Реалити терапия от Уилям Гласър

Хуманистичната ориентация в психотерапията, които се появиха като "трета сила" преди преобладаването на психоанализа и бихейвиоризъм, насърчава схващането за хората като същества, ориентирани към доброто, индивидуалното развитие, признаване на собствените си сили, креативност, приемане на отговорности и опит на настоящ момент.

В допълнение към личностно-центрираната терапия в Карл Роджърс, психодрама от Джейкъб Леви Морено, Гещалт терапия на Фриц Перлс или екзистенциалната психотерапия на Ейбрахам Маслоу, сред този набор от терапевтични интервенции намираме някои по-малко известни, като напр. реалност терапия, разработена от Уилям Гласър.

• Свързана статия: "Хуманистична психология: история, теория и основни принципи"

Уилям Гласър Биография

Психиатърът Уилям Гласър (1925-2013) е роден в Кливланд, Охайо. Въпреки че на 20 години завършва химическо инженерство и се посвещава на тази професия известно време, впоследствие той избира да се съсредоточи върху истинското си призвание: човешкия живот. През 1949 г. завършва магистърска степен по клинична психология, а през 1953 г. получава докторска степен по психиатрия.

Гласър завърши следването си работа с ветерани от Втората световна война, задача, на която той продължи да се посвещава, докато не беше изгонен от болницата за ветерани, поради неговото противопоставяне на идеите на Фройд, които преобладаваха сред ръководството на тази институция.

По-късно тя работи с момичета с проблеми с престъпното поведение; по това време той започва да развива идеите, които ще го превърнат в известен автор. През 1957 г. той открива частна психотерапевтична клиника в Лос Анджелис, Калифорния, където ще работи до 1986 г. С напредването на кариерата си Glasser започва да се фокусира върху преподаването и аутрич.

През 1965 г. се развива най-известният му принос: терапия с реалност (или „терапия с реалност“), интервенция, която е рамкирана в хуманистичната психология и се фокусира върху приемането на реалността от хора, недоволни от настоящите условия на техния живот. За Glasser ядрото на терапевтичната промяна е способността на човека да взема решения.

• Свързана статия: "История на психологията: основни автори и теории"

Теорията на селекцията

В края на 70-те години Гласър развива своята теория за човешкото поведение, която накрая нарича „Теория на селекцията“ („Теория на избора“ на английски). Неговата работа се основава на приноса на Уилям Т. Пауърс, с чиято гледна точка той ясно се идентифицира, след като се запозна с нея.

Основната идея на теорията за подбора на Glasser е, че недоволството на хората по отношение на техните междуличностни отношения се дължи на биологичната необходимост да имат власт над другите и да ги принуждават да правят това, което искат. Целта на неговия теоретичен принос беше да помогне на хората да се уважават един друг.

Теорията на селекцията предлага съществуването на „свят на качеството“ в нашия ум. Състои се от изображения за нашите лични представи за взаимоотношения, вярвания, притежания и т.н. които считаме за идеални. Този свят на качеството се развива по време на живота от интернализирането на аспектите на реалността.

Гласър заяви, че ние постоянно и несъзнателно сравняваме възприятията за света с идеализираните образи, подобни на юнгианските архетипи, които съставят света на качеството. Всеки индивид се опитва да направи своя жизнен опит съвместим с това, което смята за модел, който трябва да бъде постигнат.

Теорията за подбора на Glasser е завършена с 10-те аксиоми, описани от този автор:

• 1. Ние можем да контролираме само собственото си поведение, а не поведението на другите.
• 2. Можем да даваме информация само на други хора.
• 3. Всички трайни психологически проблеми имат релационен характер.
• 4. Проблемната връзка винаги е част от живота ни днес.
• 5. Въпреки че миналото определя сегашния ни начин на съществуване, ние можем да задоволим само настоящите и бъдещите си нужди.
• 6. За да задоволим нуждите си, трябва да задоволим образите на света на качеството.
• 7. Всичко, което хората правят, е поведението.
• 8. "Общото поведение" се състои от четири компонента: актьорско майсторство, мислене, емоция и физиология.
• 9. Ние имаме само пряк контрол върху актьорството и мисленето; промяната в тях косвено влияе върху модификацията на емоцията и физиологията.
• 10. Общото поведение се определя от глаголи, които се отнасят до неговите характеристики, които са по-лесни за идентифициране.

Реалити терапия

Реалити терапията на Уилям Гласър цели постигане на конкретни цели чрез решаване на проблеми и вземане на правилни решения. Става въпрос за подпомагане на клиента да постигне личните си цели, като анализира текущото си поведение и модифицира онези, които пречат на целите.

Тази психотерапия се фокусира върху настоящия момент и върху подобряването на условията на бъдещето; Това противоречи на стратегиите на голяма част от клиничните интервенции, съществували по това време че се появи реалността, която се интересуваше преди всичко от миналото и личната история на човек.

Гласър описа пет основни нужди: любов и принадлежност, власт, оцеляване, свобода и забавление. Терапевтът трябва да си сътрудничи с клиента, за да може той да задоволи тези нужди; Според този автор хората, които търсят терапевтична помощ с тази цел, отхвърлят реалността, в която са потопени.

По този начин Гласър приписва психологическите и емоционалните проблеми на незадоволителните резултати от поведението на децата. клиенти, а не фактът, че социалният и правен контекст или собствените изисквания на човека могат да бъдат прекомерни строг. Терапевтичният акцент е върху това, което е под контрола на клиента.

Следователно, за Glasser „лекът“ за недоволство е поемането на отговорност, зрялост и осъзнатост по-големи от съществуващите днес. Терапевтичният успех би бил свързан с факта, че клиентът спира да отхвърля реалността и разбира, че ще постигне удовлетворение само като работи върху себе си.

• Свързана статия: "Видове психологични терапии"