Как да открием разстройство с преяждане? 6 предупредителни знака

Когато говорим за хранителни разстройства (известни също като хранителни разстройства), думи като „анорексия“ и „булимия“ често идват на ум.

Въпреки това, въпреки че това вероятно са основните представители на тази група психопатологии, в смисъл, че те са част от популярната култура, има и други не по-малко важни. Сред тях е разстройство на преяждане.

Това е едно от най-често срещаните хранителни разстройства, засягащо около 2% от възрастните, което е малко по-често при жените. В тази статия Ще видим какви са неговите характеристики и какви предупредителни знаци са тези, които ни позволяват да открием тази психопатология.

• Свързана статия: "10-те най-често срещани хранителни разстройства"

Какво е разстройство на преяждането?

Разстройството на преяждането е психопатология, много подобна на булимията по няколко начина. И при двете явления има склонност към чувство на желание за преяждане с храна, превръщайки се в средносрочен и дългосрочен план в проблем, който сериозно засяга не само психичното здраве, но и физическото здраве. Освен това и в двата случая говорим за склонност към ядене не поради глад или физиологичен или метаболитен дисбаланс, който налага бързото получаване на хранителни вещества. Тоест има психологическа промяна.

Основната разлика между разстройството с преяждане и булимията е, че при последното има поведение на прочистване (например предизвикване на повръщане или упражнения) за режим на принуда след преяждане, за да се опита да компенсира по някакъв начин приема на храна и последващите калории, докато при разстройство с преяждане това не Случва се.

От друга страна, разстройство от преяждане е свързано с много други патологии, като затлъстяване или голяма депресия.

Симптоми и предупредителни знаци за откриване на това разстройство

Това са червените знамена, които помагат да се открият случаи на разстройство с преяждане. Не забравяйте обаче, че окончателната диагноза може да бъде поставена само от специалисти по психично здраве и че не всички тези събития трябва да се случват едновременно и по всички поводи.

1. Човекът изпива, без да е гладен

Хора с нарушено хранене те са склонни да ядат много и много бързо не поради глад, а когато се чувстват зле поради психологически причини (Например, когато дойде на ум смущаваща памет или когато се почувстват стресирани от тест, който трябва да се направи скоро).

2. Яжте толкова много и толкова бързо, че приемът причинява дискомфорт

Разстройството на преяждането се съчетава с трудността да се определи колко храна е достатъчна и човекът се ограничава до преяждане, при което храната се яде бързо, така че често се чувствате зле, когато се окажете с прекалено пълен стомах.

• Може да се интересувате от: "Anorexia nervosa: симптоми, причини и лечение"

3. Планират се запои

Докато самото преяждане често се случва спонтанно и непланирано, хората, които са развили нарушение на преяждането, го правят. планирайте да създадете среда, в която да се достигне бързо до много храни.

Това означава например, че те се грижат хладилникът и / или килерът да са добре складирани навсякъде. В момента това е по-важна причина за безпокойство, отколкото за средната за хора.

4. Преяждането се случва седмично или ежедневно

Степента на интензивност или тежест, до която може да достигне разстройството от преяждане, варира от леки случаи (един до три запоя на седмица) до екстремни случаи (с повече от дузина запои на седмица) седмица).

5. Променени състояния на съзнанието по време на преяждане

Не е необичайно човек да се чувства гроги по време на преяждане и да се фокусира единствено върху акта на ядене и вкусване, че малко след като ядете тези храни, не си спомняте какво сте яли.

6. Чувство за вина след поглъщане

Често срещано е хората с разстройство от преяждане да се чувстват зле по отношение на преяждането; обаче, както видяхме, тази вина не се превръща в поведение за прочистване, както при булимията.

Какво може да се направи с тази психопатология?

За щастие, разстройството от преяждане може да се лекува и тези, които развиват тази психопатология и отиват на терапия, имат добър шанс да я преодолеят в рамките на няколко месеца.

Това е процес, в който трябва да участват както медицински, така и специалисти по хранене и психолози; не забравяйте, че това разстройство надхвърля функционирането на тялото в биологичен смисъл и е поддържани чрез научени модели на поведение, които могат да бъдат елиминирани или модифицирани от психотерапия. По този начин, като се намесва както от медицината, така и от психологията, той се намесва чрез двойния път на промените в органични и на ниво поведенчески и психически процес, така че промените към по-доброто да се консолидират и поддържат с течение на времето.

Търсите ли психологическа помощ?

Ако се интересувате от подкрепа за проблеми, свързани с психичното здраве и емоционалното благополучие, моля свържете се с нас. На Психология и психотерапия Мигел Анхел Имаме повече от 30 години опит в областта на психотерапията и посещаваме и двете хора от всички възрасти индивидуално, както при двойки терапия и терапия сесии семейство. Можете да разчитате на нас както в нашия център по психология, разположен в Билбао, така и чрез нашата онлайн терапевтична услуга.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация -APA- (2014). DSM-5. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Мадрид: Панамерикана.
• Феърбърн, С. (2013). Преодоляване на преяждането: доказаната програма за научаване на причините за преяждане и как можете да спрете. Ню Йорк: Публикации на Гилфорд.
• Mazzeo, S.E.; Bulik, C.M. (2009). Екологични и генетични рискови фактори за хранителни разстройства: какво трябва да знае клиницистът. Детски и юношески психиатрични клиники в Северна Америка. 18 (1): стр. 67 - 82.
• Сутуло Есперон, С. (2010). Наръчник по детска и юношеска психиатрия. Мадрид: Medica Panamericana.