Education, study and knowledge

8 въпроса, които трябва да си зададете, преди да се разделите с партньора си

Ако нещо характеризира света на любовните отношения това е неговият ирационален и страстен характер. Когато се влюбим, получаваме още един начин да се вълнуваме и да преживяваме интензивно живота, но също така губим известна способност да вземаме рационални решения. Това се дължи отчасти на промяна във функционирането на нашия мозък, когато увлечението ни нахлуе, нещо, което е направило любов, може да се разбира като нещо като наркотик.

Разбира се, тази „загуба“ на разум не трябва да бъде драма. В много случаи, като съпреживяваме другия човек, стигаме до много ценно второ мнение, което ни помага да държим краката си на земята. Много пъти обаче идват проблеми, когато трябва да вземете рационално решение за бъдещето на връзката ви.

В случаите, когато ние обмисляме прекратяване на нашите ухажвания или бракове ние сме сами и колкото и това, което ще правим, засяга човека, за когото чувстваме много неща (и много сложни), мненията, които наистина имат значение, са наши. Как да вземем добре информирано решение по темата?

instagram story viewer
  • Свързана статия: "Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Въпроси, които да си зададете, преди да прекратите връзка

Няма универсално решение, което да е валидно за всички хора: всеки човек е свят и обстоятелствата, в които живеем, са уникални.

Тези обаче въпроси, за да разберете дали трябва да се разделите Те могат да ви бъдат от голяма помощ за размисъл върху това, което чувствате.

1. Достигнах ли до този човек, търсещ модел на „идеален партньор“?

Този въпрос е полезен, за да разберем дали не само да сме с човек от плът и кръв, ние сме започнали връзка с предполагаем прототип на партньор, когото търсихме, т.е. някой, който очевидно отговаря на предварително измислените идеи за това какво гаджето, приятелката, съпруг и т.н. Понякога, очакванията са твърде твърди (не високи) са по-скоро проблем, отколкото помощ в емоционалния ни живот.

2. Уча ли се от този човек?

Една от причините да бъдете във връзка е да се чувствате емоционално, интелектуално и дори екзистенциално стимулирани от другия човек. Ето защо, преди да се разделите, е добре да се запитате ако е достигнат окончателен застой или ако ни създава усещането, че все още е възможно да продължим да растеме заедно.

3. Обмислям ли да се разделим заради нещо, което ме шокира и не разбирам?

Понякога се появяват съмнения дали да отрежем или не, когато внезапно се случи нещо, което поставя под въпрос всичко, което сме мислили, че знаем за другия (например изневяра). Струва си да се помни, че няма естествени закони, които да казват „когато това се случи, трябва да се наруши“. Важното е вашето възприятие за тези факти и затова е важно, ако смятате, че не разбирате нещо, да дадете възможност за нещо друго да бъде изяснено.

4. Поробва ли ме догмата?

Този въпрос е свързан с предишния. Понякога, вместо да вземаме решения свободно, ние реагираме на самоналожените идеи за собствената си идентичност, без видима причина, освен да имаме много ограничена и стабилна Аз-концепция. Колкото и да е странно, понякога има ситуации, които, погледнати отвън, изглеждат абсурдни, но тези, които ги преживяват от първо лице, приемат много сериозно.

Например, може би в миналото си обещавахме, че двойката трябва да се разбира с нашите приятели, заради изключително романтична визия за неща, които се превърнаха в догма на живота.

  • Свързана статия: "Аз-концепция: какво е и как се формира?"

5. В токсична връзка ли съм?

Важно е да вземем далечна перспектива и да се запитаме дали сме в токсична връзка, така е това е, при който поне един от членовете на връзката извършва някакъв вид злоупотреба срещу други или да намерите удоволствие да я накарате да се почувства зле.

  • Свързана статия: "23 признака, че имате „токсична връзка“ с партньор"

6. В относително спокойна ситуация ли съм?

Когато обмисляте дали да прекъснете връзката или не, е необходимо да се уверите, че не преживявате пик на стрес. Острите фази на тревожност не само ни карат да губим перспектива за нещата, те дори имат значително влияние в способността ни да запомняме събития, които ни се случват, за да можем да изкривим толкова минали събития, че да създадем фалшиви спомени.

7. Може ли натискът на другите?

В някои случаи натискът от други хора може да ни подтикне да имаме проблеми с партньора си. Например отказът на баща или майка да приемат партньора по религиозни причини, расизъм и т.н. В тези случаи трябва да е ясно, че да има проблем, но това не е в любовната връзка но в отношенията с онези хора, които оказват натиск отвън.

8. Доверявам ли се на собствения си капацитет за вземане на решения?

Понякога мислим много за нещо, просто защото изхождаме от идеята, че всичко, което мислим, е много съмнително и евентуално невярно. Понякога това ни кара да придаваме твърде голямо значение на мнението на другите. От съществено значение е да бъде ясно, че никой не познава човек по-добре от себе си и следователно най-формираният критерий е един за неговия собствен живот.

Очаквания в любовта: как да разберете дали са реалистични? 7 съвета

Връзките не се основават само на любов. Освен това те винаги вървят ръка за ръка с поредица от ан...

Прочетете още

С колко души трябва да спим в живота?

С колко души трябва да спим в живота?

Психологията е наука, която се опитва да обясни функционирането на ума и мозъка и поведението на ...

Прочетете още

Може ли честността да бъде проблем в отношенията?

Честността е ценност, която обикновено се твърди, че е необходим елемент във всяка връзка. Обикно...

Прочетете още