Каква е целта на терапията за двойки?

Преди много години, когато проведох курс по терапия за двойки с Хосе Антонио Карбълс, си спомням, че сред другите документи имаше лист, озаглавен „Как да общуваме успешно“. В него се появи поредица от съвети, всички те много полезни за подобряване на комуникацията.

Въпреки това, ние наблюдаваме в психотерапията, че теоретичните знания за това как даден проблем се решава не водят до неговото решение. Например, всички знаем, че пристрастяването към отрова изисква тя да преодолее неконсумацията; това знание обаче не решава проблема. Не е достатъчно, защото проблемът се крие там, именно в това, че не можете да не консумирате.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Целта на терапията за двойки: превод в действие

Двойките терапевти знаят, че за добро разбиране и за разрешаване на конфликти и двамата трябва да слушат вашият партньор, не ви прекъсвайте, не подавайте жалби, обобщавайте какво е разбрал вашият партньор, и т.н. Понякога става въпрос само за подобряване на комуникацията.

Въпреки това, с идентифицирането на проблемното поведение и само с предаването на информация за това, което трябва да се промени или направи, се оказва, че

необходимите промени не настъпват, те не изпълняват поведението. Те не могат или не знаят как да го направят, въпреки че знаят какво да правят. Това е много по-често, отколкото е желателно.

Разполагаме с инструменти, които ни позволяват да идентифицираме доста точно какво е проблемното поведение за всеки от членовете на двойката. Ние също можем да проверим малкото знание, което те обикновено имат за това, което двойката очаква и има нужда от другия, както и малкото познание, което имат за това какво поведение възнаграждава другото. С всичко това обаче много пъти не е достатъчно.

С други думи, можем да разберем и изясним какво трябва да бъде променено, внедрено, изкоренено или заменено, но това обикновено не е достатъчно.

• Може да се интересувате: "Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Необходимостта да се надхвърли теорията

Психотерапията измина дълъг път през последните десетилетия. Разработили сме техники, които благоприятстват промяната, в много случаи, относително бързо.

Тези техники биха ни накарали да постигнем (често без пациентът да разбира много добре какво се случва в началото), което човекът да приложи на практика действия и навици, които ви карат да преживявате проблемите си по различен начин, да преживявате проблемите си по различен начин на емоционално ниво, коригирайки на свой ред онова поведение, което не само не решава проблемите им, но обикновено е причината за тяхното съществуване и упоритост.

Поради това, адекватното използване на език от терапевта ще накара двойката да разгледа проблема си от друга гледна точкаТова ще ги мотивира да се съобразят със споразумението, което от своя страна ще ги накара да имат различно емоционално преживяване, коригиращо поведението, което поддържа и развива конфликта.

Комбиниране на сесии за двойки с индивидуални сесии

Вярно е, че е много важно да се идентифицират проблемните поведения, тъй като това, което различава успеха на двойките други, това е поведение (ако приемем, че преди това е имало привличане, желание и съвместимост), но това ще бъде изпълнението на определени предписания, адаптирани към уникалността на всяка двойка, което ще доведе до промените при проблемно поведение, гасенето им, или драстичното намаляване на скоростта им, или замяната им с други, които ще укрепят и развият връзката.

Именно тогава връзката ще има качеството и топлината, които двойката търси и изисква.

Много пъти ще трябва да се намесим индивидуално, за да гарантираме, че един от тези членове на връзката (ако не и двамата) е надарен с тези умения, които ви позволяват да управлявате емоциите си по по-подходящ начин и че това ви помага да нямате поведение, което генерира конфликт.

Обикновено проблемите на един от членовете на двойката трябва да бъдат лекувани, едновременно с връзката, за адекватно напредване в терапията. Следователно, след един или повече контакти с двамата, обикновено е необходимо да има отделни сесии, отделно, с всяка. В други случаи дори ще е необходима индивидуална психотерапия, преди терапия за двойки.

Лечение на често срещани проблеми

Също така ще е удобно проверете дали има обща цел. Понякога членовете на една връзка имат не само различни цели, но дори и противоречиви.

Като ги видите, първо заедно, а по-късно и поотделно (особено ако имат различни цели), ще бъде по-лесно да начертаете общи цели. Впоследствие ще се работи върху факта, че те не са или съвместно договорени.

Пречки в развитието на терапията

Ако намерението, което някой има, когато ходи на двойки терапевт, е да покаже, че другият е виновен, или причината да присъства не е известно е как да се прекъсне връзката, терапията за двойки (като се има предвид приемствеността като цел) става много трудно, да не кажа нежизнеспособен.

Друга причина за дискомфорта в двойката е, че с течение на времето, често, еротичното желание се разпада. Фазата на влюбване продължава толкова дълго, колкото и след нея, ако няма превръщане на влюбеността в нещо друго, което ще наречем любов, а освен това еротизмът не се култивира, той ще спадне. Както в почти всички неща, когато му посветим внимание, време, енергия и грижи, интересът ще продължи.

Важното е това ние можем и трябва да модифицираме онова поведение, което е причина за лоши отношения с партньор. Нека не се съмняваме, че е възможно и че имаме инструментите да го постигнем, ако има истинско желание и мотивация за това.

Завършване

Когато двама души се забавляват много заедно, те изпълняват проектите си заедно, присъстват в живота на другия, когато имат нужда, помагат и тласкат другия за да изпълняват своите илюзии, те дават непрекъснати и чести прояви на привързаност, те се желаят един друг, те се възхищават и изразяват, те се отнасят един към друг с уважение, те споделят това, което те имам... ще му бъде трудно да прекъсне или да иска да прекъсне такава връзка.

Както добре, това е целта на терапията за двойки, помогнете им да разрешат конфликтите си, да променят проблемното поведение и да подобрят комуникацията и по този начин да постигнат тези много желани резултати между двама души, които казват и искат да се обичат.