Смятате ли се за gili от вашия клас? 4 причини да не се притеснявате

Смятате ли се за gili от вашия клас? Днес ви даваме 4 причини да не се притеснявате.

Тормоз в клас: какво да правите, когато другите се отнасят зле с вас

The тормоз това е тъжно актуална реалност в образователния пейзаж. Днес няма да се съсредоточим върху причините, поради които тези насилници се появяват, а върху причините да поддържаме надежда за тези, които страдат от това вербално или физическо насилие че, за да го кажа с по-малко драматична дума, те могат да се чувстват глупаво и да станат жертви на онези, които в бъдеще ще бъдат социални нещастници.

В психологията на престъпността се изследва, че юношите, които като възрастни ще имат проблеми с социалната адаптация оцелява в училище и институт поради липсата на ресурси за социални умения с двама стратегии. Те са както следва.

Какво правят насилниците, за да се почувствате като пишка?

1. Физическо или устно нападение над други деца

Техните слабости (липса на комуникационни ресурси, враждебна семейна среда, ниска самооценка) ги кара да търсят превъзходство с насилие. Получателите на тези атаки не трябва да следват друг модел, освен този, че не са част от тяхната група. Това може да ви накара да се чувствате като пишка.

2. Събирайте се с хора със същите нужди

Субектите, които ще имат проблеми с адаптацията на възрастни поради техните слабости, се събират в училище и институт и формират a твърдо ядро. Ако не сте част от група, те ще се опитат да ви наранят, като ви накарат да се чувствате сами и разделени. Това може да ви накара да се чувствате като пишка.

Ако сте от хората, които страдат от липсата на социални умения на насилниците, които атакуват, за да защитят своята несигурност, има четири причини да останете с надежда. Това е труден процес, но можете да спрете да бъдете тормозени.

Защото тормозът е реален проблем и страданието не те прави пишка, това ви прави само човек, който трябва да се изправи срещу несправедлив, незаслужен конфликт и който може да ви помогне да бъдете по-силни. Ето четири причини, поради които не трябва да губите надежда.

Да бъдеш жертва на тормоз не е краят: причини за оптимизъм

Искането за помощ ви прави по-силни

Едно от уменията, които усвоявате през годините, е да помолите за помощ. Зрелият и уверен човек сам не се страхува да предположи, че има проблем и че проблемът може да го засегне или преодолее за момент. Не се страхувайте да разочаровате околната среда или да ги тревожите. Вие не носите отговорност за случващото се и вашата среда е точно за случаи като тези.

Мрежата за социална подкрепа ще ви помогне в различни посоки. Първо, това ще ви накара да се чувствате чути и обгрижвани, така че самотно чувство ще отшуми малко по малко. Те също могат да ви посъветват по пътя напред, за да разрешите проблема или с кого да се свържете.

Да или да, потърсете подкрепата на възрастни, за да можете да бъдете роднини. Техният опит и ресурси ще помогнат да се намерят решения на конфликта. Ако не намерите тази подкрепа в семейството си, не се колебайте да потърсите човек, отговарящ за центъра, в който учите.

Могат да се развият социални умения

В много случаи усещането за слабост при конфликти се бележи от липсата на социални умения. За да бъдем успешни на социално ниво, е необходимо да имаме онези умения, които ни помагат да управляваме конфликти или да имаме социален успех, който ни кара да избягваме тези конфликти. Добрата новина е, че тези умения може да се научи. Вашият собствен опит ще ви помогне да ги подобрите, но ако искате да се промените и да ги развиете добре, има още по-добри новини.

Не казвайте какво ви притеснява, че срамежливост Пречи ви да се изразявате свободно, прекомерния страх да не се впишете в групата, изобретателността да се изразявате с хумор... усвояват се меки уменияОсвен всичко друго, психолози и треньори помагат да се развият тези умения, за да можете да се изправите пред социалния си живот с по-голяма сигурност.

Ценните черти се променят с течение на времето

Както казахме, всички изследвания по психология на престъпността и Асоциално поведение Покажи Това деца и юноши с агресивно поведение или твърде доминиращи са тези, които ще имат проблеми с адаптацията в бъдеще.

По време на юношеството силата, агресивността и нетърпимостта може да изглеждат най-ценните черти. Но след няколко години, в обществото за възрастни, което възнаграждава ценностите на чувствителност, интелигентност, съпричастност, находчивост, оригиналност... Вашите черти, които по време на юношеството може да изглеждат като слабост, ще станат някои от основните ви стоки.

Всичко, което сега ви кара да се чувствате различни, ще се обърне във ваша полза и ще се консолидира като стълб на вашата социална идентичност. Не се страхувайте да бъдете различни. Те се опитват да си приличат един на друг, защото се страхуват да бъдат себе си. Ти си си ти. И това ви прави много късметлии.

Това, което днес изглежда необратимо, утре ще бъде спомен

Когато сме в средата на конфликт или проблем, продължаващата тревожност активира метаболизма ни и ние отделяме хормони с много висока скорост. Нашият мозък работи два пъти или утрои това, което трябва да работи. Това чувство на активиране ни причинява a съсредоточете се върху проблемите и ние вярваме, че животът ни винаги ще бъде такъв.

Е, когато празнувате рождения си ден, ще разберете, че през целия си живот се сблъскваме със стотици ситуации, които вярваме, че са окончателни... и тогава те не са така. Когато го оставите с партньор, вие сменяте работата... ние винаги вярваме, че тази промяна е окончателна. И тогава става още един спомен. Животът непрекъснато се променя и десетки много положителни глави ви очакват. Доверете се, че те ще пристигнат.