Какво е обичта и защо тя ни бележи през целия живот?

Привързаността е психологически феномен че по един или друг начин усещаме, че това е важно за живота ни. Винаги се появява в разговори, когато говорим за лични взаимоотношения или когато мислим за любов.

Какво обаче е привързаността? Като концепция, която използваме интуитивно, без да спираме твърде много да мислим за нейното значение, Понякога правим грешки и го смятаме за елемент, който просто е налице, когато взаимодействаме някой. Но истината е, че това е нещо, което не се появява и изчезва спонтанно, докато общуваме с различни хора; винаги е там и неговите ефекти оставят отпечатък върху нас. Да видим.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви различни видове любов има?"

Какво е обичта?

"Всичко от което се нуждаеш е любов"; както ни напомня тази добре позната песен на Beattles, любовта е нещо, което ни движи и ни дава сила да откриваме и виждаме света. Но въпреки че, когато говорим за любов, обикновено мислим за нея романтична любов или този, който е даден на двойката, има и много други. Майка, която люлее детето си, приятел, който е до вас в лоши времена, партньор, който ви кара да се чувствате по-живи от всякога. Всички те са обединени от дълбоки емоционални връзки.

Въпреки че всички знаем какво е и сме го преживявали понякога, това не е толкова просто, колкото изглежда дава дефиницията на това какво е привързаност е обща и отчита различните ситуации или обстоятелства, при които може Се появи. На общо ниво обаче афектът може да се разглежда като такъв разположение, което човек или животно има към друго същество или ситуация.

Привързаността често се отъждествява с емоция, но въпреки че е свързана, истината е, че има разлика: афектът е насочен към друг човек, същество или нещо и техните нива могат да варират, но обикновено са по-постоянни, докато емоциите се изпитват от самия него и са временно. Обикновено привързаността се идентифицира и свързва с чувства на любов и привързаност към някого, чувство на единение към другия.

Следователно това е релационен елемент, взаимодействие между няколко души или същества (нека не забравяме, че можем да изпитваме привързаност и към домашни любимци или животни, а те също изпитват привързаност към нас и помежду си). Така че не е нещо, което зависи само от него самия, а е свързано с отношенията, които имаме с въпросното лице или човек.

• Може да се интересувате: "8-те типа емоции (класификация и описание)"

Характеристика на емоционалните връзки

Привързаността е съществен елемент за човешкото същество, отсъствието му е свързано с различни психопатологии като депресия, социопатия или дори фактор от голямо значение при появата на личностни разстройства. Той също така предразполага към влошаване или медицински заболявания, както и по-ниска степен на оцеляване, като рак или сърдечни заболявания.

Ефектът е течен и променлив, тъй като може да се промени в зависимост от начина на взаимодействие. Той се изразява по много различни начини, като обикновено се инвестира енергия, за да се накара другият да се чувства добре (независимо дали е видим или незабележим за другите). Тези прояви на привързаност от своя страна могат да получат различни видове отговор от другия.

И това ли е в много случаи привързаността не се отвръща или не се случва на същото ниво (можем да се грижим за някого, но не и романтична любов например), или дори може да бъде неприятно и нежелано от другия субект.

Въпреки че в тази статия ние се фокусираме върху привързаността, както е общоприета (гореспоменатото усещане за сплотеност към друг), истината е, че можем да говорим и за положителна и отрицателна афективност, в зависимост от общия емоционален тон, който Нека имаме.

Привързаността като необходимост през целия жизнен цикъл

Способността да чувстваш, даваш и получаваш обич е до голяма степен биологична., медиирани от различни невротрансмитери като окситоцин. До голяма степен обаче житейският опит ще определи дали изпитваме привързаност към някого, към кого и по какъв начин да го изразим.

Тя възниква през ранните етапи от живота ни, особено когато започнем да получаваме награди под формата на внимание и първите хората, към които го чувстваме, обикновено в повечето случаи са нашите родители или обичайни болногледачи, някои от първите са същества, които сме в състояние да разпознаем, докато мозъкът ни се развива и ни позволява да разпознаваме другите като елементи, различни от един същото. И не само след раждането, но и отношенията с майката по време на развитието на плода и по време на бременността.

Чувството и получаването на обич е нещо от основно значение за нашето правилно емоционално и когнитивно развитие като хората. Като обществени същества, каквито сме и че сме част от обществото, трябва да се чувстваме част от групата, да се чувстваме обединени с други хора.

1. Ранни години и детство

И тази нужда е видима още от раждането: бебето се нуждае от безопасна среда и съществуване на отговор на неговите нужди. Физическият контакт и привързаността, които получаваме в детството, до голяма степен ще отбележат нашето отношение към живота: бебе, което е било обичано, ще може да се изправи пред света с увереност в себе си (тъй като техните изрази и нужди са били удовлетворени), докато този, който е бил пренебрегваните ще са склонни да виждат света като нещо, което не отговаря на техните нужди, което ги игнорира и от което недоверие.

Получаването на обич ще повлияе на начина, по който виждате себе си и света, като същевременно ни кара да се чувстваме сигурни, спокойни, сигурни и способни да виждаме нещата с радост, ентусиазъм и любопитство. Сместа между темперамента на бебето и взаимодействието му с болногледачите до голяма степен ще определи вида на привързаността, която той проявява с тях и с останалия свят.

С нарастването на афективните нужди се разширяват, започва да се свързва с други хора и същества извън нашите болногледачи. Започват да се създават първите приятелства и връзки с други подобни. В семейството изразяването на обич и подкрепа продължава да бъде от основно значение, като е етап, в който Детето усвоява не само привързаността, която получава, но и ценностите и начините на действие в повече подходящо.

Що се отнася до самата привързаност, важно е да я получите, но също така и да можете да я дадете, като реакциите на другите към споменатите прояви на привързаност са важни. Това, че в тези детски връзки можем да даваме и получаваме привързаност, също ще ни отбележи до голяма степен. И трябва да се има предвид, че привързаността не се отдава само на живите същества: играчките и важните за нас предмети също я пробуждат.

Като цяло хората, които са получавали обич през цялото детство те са склонни да бъдат по-съпричастниДокато тези, които не са склонни да бъдат по-твърди, отдалечени и са склонни повече към тревожност и депресивни разстройства.

• Свързана статия: "Теория на привързаността и връзката между родители и деца"

2. Юношество и зряла възраст

Но не само в детството: юношеството е етап, в който се нуждаем от много обич, в който ние се учим да се отнасяме и ние изпитваме различни промени, които ни карат да се интересуваме повече от другите.

Нашият интерес се отдалечава от семейството и се фокусира върху групата от връстници (в която ще инвестираме голямо количество усилия), откривайки себе си и опитвайки се да формираме свои самоличност. Опитът, който живеем и който сме живели, както и привързаността, получена по пътя, ще бъдат важни, когато става въпрос за постигане на интегрирана идентичност и с добро самочувствие. Друг тип привързаност, романтикът, също започва да се появява, появявайки първите любовни преживявания.

След като достигнем зряла възраст, необходимостта от привързаност продължава и ще продължи през целия живот. Въпреки че има хора, които не се радват на компания, като цяло всички искаме да споделим живота си с други хора. Отношенията стават по-сложни и ние сме много по-наясно какво чувстваме, какво правим и какво причиняваме. Романтичните връзки стават по-важни, макар и по-спокойно, отколкото в юношеството. Семейство, приятели, двойка, деца... Всички те са повече или по-малко важни за нас и ще предизвикат различна степен на привързаност.

3. Старост

Въпреки че това е аспект, за който малко се грижи днешното общество, старостта е труден етап, в който малко по малко губим физически и умствени способности. Освен това голяма част от хората, към които сме изпитвали обич, вече са умрели или са в последния етап от живота си, появявайки страх да не ги загубим. По-лесно е да загубите автономност и да се почувствате по-крехки.

Това е жизненоважен момент, в който привързаността е много необходима, но в много случаи не се дава достатъчно, Това улеснява хората да се разболяват и да се появяват разстройства като депресия. И то е, че много от възрастните хора се чувстват самотни.

Библиографски справки

• Гонзалес, М.П.; Barrull, E.; Pons, C. и Мартелес, П. (1998). Какво е обичта? Биопсихология [Онлайн] Достъпно на http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.