Многоплодни раждания: как да се справим с тях?
Отначало чуването на новината, че раждаме повече от едно бебе, може да бъде поразително. Но най-естественото е, че това чувство на несигурност и, защо не го кажа, на страх, е удължава се не само през цялата бременност до раждането, но се поддържа през цялото отглеждане също.
По дефиниция терминът многоплодно раждане се отнася до наличието на повече от един плод в матката. Говорим за раждания на близнаци, близнаци, тризнаци ...
Илюзията, радостта и очакванията как ще бъдат нашите деца са осеяни със съмнения, притеснения и страх. В действителност това натрупване на усещания е част от целия родителски процес. Когато обаче е множествено, това води до поредица от особености, на които трябва да се обърне внимание.
- Свързана статия: „6-те ключа към родителството“
И изведнъж идват двама... или по!
От самото начало се установяват специализирани протоколи при многоплодна бременност и това се категоризира като "високорисков". Без да знае нищо друго, този етикет плаши и генерира аларма.
Вярно е, че е важно да се знае какви са характеристиките на многоплодната бременност, рисковете и да се поддържа медицинско проследяване, както е посочено от специалиста, но споменатият етикет показва само отличителното качество на бременността Y.
необходимостта от специфичен вид надзор. Бременността може да се развие напълно естествено, без усложнения.С наближаването на времето за доставка отново всички страхове и несигурност изплуват в най-добрия си вид., както и вълнението и радостта от най-накрая срещата с нашите бебета. Често се четат и чуват митове за многоплодни раждания, като например, че трябва да бъде чрез цезарово сечение, че бебетата винаги се раждат недоносени, че ще имат поднормено тегло ...
По същия начин, както сме коментирали по време на бременност, при многоплодно раждане има поредица от особености, които е необходимо да се обмислят. Освен това не трябва да има никакъв проблем или да се налага цезарово сечение.
Как да се справим психологически с многоплодно раждане?
В тази статия искаме да отразим реалността на многобройни семейства и по този начин също да ги придружава при управлението на техния опит, тъй като има малко параграфи, посветени на събирането на това ситуация. За да направите това, ние предлагаме следните клавиши, за да се справим по здравословен начин.
1. Доверете се на медицински специалисти
Както коментирахме, многоплодната бременност и ражданията имат различни характеристики, така че важно е да сте информирани и да ги познавате, но и да се наслаждавате на процеса, през който преминавате.
2. Позволете си да усетите и изразите всички емоции и мисли, които изпитвате
Родителството е заобиколено от противоречиви и интензивни чувстваНормално е да имате страх и моменти на голям стрес, както и вълнение и радост.
3. Бъдете гъвкави
Както всяко житейско събитие, което се обгражда с определена несигурност, многоплодната бременност е обект на променливи, които не можем да обработим или които не зависят от нас. Въпреки че е добре да имате план как бихте искали нещата да се разиграят, крайният резултат може да варира. Важно е да се разглежда промяната като още една възможност и тя да не трябва да приема нещо негативно.
4. Облегнете се на хората около вас
Нашият социален кръг е много важен, както за логистиката на храненето, обличането или задържането на повече от едно бебе, така и за управлението на дома, както и на емоционално ниво.
Има асоциации, които могат да ви предоставят информация и да разрешат всички възникнали съмнения.. Но те са и източник на подкрепа, където можете да споделите собствения си опит и да се поучите един от друг.
- Може да се интересувате от: „Оперираме ли от емоционална отговорност?“
5. Не забравяйте за себе си
Грижата за себе си е от първостепенно значение за поддържане на регулирано и балансирано състояние.
6. Ако ситуацията ви завладее, отидете на психотерапия
Помолете за професионална помощ, ако смятате, че имате нужда от нея, напълно валидно е да го направите.
Автор: Мария Еспиноса дел Олмо, общ здравен психолог и член на TAP центъра.
