9 nejlepších aplikací psychologické terapie

Nové technologie změnily naše vzájemné vztahy a dnes žijeme v informačním věku, kde technologický pokrok Minulé století nám umožnilo navázat kontakt s kýmkoli a získávat různé typy informací z našeho počítače nebo telefonu mobilní, pohybliví.

Dokonce i svět psychologie byl zasažen technologickou revolucí: kromě známé online terapie prostřednictvím počítače, nyní je také možné provádět terapeutická sezení prostřednictvím aplikací pro smartphony.

Doporučené články:

• „17 aplikací k léčbě úzkosti“
• „11 nejlepších aplikací k léčbě deprese“
• „Top 10 aplikací všímavosti“

Aplikace psychologické terapie: nejvýraznější

Dnes technologie spojená s telefonováním umožňuje nosit psychologicky užitečné nástroje a v posledních letech se objevily různé aplikace jejichž cílem je nabídnout psychoterapii a přispět k pohodě, zlepšení kvality života a uzdravení těch lidí, kteří trpí nějakým typem porucha.

V tomto článku jsme připravili výběr aplikací pro mobilní telefony, které nabízejí tento typ služby, a tímto způsobem jsme analyzovali a vybrali ty, které jsou nejužitečnější. Nech nás začít.

1. Mentavio

Mentavio je online platforma, která vám umožňuje kontaktovat profesionály anonymně s nimi hovořit prostřednictvím videohovorů, hovorů, chatu nebo osobních konzultací, to vše při zachování důvěrnosti uživatele.

Systém je založen na šifrování SSL a je speciálně navržen bez nutnosti předplatného, ​​zachování důvěrnosti a rozsáhlosti řada psychologů, kteří ukazují aktuální informace o jejich školení a zkušenostech, jejich specializacích, cenách a dostupnosti hodinově. Profily psychologů navíc obsahují také systém hodnocení udělených uživateli.

• Chcete-li zobrazit více informací o společnosti Mentavio nebo navštívit její webovou stránku, klikněte na klikněte zde.

2. TherapyChat

TherapyChat je digitální platforma, která vám umožňuje kontaktovat psychology dostupné pro konzultace a vzdálená psychologická asistenční setkání. Její služba je založena na videohovorech a je naprosto důvěrná, kromě toho, že má pouze registrované psychology.

Jelikož se jedná o psychologickou pomoc na dálku, má nižší cenu než průměrná osobní psychologická konzultace a nabízí také první první sezení zdarma. Jakmile uživatel vysvětlí svůj problém, TherapyChat vybere jednoho z profesionálů, který je nejlepší přizpůsobit se tak, aby se věnoval zejména tomuto typu případů, s přihlédnutím k charakteristikám každé osoby a jejím osobám potřeby.

• Další informace o TherapyChat najdete na tato stránka.

3. CITA.iO 

CITA.iO je místem setkávání pacientů a zdravotníků všech typů: rodinní lékaři, psychologové, fyzioterapeuti, pediatři...

V této užitečné aplikaci získáte hodně pozornosti díky adresářovému systému pro lidi, kteří chtějí být obsluhováni, a je to velmi snadné domluvte si osobní schůzky nebo je uspořádejte prostřednictvím videokonference, vytvářejte sbírky, získejte přístup k anamnéze osoby, která přijde vy...

Stručně řečeno, to je velmi praktický nástroj pro dobrou správu času a zdrojů při zviditelnění.

Pokud máte zájem přečíst si více o tom, jak to funguje, přejděte na https://cita.io/es/profesionales.

4. Gurumind

Gurumind je aplikace, která nabízí možnost vybrat si z více než 100 meditací a cvičení relaxace přizpůsobená různým problémům a potřebám: úzkostné poruchy, nespavost, smutek atd.

Navíc je velmi přístupný a snadno použitelný: stačí se zaregistrovat za pár minut a začít používat Gurumind zdarma.

• Na tato stránka Najdete jejich kontaktní informace a přístup k aplikaci.

5. Já

Meyo je aplikace pro aplikace. Tato nová aplikace, která byla spuštěna počátkem roku 2020, zcela revolučně mění trh. Meyo není jen jedním z nejlepších nástrojů péče o emoční zdraví, ale také vám pomůže osvojit si (a vytvořit) nové návyky zdravého životního stylu, od jídlo ke sportu, prostřednictvím emocionálního růstu, vztahů s vašimi blízkými, odpovědné konzumace, mentálního tréninku... být. Usiluje o to, aby uživatel byl absolutním vlastníkem jejich zdraví, a to způsobem bez předchůdců.

S podporou týmu špičkových psychologů a lékařů nabízí tato aplikace, která prošla prvním kolem investice téměř 1 milion eur všechny potřebné nástroje pro boj s úzkostí, zlepšení sebeúcty, řešení existenčních krizí, podporu sebevědomí, zlepšení naše nálada, práce na emoční inteligenci, být empatičtější, bojovat s negativními myšlenkami, zlepšit naše sexuální zdraví, překonat problémy spojené se sexualitou, překonávání fóbií... Ve všem, co souvisí s psychologií a ochranou našeho emocionálního zdraví, může Meyo pomoct ti.

A tak je péče o naši mysl zábavná, aplikace nabízí stovky hlasových komentářů, her, videí, tipů a dokonce i vítězných krátkých filmů. Oscar, který je příkladem diskutovaných témat a všeho, co bude podle psychologů týmu užitečné k ochraně našeho zdraví emocionální.

• Chcete-li vědět více: "Co můžeš dělat s Meyo?" 16 výhod této aplikace "

6. Phobious

Phobious je účinná aplikace pro léčbu fóbií, i když jej lze použít s jinými úzkostnými poruchami, jako je OCD (obsedantně kompulzivní porucha). Technologicky jde o velmi špičkovou aplikaci, která využívá virtuální realitu k postupnému vystavení pacienta fobickým podnětům. Proto je to ideální nástroj, který lze použít jako expoziční techniku ​​(kognitivně behaviorální terapie) a v kombinaci s terapeutickými sezeními s online psychologem, jako například s předchozí aplikací.

Tvůrci Phobious mají dohody s různými nemocničními institucemi, jako jsou Hospital Clínic, Sant Pau nebo Johns Hopkins, o průběžné aktualizaci. Je k dispozici pro iOS i Android a lze jej použít samostatně nebo s 3D brýlemi.

7. Appsy mHealth

mHealth je sada aplikací, jejichž cílem je poskytovat zdravotní pokrytí ze smartphonů, aby se pacient mohl připojit odkudkoli„24 hodin dne. V rámci této řady aplikací je možné najít Appsy, která je zaměřena na psychologii. V současné době však má Appsy pouze svou verzi Appsy Unemployment, která je založena na psychologické podpoře prostřednictvím kognitivní terapie chování a je zaměřen na všechny ty, kteří se chtějí pozitivně vyrovnat s nezaměstnaností, aby předešli nebo potlačili příznaky jako úzkost nebo nepohodlí.

Jedná se o neosobní aplikaci, ale s jednoduchou operací: klade pacientovi řadu otázek k posouzení jeho schopnosti vyrovnat se s nezaměstnanou situací. V závislosti na výsledcích se aplikuje léčba, která označuje cvičení, která musí pacient dodržovat, aby dosáhl pozitivní zkušenosti s zvládáním. Jakmile je léčba dokončena, aplikace provede další dotazník, aby zjistila účinnost uvedené léčby.

8. ChatPsi

Další prominentní aplikací je ChatPsi. Tato možnost, stejně jako předchozí, poskytuje psychologickou podporu prostřednictvím mobilního telefonu. Navzdory skutečnosti, že první kontakt je prostřednictvím aplikace (protože uživatel má možnost provést konzultaci prostřednictvím chatu), psychologické ošetření provádí Skype.

To znamená, že první kontakt je prostřednictvím aplikace, ale pokud si pacient přeje pokračovat v psychologickém ošetření, relace se provádějí pomocí Skype, který trvá 50 minut. K tomu je nutné sjednat předplacenou službu PayPal a pacient si musí terapeutické sezení rezervovat 24 hodin předem.

9. AirPersons

AirPersons je aplikace, ve které je možné provádět konzultace prostřednictvím chatu s různými profesionály: právníci, lékaři a psychologové atd. Jedná se spíše o aplikaci, ve které mohou psychologové propagovat své služby, protože profesionálové mohou dávat registrace a nabídka všech druhů služeb: soukromé kurzy, nákup a prodej online služeb (například průvodců) a také terapie.

AirPersons vám umožňuje vyhledávat psychology a další profesionály a má prostor, kde mohou profesionálové inzerovat. Uživatelé mají účet, který jim umožňuje vidět zůstatek v AirPersons a vkládat peníze, aby mohli nakupovat služby. Na druhou stranu, psychologové dostávají platby za své služby přes PayPal. Je k dispozici pouze pro Android 4.1 nebo vyšší.