Могат ли проблемите с тревожността да причинят когнитивни дефицити?

Тревожността е една от най-често срещаните психологически патологии сред общата популация и следователно една от най-изследваните.

Можем обаче да се сблъскаме със странични ефекти, на които досега не е било придавано значението, което заслужават. С тази статия ще се опитаме да открием ако тревожността може в някои случаи да повлияе когнитивно на пациента.

• Свързана статия: „Видове тревожни разстройства и техните характеристики“

Може ли тревожните разстройства да предизвикат когнитивни дефицити?

За да се изправим пред въпроса дали проблемите с тревожността могат да причинят когнитивни дефицити, първо трябва да разгледаме няколко въпроса. Реалността е, че когато говорят за генерализирано тревожно разстройство, професионалистите се сблъскват с огромен брой възможни симптоми, които също се проявяват по специфичен начин или с определен интензитет в зависимост от всеки търпелив.

Някои от тези симптоми на психологическо ниво могат да предизвикат изключителна и непропорционална загриженост в някои ситуации, постоянно размишление и визуализации на сценарии песимистично, възприемане на заплахи във всяка обстановка, независимо дали стимулите са отвратителни или не, ниска толерантност към несигурност или страх при приемане решения.

Руминацията и чувството на притеснение биха били константа у индивида. По същия начин би имало големи проблеми с фокусирането на вашето внимание и също така успокояване, тъй като състоянието на нервите би било много често. При този сценарий не е трудно да се предвиди, че отговорът дали проблемите с тревожността могат да причинят когнитивни дефицити ще бъде да.

Въпросът, който трябва да ни занимава, всъщност не е дали патологията на тревожността може да причини дефицит в познанието, а До каква степен възниква това явление, кои области са засегнати и какви са последиците от тази симптоматика, както и неговата обратимост.

Какви са когнитивните последици от тревожността

Навлизайки в областта на познавателните фактори, които биха могли да бъдат засегнати от тревожно разстройство, има няколко, които можем да вземем предвид. Ще прегледаме най-важните.

1. Селективно внимание

На първо място бихме открили селективно внимание, чрез което ние сме в състояние да насочим вниманието си към конкретен стимул, търсейки специфичен модел сред цялата амалгама информация, която възприемаме чрез сетивата. Тази способност може да намалее поради тревожност, което би затруднило различаването между всички тях данни, правейки селективното внимание не толкова бързо и ефективно, колкото би трябвало при определени условия нормално.

2. Работна памет

Една от изпълнителните функции, където безпокойството може да пречи, би била работната памет. Тази функция е каква позволява на мозъка да съхранява информация временно, за да може активно да разработва тези данни. Когато се питаме дали проблемите с тревожността могат да причинят когнитивни дефицити, не трябва да забравяме, че паметта може да бъде една от големите вреди.

• Може да се интересувате от: „Работна памет (оперативна): компоненти и функции“

3. Инхибиращ контрол

Инхибиращият контрол или когнитивното инхибиране е способността, която трябва контролирайте тези импулсивни реакции на определени стимули и вместо това можете да модулирате отговора чрез разум. Когато тревожните разстройства като GAD създават трудности при инхибиторния контрол, за пациента ще бъде по-лесно оставете се да се увлечете от автоматични отговори, водени от емоции и импулсивност, вместо да придавате тежест на разсъжденията предишен.

4. Вземане на решение

Както видяхме в предишната точка, безпокойство може да отслаби способността ни да вземаме рационални решения. Когато сме ангажирани от ефекти на тревожност, ще бъде по-вероятно да ни е трудно да вземем решение по пресметлив и рационален начин. Вместо това бихме могли да изберем бърз и висцерален отговор, без да оценим правилно последиците от всяка от алтернативите, с които се справихме за конкретния въпрос.

5. Емоционална обработка

Друг когнитивен фактор, който може да бъде намален при пациенти, страдащи от тревожност, е този е свързано с идентифициране и обработка на емоции. В този смисъл индивидът може да изпита трудности, когато става въпрос за улавяне на емоциите както на себе си, така и на другите. Той не можеше да ги идентифицира правилно, да не го направи толкова бързо, както преди, или да приписва емоционални състояния, които не съответстват в този момент, засегнати от това, което той всъщност чувства.

6. Основна грешка при приписване

Друг ефект, който безпокойството може да причини върху нашето познание, е да се засили възможността да изпаднете в пристрастия, като кореспонденция или атрибуция, наричана още основна грешка в атрибуцията. Този умствен пряк път ни кара да сме склонни да свързваме определени поведения със специфични типове хора, вместо разумно да оценяваме истинските фактори, които са в основата на споменатото поведение.

Значението на емоционалните стимули

След като разберем как проблемите с тревожността могат да причинят когнитивни дефицити, тъй като обиколихме онези фактори, които най-лесно могат да бъдат променени, време е да се проучи един от елементите, който най-много ги засяга дефицити. Става дума за стимули от емоционален характер. Не е изненадващо, че стимул, който генерира негативни емоции у човек с тревожност, най-вероятно ще засили неговите ефекти.

В този ред индивид, който страда от тревожност в някои от нейните форми, като генерализирано тревожно разстройство, и кой възприема стимула като заплашителен, ще видите увеличаване на симптомите на тревожност, от които страдате в резултат на вашето патология. Този повишен стрес може да замъгли или да причини затруднения в някои от когнитивните функции които сме виждали по-рано.

Променят се особено капацитетите, свързани с работната памет, фокуса на селективното внимание или инхибиторния контрол. Тази хипотеза е проверена чрез експеримент в която група участници бяха помолени да изпълняват задачи, в които споменатите факултети влезе в игра, след като е бил подложен на стресори, които причиняват симптоми разтревожен, неспокоен.

Резултатите показаха, че тези лица отбелязани значително по-ниски от компонентите на контролната група, които са изпълнявали задачите, без да са били изложени на такива стресови условия. Още едно доказателство, че отговорът дали проблемите с тревожността могат да причинят когнитивни дефицити е положителен.

Обратимост

След като знаем в дълбочина как тревожността и свързаните с нея разстройства могат да повлияят на когнитивни способности на човек, остава да бъде зададен много уместен въпрос: това ли са дефицити? Отговорът е успокояващ: да. Тревожността е разстройство, което засяга много аспекти от живота на човека, който страда от нея, но положителната част е, че това е много проучена патология и с много възможности за лечение.

Човекът, който страда от тревожност и който започва психологическа терапия за отстраняване на споменатата ситуация, ще отиде изпитва прогресивно подобрение на всички симптоми на тревожност, както в психологически, така и в физически. Когато това се случи, когнитивните дефицити, възникнали при този индивид, трябва постепенно да отшумят да се върне в състоянието си преди появата на тревожност.

За да улесни този процес и да го ускори, терапевтът може да предложи на пациента специфични упражнения, насочени към работа върху тези специфични способности. Например, той може да му повери някои дейности, при които субектът трябва да прави разлика между тях различни елементи за локализиране на определен модел, абстрахирайки се от усещанията на безпокойство.

Също така можете да се съсредоточите върху работата на работната памет, правене на прости задачи, които изискват внимание и размисъл върху различни елементи, без да се разочаровате за човека, но изисквате определени усилия, за да можете да упражнявате когнитивни способности и по този начин преодоляват по-бързо ефектите, които тревожността би могла да причини.

Изводът, до който трябва да стигнем по отношение на това дали проблемите с тревожността могат да причинят когнитивни дефицити, е, че да, наистина може и всъщност е често срещано в голямото разнообразие от симптоми и ефекти, както вече видяхме в детайли, но това не трябва да бъде безнадеждно за човека, който страда от него, тъй като това е обратим процес и с него може да се справите по-бързо от прости упражнения.

Най-важното, както винаги, когато има психично разстройство, е да се предадете в ръцете на добър психолог, за да можете да намерите лекарството възможно най-скоро.

Библиографски справки:

• Calvo, M.G., García, M.D. (2000). Тревожност и познание: интегративна рамка. Испанско списание за мотивация и емоции.
• Langarita-Llorente, R., Gracia-García, P. (2019). Невропсихология на генерализирано тревожно разстройство: систематичен преглед. Преп. неврол. (Ред. импр.).
• Пакард, М.Г. (2009). Тревожност, познание и навик: перспектива на множество системи за памет. Изследване на мозъка. Elsevier.
• Силвестър, C.M., Corbetta, M., Raichle, M.E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B.L., Sheline, Y.I., Zorumski, C.F., Lenze, E.J. (2012). Функционална мрежова дисфункция при тревожност и тревожни разстройства. Тенденции в неврологиите. Elsevier.