Депресията при възрастни: какво е и как се лекува в психологичната терапия

Депресията е разстройство на настроението, което се проявява по различен начин в зависимост от възрастта на човека, тъй като обуславя много от нашите навици и характеристики. В тази статия ще видим какво е депресията при възрастни и как тя може да бъде лекувана с помощта на професионалисти.

И точно защото това психологическо разстройство се изразява чрез способността ни да се радваме на живота, неговите симптоми са се проявяват по различен начин в зависимост от възрастта на човека, тъй като това обуславя много от нашите навици и Характеристика. В тази статия ще видим какво е депресията при възрастни и как тя може да бъде лекувана с помощта на професионалисти.

• Свързана статия: "6-те типа разстройства на настроението"

Каква е депресията при възрастни?

Депресията при възрастни е относително често срещано разстройство на настроението и всъщност изчислено е, че засяга около 200 милиона души по света.

Симптомите, наред с много други, с които се характеризира, са основно апатия (крайна липса на мотивация и липса на енергия за извършване на повечето ежедневни дейности необходимо да се живее добре, като готвене, душ, ходене на работа и т.н.), анхедония (невъзможност да се изпита удоволствие) и интензивно чувство на тъга, меланхолия или безнадеждност.

Какво още, възрастното население е по-гъвкаво, когато става въпрос за намиране на стратегии за съобщаване на това, което чувстват, така че възрастта също носи разнообразие в начина, по който вербализира проблема и го обяснява на приятели, семейство и специалисти по психично здраве.

Помощ от психолози: Лечение на депресия при възрастни

Това са някои от основните стратегии, които психолозите използват за провеждане на психотерапия при депресия при възрастни.

1. Действайте върху идеи и модели на поведение

Психологическите центрове с по-ефективен подход за лечение на депресия при възрастни използват инструменти, които позволяват намеса и в двете начинът, по който пациентът възприема и интерпретира реалността, като в набора от действия, които обикновено използва за взаимодействие с околната среда и с остатъка.

Например, психологическият център Psychomaster, разположен в центъра на Мадрид, използва различни видове свързана терапия които позволяват да се направи това: Когнитивно-поведенческа терапия, терапия за приемане и ангажираност и EMDR.

Първият е един от най-използваните начини в психотерапията за намеса при много психични разстройства и се фокусира върху двоен път на подобрение: помогнете на човека да научи по-здравословни и полезни модели на поведение за да не се засили присъствието на психичното разстройство чрез взаимодействие с това, което ни заобикаля, и да се модифицират идеите и вярванията силно вкоренени в пациента и които му пречат да възприема реалността по конструктивен и емоционално балансиран начин.

От друга страна, когато в Psychomaster използват терапия за приемане и обвързване, целта е също да се повлияе на действия и мисли и убеждения, но адаптиране на лечението към контекста, в който живее всеки отделен пациент и да ви помогне да приемете несъвършенството на много аспекти на живота и какво означава да съществувате в него, по начин, който допринася за променете това, което може да бъде решено и се научете да прегръщате несъвършенствата, които не могат да бъдат променени или от които не зависи НАС.

По този начин се научават начини на мислене, чувство и действие, които причиняват а и отново симптомите на депресия при възрастни и научете други навици, които ви позволяват да живеете по-добре.

• Може да се интересувате: "Терапия за приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики"

2. Активиране на пациента

За възрастния пациент е много важно да излезе от динамиката на пасивността и заседналия начин на живот, в който се е установил поради депресия. Поради тази причина той често се използва набор от стратегии, наречени поведенческа активация, който има за цел да създаде ситуациите и контекста, необходими на пациента да се включи в стимулиращи дейности и със способността да включва цялото тяло.

Идеята тук не е да имаме сляпа вяра във волята на човека и да се надяваме, че мотивацията ще послужи за тяхното мобилизиране и посвещаване на хобита, но да се направи нещо, така че пациентът да е по-изложен на стимулиращи ситуации със способността да генерира интерес и да ги прави да се закачите “за задача или набор от задачи: излизане в парка, за да спортувате, грижа за градина, разходка в непознати райони на града, и т.н.

3. Работя със семейството и близкия кръг

Друг от курсовете на действие, които се предприемат в специализирани центрове като Psicomaster, е свързан с работа в мрежа със семейството и близката среда на пациента. Колкото и човекът, засегнат от депресия при възрастни, вече е оставил детството назад, ролята на тяхното близки все още е много уместно, наред с други неща, защото самото разстройство ви кара да губите автономия.

Фактът, че психолозите се координират със семейството на пациентите, помага на тези, които изпитват депресия от първо лице продължават да имат подкрепа и ръководство за действие, след като напуснат консултацията, между психотерапевтичните сесии и психотерапия.

По този начин специалистите информират семействата как да живеят с възрастен с депресия, как да лекуваме наличието на патологията в разговори, към какви действия да следваме насърчавайте човека да продължи да се движи и да се включва във взаимоотношения с другите, и т.н.

4. Интервенция в центровете за тревожност

Много често депресията при възрастни не се появява изолирано, а възниква едновременно с други вредни психологически разстройства. Тревожните разстройства и преживяването на психологическа травма са част от най-честите психологически феномени, които са се припокриват с изключително ниско настроение и често причиняващият депресия е свързан с тези други проблеми.

Следователно, в добре оборудвани психологически центрове като Psicomaster има професионалисти, които са експерти в лечението на всички тези видове нарушения, които се припокриват. Например, ако депресията е свързана с психологическа травма, може да се използва EMDR терапия или систематична десенсибилизация, за да изчезне източникът на дискомфорт, чрез който се проявява травмата, като същевременно се намесва в самата депресия.

Завършване

Депресията при възрастни е сложно разстройство на настроението по начина, по който се изразява при пациентите, и Поради своя потенциал да наруши качеството на живот на хората или дори да насърчи суицидни идеи, той заслужава да бъде лекуван от професионалисти.

Колкото и да сме били образовани да приемаме, че животът на възрастен е пълен с трудни моменти и жертви, депресията е много сериозно състояние, което не може да се нормализира. Колкото по-скоро действате при откриването на първите симптоми, толкова по-добре.