и превръщането на това във вашия начин за комуникация с нея ще помогне.

Положението, през което преживява приятелката ви, не е по нейна вина; Това е разстройство, на което той е жертва в този момент. Затова трябва да избягвате да я упреквате или да казвате неща, които я обезсърчават още повече, като например да омаловажавате това, което й се случва, например.

В идеалния случай винаги трябва да се опитвате да се поставите на неговото място, представете си как той трябва да се чувства, когато преживява тази ситуация. Оттам, от компресията, ще получите това, от което се нуждаете, за да й помогнете, като винаги оставате позитивни и съпричастни с нея.

4. Потърсете професионална помощ

Абсолютно важно е да посещавате психотерапия. Ако се нуждае от нея, можете да присъствате с нея, за да покажете, че наистина се интересувате от подканата подобрение, което би представлявало източник на подкрепа и мотивация, така че партньорът ви да може да излезе навън пред.

Убеждаването й да се обърне за помощ към психолог е една от най-важните стъпки за подпомагане на възстановяването.

Библиографски справки:

• Hay, P.J., Mond, J., Buttner, P., Darby, A. (2008). Murthy, R.S., изд. Нарушенията на хранителното разстройство се увеличават: констатации от две последователни проучвания на общността в Южна Австралия. PLOS ONE. 3 (2): e1541.
• Палмър, Р. (2004). Булимия нервна: 25 години по-късно. Британският вестник по психиатрия: Journal of Mental Science 185 (6): 447-448.