10 известни личности, които са се обърнали към хипнозата, и техните причини

Хипнозата е помогнала на хиляди хора през годините. Всъщност в началото на 19 век дори се използва по подобен начин на анестезия за извършване на интервенции хирургични процедури, а хипноаналгезията се използва и до днес, особено за облекчаване на болката, причинена от заболявания Хроники.

Клиничната хипноза е ефективна и при управление на зависимости, посттравматично стресово разстройство и фобии. Областите на приложение на хипнозата обаче са огромни, те не са ограничени до клиничната област. Всъщност, известни хора също са прибягнали до него.

• Може да се интересувате: "Хипноза, тази велика неизвестност"

Холивуд и хипноза

В Холивуд например това е доста често срещана практика; актьорите не само използват хипноза за справяне с психологически проблеми, но и за подобряване на актьорските си умения. Хипнозата им помага да се откъснат от героите, които играят, като приеме емоционална дистанция, която е от съществено значение, когато историята е твърде бурна и негативна. Когато актьорите играят персонаж, те навлизат в някакъв хипнотичен транс, чрез който проливат част от личността си, за да влязат в друга кожа. В такива случаи хипнозата не само им помага да играят по-добре ролята, но и им позволява да запазят своята психологическа цялост в безопасност.

Други се обръщат към хипноза, за да се справят с натиска от конфликти между това, което всъщност сте и това, което другите очакват да бъдете. Хипноза също помага им да се справят с безпокойството и стреса което има тенденция да генерира такъв конкурентен свят, като същевременно им позволява да останат фокусирани.

• Свързана статия: "Предложение: за какво е, за какво е и типове"

10 знаменитости, които са се насочили към хипнозата

Актьорите не са единствените, които се обръщат към хипнозата. Атлети, политици и дори големи учени също се възползват от това. Всъщност и Хенри Форд, и Томас Едисън са били подложени на хипнотични сесии. И това е, че тази техника не се използва само за модифициране на някои поведения и облекчаване на стреса, но също така за максимално представяне и премахване на несъзнателните пречки, които тежат нашите потенциали.

Зад успешните хора често се крият очарователни или поне изненадващи истории. Пътят на известния не винаги е бил легло от рози, така че е разбираемо, че в някои Понякога се нуждаят от допълнителна помощ, за да преодолеят определени препятствия или да оставят всичките си талант. Ето защо не е изненадващо, че мнозина са използвали хипноза. Нека разгледаме няколко примера.

1. Мат Деймън

Носителят на Оскар за сценария на филма "Неукротимата воля на лов" са използвали хипноза, за да се откажат от пушенето. И той не го крие, в телевизионна програма той публично призна, че „използването на хипноза беше най-доброто решение в живота ми“.

2. Джаки Кенеди Онасис

Животът му бе белязан от трагедия. Всъщност бракът й с Джон Ф. Кенеди не беше точно приказка, но беше измъчван от възходи и падения, към които беше добавена и трагичната му смърт. Хипнозата помогна на бившата първа дама на САЩ справяйте се с най-травмиращите събития от миналото си.

3. Тони Къртис

Този плодовит актьор, неразривно свързан с филма „С поли и луди“, трябваше да прибегне до хипноза, за да преодолее страха си от летене. По-късно той използва тази техника, за да подобри актьорските си умения.

4. Силвестър Сталоун

Актьорът смяташе, че кариерата му е в застой и, по препоръка на приятели той посети хипнотерапевт. От тези сесии дойде идеята за „Роки“, сценарий, който той написа само за шест месеца, използвайки самохипноза като инструмент за повишаване на креативността и повишаване на самочувствието.

5. Брус Уилис

Като дете главният герой на „Умирай трудно“ е бил закачан и тормозен от съучениците си, защото страдал от заекване. По-късно, когато се интересува от актьорско майсторство, той се подлага на психотерапия и хипнозата му помага да преодолее това езиково разстройство.

6. Алберт Айнщайн

Известно е, че физикът се подлагал на хипноза практически всеки следобед, с цел развитие на техните идеи и стимулиране на творчеството. Всъщност се твърди също, че Теорията на относителността е възникнала именно в хипнотичен транс.

7. Чарлийз Терон

Южноафриканската актриса и модел се обърна към хипнозата, за да се откаже от пушенето. Той призна, че от този момент е водил много по-здравословен живот и че е тръгнал по пътя на личното преоткриване.

8. Уинстън Чърчил

Премиерът на Обединеното кралство беше подложен на огромен натиск по време на Втората световна война. След това използвах постхипнотични предложения за да останете будни през дългите нощи и да избягвате умората.

9. Тайгър Уудс

Американският голфър използва хипноза, за да блокира отвличащите вниманието и да засили концентрацията на голф игрището. Той осъзна, че използва тази техника често, за да „остане в зоната“ и да подобри представянето си, заедно с НЛП и визуализация.

10. Лили Алън

Английската певица е използвала хипноза за отслабване. Всъщност тя е загубила 3 ​​размера рокли. В този случай се използва хипноза, за да го накара да практикува по-здравословни навици на живот.

Лечение на хипноза в Испания: защо е толкова важно да отидете на професионалист?

Хипнозата е много ефективна техника за лечение на различни проблеми, постигане на положителни промени в начина на живот и преоткриване на вътрешния баланс. Предоставяйки достъп до несъзнаваното, той позволява да се решават проблеми от по-дълбоко ниво и промените не се появяват дълго, с по-малко усилия от страна на човека. Всъщност хипнозата е особено полезен инструмент за съкращаване на продължителността на лечението и насърчаване на спазването. Това също означава, че не трябва да се използва изолирано, а да се интегрира в терапевтичен процес, който включва други техники.

За съжаление, цирковият ореол, който заобикаля хипнозата през годините, накара много хора да използват тази техника, без да имат необходимата подготовка. Статистиката за професионалното навлизане в тази област е наистина смразяваща, както се оценява че около 70% от хората, които практикуват хипноза, всъщност не са акредитирани упражнявайте го.

Изключително важно е обаче хората да го разбират познаването на хипнозата не позволява на никого да я използва. Хипнозата не е опасна техника, но когато не се прилага от професионалисти, тя може да има ятрогенен ефект. Това, което лекува или освобождава, не е самото хипнотично състояние, а направените предложения, така че е важно професионалистът да има дълбоки познания за човешкия ум. Ето защо, преди да се подложите на сесия за хипноза, е необходимо да се уверите, че специалистът е част от официално училище, независимо дали е психология или психиатрия.

В El Prado Psychologists имаме екип от психолози, които имат богат опит в терапевтичното използване на тази техника, както за лечение на проблеми като тревожност, фобии и психосоматични заболявания, като например да помогнат на хората да намерят по-креативни решения или просто да подобрят себепознанието и да водят по-дълъг живот пълен.