Емоционална изневяра: какво е това и знаци за откриването му

Както няма един и същ човек, така и двойките са много различни по отношение на навиците и споразуменията. Въпреки че има взаимоотношения, при които членовете му имат право да излизат с други хора, при други това се разглежда като най-сериозното нарушение на тяхната идея за връзка.

Изневярата възниква, когато един от двамата членове не спазва споразуменията, които е трябвало да бъдат приети, когато са решили да излязат заедно. Тази изневяра не трябва да се случва само по сексуален начин, но също така може да се счита за предателство за афективен контакт с други хора, т.е. извършват емоционална изневяра.

По-долу ще се опитаме да разберем и изложим идеята за емоционална изневяра, защо е по-трудно да се открие от сексуалната изневяра и някои начини да я разпознаем и преодолеем.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Емоционална изневяра: емоционално предателство

Емоционалната изневяра, освен сексуалната изневяра, се счита за друга форма на изневяра в двойката и това може да е причина за раздялата им. Това се случва, когато

член на двойката изневерява на другия афективно, без да е имало физически или сексуален подход но в която интимни емоции са били споделени с трето лице.

Всяка двойка установява свои собствени правила и ограничения относно това как да се отнасят с други хора, нещо което е напълно нормално, стига да има принудителни техники като злоупотреба и боравене. Има двойки, в които е позволено да правят секс с други хора, какъвто е случаят с връзките отворена, докато при други това се разглежда като изневяра, тъй като е договорено, че ще има изключителност сексуален. Това е еднакво приложимо и за емоционалната сфера.

Изневярата, както сексуална, така и емоционална, обикновено е една от основните причини за разочарование и разпад на връзките. Въпреки че обикновено разбираме под „изневяра“ да поставяме сексуални рога, много хора го виждат като автентично предателство, когато партньорът ви е много интимен с други хора, особено ако са от секс търси се.

Може да е ревност, която е патологична, но понякога подозренията се потвърждават и измамникът търси компанията на някой, който емоционално го изпълнява повече от собствения си партньор.

Въпреки че има много хора, които смятат, че общуването с други хора на по-емоционално ниво не е така Това е изневяра от всякакъв вид, истината е, че отсрещната страна може да се почувства унижена и да я изживее с много болка.

Има дори такива, които възприемат сексуалната изневяра като нещо по-малко сериозно и важно от емоционалната изневяра и дори има Връзки, в които един от влюбените се толерира като проститутки, стига да не изостави партньора си в емоционална.

Какво се смята за емоционална изневяра?

Идеята за емоционална изневяра сама по себе си е проста, разбира се като ситуацията, която възниква, когато един от двамата членове на двойката установява връзка на интимност и обмен на чувства и емоции с друг човек, които надхвърлят a приятелство. Сложната част от ситуацията е начинът, по който това се тълкува като случило се и дали споразуменията на двойката са нарушени или не че са се договорили при започване на връзката.

В повечето двойки се приема, че да бъдеш в отношения от този тип не може да бъде сексуално интимно с други хора и ако е така, е извършена сексуална изневяра. Не е ясно обаче до каква степен приятелството с предпочитания пол или общуването с други хора предполага предаване на партньора, което означава, че в случай че верният човек тълкува, че го е предал, това поражда много объркване у неверния човек, който може и да не вижда неприятности.

Освен ако няма изрично съгласие за това какви афективни отношения можете да имате с други хора, емоционалната изневяра ще бъде нещо, което трябва да се тълкува, когато това вече се е случило. Човекът, извършил предателството, ще се опита да релативизира проблема, казвайки, че е говорила само, че е искала да знае мнението на приятел, че не е имало никакви докосвания, целувки или секс, с които да няма изневяра... и други аргументи, които наистина нито я защитават, нито служат за излагането й, тъй като може да се случи и верният човек да преувеличава ситуация.

Единствената ситуация, в която имаме пълна сигурност, в която е настъпила емоционална изневяра, е ако неверникът се влюби в своя приятелство и така той й показва, като й казва, че я обича, че я обича, че му е много по-удобно, отколкото сегашното партньор... По същия начин всяка ситуация е много сложна и въпреки че по-късно ще видим някои признаци може да означава, че това се случва, е доста трудно да се определи ясно дали е настъпило или не.

Емоционална изневяра в социалните мрежи

По-рано най-честите изневери бяха тези от сексуален характер. Този вид предателство се е случило извън дома, на работа или в командировка. Двамата влюбени се срещнаха тайно, за да правят секс, докато наивният съпруг или наивната съпруга си мислеха, че съпругът им всъщност прави неща, свързани с работа или излети.

С пристигането на новите технологии, усъвършенстването на мобилните телефони, интернет и други ресурси, изглежда, че емоционалната изневяра се налага. Естествено има сексуална изневяра, но сега тя се интимира и чрез чатове за незабавни съобщения, социални мрежи и специфични приложения за този тип „нужда“.

Човекът, който извършва този тип изневяра, може да го разглежда като просто забавление, начин да повиши самочувствието си, виждайки колко много любов успех можете да имате и също като упражнение за споделяне на вашия вътрешен свят, което може да ви е трудно да комуникирате с партньора си, въпреки факта, че за това това.

В дългосрочен план Съществува риск, че ако опознаете човека, с когото сте разговаряли лично, ще извършите и сексуална изневярал. Също така трябва да се каже, че емоционалната изневяра не зависи от мрежите, тъй като може да се случи при близки хора, но в лицето на страха на самия партньор той открива чрез приятел на приятел на този емоционален любовник, много от емоционалните неверници, които го правят с пълно осъзнаване, предпочитат социалните мрежи да търсят този тип любовници.

• Може да се интересувате от: „Цифровата изневяра: нов фокус на двойни конфликти“

Какво е по-сериозно: емоционална изневяра или сексуална изневяра?

Както казахме, всяка двойка има свои собствени споразумения и правила относно връзката, както в сексуалното, така и в емоционалното поле. Сексуално обикновено е по-очевидно, тъй като освен ако не е ясно посочено обратното, подразбира се, че те няма да имат сексуални срещи с други хора. Ако е договорено, че можете да правите секс с други хора, в случай че го имате, няма изневяра, а ако не е договорено, е извършено предателство.

Емоционално обаче не е толкова ясно, освен факта, че всеки пол интерпретира какво е емоционалното предателство по различен начин. Много двойки започват да приемат, че и двамата влюбени ще се обичат много и няма да се влюбят в други хора, като по този начин От самото начало не е ясно какво да правим и какво да не правим с трети страни на сантиментално ниво.

Отговорът на въпроса дали емоционалната или сексуалната изневяра е по-сериозна е, че зависи. Това ще зависи от споразуменията, които двойката е постигнала, тяхното текущо положение, дали са отделили време и през това време е било изяснено или не може да вижда с други хора... Всеки човек е свят, както и неговият партньор, в който се отдава различна стойност на сексуалната вярност и емоционален, Виждайки себе си като повече или по-малко сериозен въз основа на собствените си убеждения и ценностна система.

Изследване, проведено от д-р Дейвид Фредерик от университета Чапман и Мелиса Фалес от UCLA анкетира 64 000 възрастни американци за техните възгледи за емоционална изневяра и изневяра сексуален. Повечето от хетеросексуалните мъже отдават по-голямо значение на сексуалното, като се има предвид емоционалното малко или относително сериозно. За разлика от тях, хетеросексуалните жени придават значително значение на емоциите, притесняващи се дали партньорът им е емоционално привлечен от друга жена.

• Може да се интересувате от: „10-те типа ценности: принципи, които управляват живота ни“

Причини

Причините, които могат да накарат човек емоционално да изневери на партньора си, са много разнообразни. Основният проблем, който обикновено възниква при този тип ситуация, е липсата на комуникация, което обикновено се случва преди да настъпи изневярата емоционална, която я караше да се чувства малко чута от партньора си, която не можеше да сподели чувствата си, нито имаше плавност в разговорите. Въпреки че живее с нея чувства се, че не присъства емоционално и се стреми да запълни тази емоционална празнина с външен човек.

Освен това липсата на комуникация може да доведе и да влоши други нерешени конфликти. Сред тях можем да открием липсата на обич, особено ако всеки е много фокусиран върху себе си личният живот, в работата му или неговите хобита и моменти за романтизъм са забележими от тяхното отсъствие. Има недостиг на прояви на привързаност и разбиране, което кара един от двамата да види необходимостта да намери тази привързаност навън.

Монотонността също е много опасен магнит за емоционална изневяра. Рутината кара двойката да заседне, дори и да не са наясно с това. Един партньор може да се почувства, че връзката не е толкова вълнуваща, колкото в началото, което я кара да започне. да търсите нови преживявания в хора от вашия кръг, с които в крайна сметка може да създадете връзка, по-дълбока от приятелство.

Сексуалното и партньорско недоволство като цяло може да доведе до тази ситуация, особено ако виждате, че не споделяте вкусове, хобита или други форми на свободно време с другия. Един от членовете на двойката търси хора, които споделят едни и същи интереси и в крайна сметка установява връзка много дълбоко, дори и да не е сексуално, което в дългосрочен план може да се превърне в емоционална изневяра и, също така, сексуален.

Обикновено, когато човек живее в здравословна връзка, където има добра комуникация, съпричастност, разбиране и любов, е трудно да се случи какъвто и да е вид изневяра, особено емоционалния тип. И двамата членове на двойката ще говорят открито за чувствата си и ще намерят начин да предприемат действия, ако и двамата не са доволни, енергизирайки живота като двойка.

Признаци за откриването му

Има много признаци, които могат да показват, че ни предават емоционално, въпреки че нито един сам по себе си не е гаранция, че това е така.. Трудно е да се открие дали сме жертви на емоционална изневяра, но можем да го избегнем, като установим добра комуникация с партньора си.

По същия начин трябва да се каже, че отсъствието на комуникация не винаги е показателно за нищо и че всяка ситуация и партньор могат да проявят този тип изневяра чрез много различни сигнали.

Един от най-забележителните признаци е дали нашият партньор е емоционално отдалечен, Трудно му е да изразява чувствата си или не проявява малък интерес към това, което се обсъжда в отношенията. Също така може да се случи така, че изведнъж сте разширили своя приятелски кръг и сред тях има и такива специален човек, с когото прекарвате много време и може да установите специална връзка с него нея.

Човекът, който е емоционално изневерен, може да крие тайни в партньора, като например да не казва с кого е бил или е бил с някого. Също може да има промяна в отношението към мобилните телефони, компютъра и социалните мрежи, особено ако преди не сте имали нищо против да покажете на партньора си какво правите, да покажете или дори да споделите паролата си. Сега той има притеснения относно споделянето на тези видове устройства и приложения.

Подчертаваме, че нито един от тези признаци не е нещо недвусмислено и показателно за афективната изневяра. Ако обаче има някаква промяна, винаги е по-добре да поговорите, за да намерите баланса във връзката.

Много е важно да се разбере това при здрава двойка е нормално всеки от членовете да има различни приятелства и да прави дейности поотделноДори е здравословно да не споделяте всичко. Това не означава, че има изневяра, но това не е изключително съзависим човек на нашия партньор.

Как да преодолеете емоционална изневяра

Всяка изневяра, както сексуална, така и емоционална, е болезнена и предполага повратна точка във връзката. Ако се счита, че споразуменията на двойката са изрично нарушени, е възможно да се вземе решение за разваляне, но в действителност това е много трудно и ние предпочитаме да продължим напред и да се опитаме да преодолеем изневярата, тъй като продължавате да обичате другата страна, дори ако сте извършили грешка. За щастие има няколко неща, които могат да се направят, за да се преодолее емоционалната изневяра.

Един от основните аспекти е подобряването на комуникацията, тъй като е вероятно отсъствието му да е довело до изневяра. Здравословно е да се говори за случилото се, да се изчистят всички възможни съмнения с участниците и да се намерят решения. Напълно законно е да се ядосвате, да проявявате гняв, да питате отново и да плачете, тъй като те са необходими за възстановяване на връзката с добра основа. Трябва да повлияете на това, което е накарало неверния човек да го направи, да анализирате причините, външната му ситуация и емоциите им. Едва след това можем да вземем мерки това да не се повтори.

Нормално е и двамата членове да се чувстват виновни за ситуацията. Неверният човек ще се чувства виновен за това, че е извършил предателство и разклаща връзката, докато другият човек няма да спре да мисли за това, което е сгрешил, така че любимият му да го е измамил и защо не го е видял преди. Но въпреки че е нормално и двамата да се чувстват виновни, нито една от тези две вина не може да премине към успешно преодоляване. Трябва да се отървете от тези чувства, тъй като тяхното присъствие прави невъзможно преодоляването на изневярата.

В този момент, ако искате да продължите с двойката, трябва да заложите на ангажимента. Ако любовта е достатъчно силна, за да продължи да се бори за бъдеще заедно, препоръчително е и двамата влюбени да се ангажират твърдо да изградят добри отношения с реални и искрени промени.

Трябва да оставим настрана това, което ги е разделило и да заложим на съпричастност, разбиране и отказ от емоционални контакти с трети страни. Трябва да се създаде нов тип двойни договори и да се уточни, че този път той ще бъде изпълнен.

Накрая трябва да простим изневярата и да я забравим. Без прошка или забрава, независимо дали искате да възстановите връзката или не, и двамата членове на двойката няма да се чувстват добре, като са в капан в негодувание и негодувание.

От съществено значение за психичното здраве на измамените и неверните е да поискате прошка и да простите. Само тогава и двамата могат да продължат живота си, както заедно, така и поотделно. Ако останете заедно, никога повече не трябва да повдигате темата или постоянно да молите за прошка. Трябва да бъде простено и забравено.

Библиографски справки:

• Майерс, С. (2012) В чата или измама: Как да откриете изневяра, да възстановите любовта и да защитите връзката си. От The Heart Media, Inc.
• Гонсалес Лопес, Л. (2016) Наръчник за недоверието към двойката. Аз, другият и ние. Редакция Avanza Psicología.
• Диас Морфа, Дж. (2003) Предотвратяване на двойни конфликти. Редакционно Desclée de Brouwer, колекция от библиотеки по психология.
• Фредерик, Дейвид и Фалес, Мелиса. (2014). Разстроен заради сексуалната и емоционалната изневяра сред гей, лесбийки, бисексуални и хетеросексуални възрастни. Архиви на сексуалното поведение. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.