Арт терапия: психологическа терапия чрез изкуство

Може да ви изненада да знаете, че изкуството е много ефективно терапевтично средство за лечение на патологии, свързани с психичното здраве и благосъстояние. Това е нова дисциплина, която има за цел да популяризира определени здравословни навици, както в психологическо, така и в социално отношение, чрез художествено изразяване. Но, Как работи арт терапията?

Този тип терапия се използва като изразно средство и може да помогне на пациентите да общуват намали стреса и за преодоляване на емоционални проблеми.

Арт терапия: какво е това?

Арт терапията е начин за експресивна терапия който използва творческия процес на изкуството за подобряване на физическото и психологическото благосъстояние на пациента.

Изразяването на собствените емоции чрез изкуство може да помогне за решаването на проблеми от миналото и може да помогне за подобряване на самопознанието, самочувствието, емоционалния контрол, намаляване стрес и безпокойство, подобряват състоянието на съзнанието, вниманието или творчество.

За да може някой да се възползва от положителните аспекти на арт терапията, не е необходимо да бъде талантлив художник, тъй като целта на този вид терапия е да подобри благосъстоянието и качеството на живот.

Кой се възползва от това?

Арттерапията работи с пациенти, страдащи от психични разстройства, за рехабилитация на затворници, за обучение на млади хора, за подобряване на благосъстоянието на здравите хора и др.

Използва се при лица с Посттравматичен стрес резултат от военни конфликти, сексуално насилие или природни бедствия; с лица, страдащи от физически заболявания като рак; с лица, страдащи от аутизъм, деменция или болест на Алцхаймер, депресия и други разстройства от психологически характер.

С арт терапия пациентите разрешават психологически конфликти, подобряване на социалните и комуникативни умения и управлявайте проблемното поведение, докато се наслаждавате на приятна и минимално инвазивна терапия.

Произход на този вид терапия

Докато хората са използвали изкуството, за да изразяват себе си и да общуват от векове, арт терапията започва да се формализира едва през 20-те години на миналия век.

По това време здравните специалисти осъзнават, че пациентите с психични разстройства често изразявайки се чрез рисуване или други форми на изкуство, което доведе до изследване на употребите на изкуството като стратегия терапия.

Как работи арт терапевтът?

Арт терапевти, които имат следдипломна степен, специализирана в Арт терапия. Тази професия е поставена в рамките на грижовните професии. По този начин арт терапията съчетава две области, психологията иИзкуства. Психологията предоставя знания за човешкия ум и поведение, неговите процеси и развитие.

Познанието за изкуството е важно, тъй като арт терапевтът използва различни медии и техники, за да работи със своите пациенти (рисуване, рисуване, драматично изкуство, фотография, скулптура и др.).

Ползите от арт терапията

След преглед на най-важните аспекти на арт терапията, по-долу ще обобщим по общ начин ползи от арт терапията:

• Позволява на човека да изразява своите чувства, мисли и емоции, така че действа като начин за освобождение.
• Това е ефективен начин да се помогне на хората, които изпитват трудности да се изразят и да общуват.
• Популяризирайте емоционално самосъзнание и регулирането на поведението.
• Полезен е в области като рехабилитация, образование и психично здраве.
• Помага за подобряване на качеството на живот.
• Той е много ефективен при хора, които страдат от сетивни, физически, двигателни или социални проблеми с адаптацията.
• Полезен е за употреба при хора със синдром на Даун, Алцхаймер и Аутизъм.
• Той работи за деца и тийнейджъри с обучителни затруднения.
• Може да се използва за лечение фобии.
• Намалява стреса и безпокойството.
• Помага за подобряване на симптомите на разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD).
• Той е много ефективен в хранителни разстройства и изображение на тялото.
• Използва се ефективно за лечение на зависимости.
• Укрепва самочувствие и помага на пациенти, страдащи от депресия.
• Доказано е ефективно за подпомагане на неизлечимо болни пациенти.

Като цяло арттерапията дава възможност да се осмисли силно стимулираща задача, която е и много креативна. В същото време тя предлага начин за изразяване на чувства и гледни точки, които в противен случай биха били запазени за човека, понякога пораждащи разочарование.