Пристъпи на паника: причини, симптоми и лечение
Беше четвъртък следобед и Луис напускаше университета на път за вкъщи, както обикновено. Той вървеше решително и всичко изглеждаше нормално, но изведнъж той започна да забелязва странни усещания, които никога досега не е изпитвал. Мъчи, треперене по цялото тяло, учестен пулс, екстремно безпокойство и напълно ирационална мисъл „Ще умра!“
Какво представляват пристъпите на тревожност?
Луис се опита да се успокои, но тревогата, мисълта и ирационалният страх го обзеха, за него беше невъзможно да се успокои, той вярваше, че това, което минава през ума му, ще се случи, и в почти инстинктивен акт той започна да тича наоколо, опитвайки се да намери някакъв вид помогне.
Хората, които бяха на това място, гледаха смаяно Луис, опитвайки се да разбере какво може да се случи с младежа, защо бяга безцелно. Тези, които се доближиха до Луис, чуха отчаян вик: „Не искам да умра!“
Когато минаха повече от десет минути от злополуката, Луис усети как тревогата му намалява, чувствах, че пулсът се регулира и как вървят идеите и мислите му изясняване. Изтощен след онова лошо питие, той седеше объркан в един парк, пред очите на много хора, които шеговито коментираха „той е беден луд“. Уплашен и объркан, Луис се прибра у дома без никакъв логичен отговор на това, което можеше да му се случи.
Тази нощ бележи преди и след в живота му за Луис. Луис не разбра какво можеше да му се случи, но видя как тези събития се повтарят редовно до степен ви пречат да изпълнявате ежедневните си задачи, включително ученето или да имате семеен живот, както преди това нощ. Той се страхуваше да остане сам и да изрази какво се случва с него, преди тези бедстващи държави да присъстват, Луис се страхуваше, че приятелите и семейството му ще го приемат за луд и поради тази причина той запази мълчанието си. страдание.
Реши да повери на много близък приятел ситуацията, която преживява, и той препоръча да отиде при лекар специалист, за да прецени случая. На следващия ден Луис отиде в лекарския кабинет, но лекарят не откри нищо ненормално в него. Той беше насочен към специалист по психично здраве, който след няколко сесии диагностицира, че Луис страда от панически атаки.
Тази малка история, която току-що разказахме, е по-често срещана, отколкото можем да си представим. Много хора страдат от това тревожно разстройство и го живеят сами, без помощ от семейството, приятели и без професионална помощ. Съобщава се за увеличаване на случаите на паническа атака при млади хора на възраст между 15 и 25 години, като най-силно засегнати са жените.
Какво е паническа атака
Паническа атака е онази криза, където човек изпитва високи нива на стрес и безпокойство с интензивни страшни мисли че може да се случи нещо сериозно.
Както отбелязва Шърли Трикет (2009) в книгата си „Как да преодолеем паническите атаки“, паническите атаки се определят като „влошен отговор на ирационален страх“
В момента произходът на това тревожно разстройство не е известен със сигурностВъпреки че има някои изследвания, които предполагат, че определени генетични характеристики играят важна роля в развитието на тези атаки. Такива разследвания не се радват на единодушие сред научната общност, тъй като има гласове, които предупреждават за други фактори като предшественици на кризи.
Симптоми
Според Trickett (2009) това са някои от симптоми, които човек проявява, когато има паническа атака:
Уплашен
Недоумение
Замайване
Болка в гърдите
Изтръпване в тялото
Объркване
Тахикардия
Треперене
Задушаващи усещания
Паническите атаки не могат да се предвидят, защото няма време, дата или място, на което те могат да се проявят, давайки в резултат на това промяна в социалния, трудовия и семейния живот на лицето, което го страда, предвид техния характер спонтанен.
Много хора само като си спомнят атака, която са преживели в миналото, могат да се подскажат до степен да развият нова атака на тревожност. Други живеят ежедневно с прекомерна загриженост за претърпяване на нападение по всяко време, внасяйки трайни психологически и емоционални страдания в живота си. А има и хора, които за щастие не придават прекалено голямо значение на тези епизоди и водят напълно нормален живот.
Диагноза
Диагнозата трябва да бъде поставена от професионалисти, както по медицинска, така и по психологическа специалност, като се изключи всяка соматична аномалия, която може да доведе в резултат Тревожно разстройство (пълен медицински преглед) или че има някакъв вид лекарство или психотропно вещество, което лицето използва, което предизвиква атака на паника.
След като медицинският процес приключи и всички предишни причини бъдат изключени, отговорността на специалиста по психично здраве ще бъде да оцени човека и предупреждавайте, ако отговаряте на показателите, за да диагностицирате случая като паническа атака.
Лечение
Има два вида лечение за пристъпи на тревожност, които могат да се комбинират:
а) Фармакологични: лечение с анксиолитици и антидепресанти, очевидно по лекарско предписание. Само психиатър е упълномощен да предписва какъв вид лекарства и за какъв период ще се прилага дозата на лекарството.
б) Психотерапия: По отношение на психологическата терапия, някои училища като когнитивно-поведенческата терапия съобщават за голяма ефективност в този тип случаи. Психологът ще може да предостави план за интервенция с пациента, където се предлагат различни начини за справяне с криза. паника и се изправете пред всяка ситуация, която се страхува от пациента, с инструменти и ресурси за минимизиране на безпокойство.
За най-добри резултати комбинацията от двете лечения е идеална и силно препоръчителна. Някои специалисти обаче препоръчват други видове техники, които могат да допълнят лечението бягство от научната област може да се помисли, ако пациентът намери удоволствие да ги практикува като Те са йога, медитацияи т.н.
Емоционалната подкрепа, която може да бъде оказана на човек, който преживява такива случаи, винаги ще бъде важна. Както казах Зигмунд Фройд: "Съвременната наука не е създала успокояващо лекарство, толкова ефективно, колкото няколко мили думи."
Библиографски справки:
- Трикет, С. (2009). Как да преодолеем паническите атаки. Редакционен Hispano - Europea. Барселона, Испания.