Náměsíčnost: král poruch spánku
Dnes mluvíme o somnambulismus. Kdo nikdy neslyšel, že by lidé spali, mluvili nebo seděli sami? Příběhy a anekdoty se často vyprávějí o jednom nebo více členech rodinného kruhu, kteří přišli kráčet domů sám a chtít otevřít dveře nebo okna, nebo že když spali, mluvili nebo „volali“ známý.
Navíc, po těchto epizodách, když je dalšímu ránu osobě, která je protagonistou události, sděleno, co se stalo, je vzácné, že si něco pamatuje. Pravdou je, že somnambulismus, také známý jako náměsíčnostJe to tak zvláštní, že to bylo zahaleno oparem pověsti a mýty (například víra, že je vhodné nezvedat náměsíčného). Tento krátký článek si klade za cíl objasnit pochybnosti o tomto jevu.
Náměsíčnost: definice a příznaky
Pro Navarro a Tortajada (1994) „náměsíčnost je obecně benigní porucha spánku charakterizovaná krátké epizody putování, které se objevují během spánku s pomalými vlnami (čtvrtá fáze), téměř v první třetině noc". Tyto epizody, které obvykle trvají od 40 sekund do 40 minut, mohou zahrnovat téměř jakýkoli typ chování nebo vyjádřit nesouvislá nebo velmi jasná slova nebo fráze.
Pokud jde o příznaky, Navarro a Tortajada dejte nám následující charakteristiky chování náměsíčného:
- Mohou zvednout plachty, zastrčit je a vrátit se do postele a spát
- Vstaňte a jděte přes nebo ven z místnosti
- Otevřete oči během spánku
- Neohrabaná motorická aktivita
- Hrajte na hudební nástroje
- Pijte tekutiny atd.
Náměsíčnost
Náměsíční je tedy porucha spánku, protože zahrnuje změnu normálního chování během této fáze každodenního života a může poškodit blahobyt jednotlivce. Ale přes své základní účinky se námesačnost může začít projevovat různými způsoby.
Je známo, že tohle Porucha spánku má tendenci se objevovat v dětství s prevalencí 20% a jeho nástup obvykle nastává ve věku od 4 do 8 let. Ačkoli mnoho vědců tvrdí, že v dospělosti je vzácné tuto poruchu najít, existují údaje potvrzují existenci u dospělých, možná ne ve vysokém procentu, ale ve významné míře 1 až 3%. U lidí, kteří to zažívají v dospělosti, je třeba poznamenat, že jak symptomy, tak etiologie se liší od námesačnosti typické pro dětství.
Ve studii provedené Dr. Guiezzepi Plazzi z Boloňské univerzity a publikované v časopise Neurologická věda Uvádí se, že u dětí ve věku od 4 do 6 let se obvykle vyskytuje častěji. Rovněž dochází k závěru, že někteří lidé mají nutkání mít sex během náměsíčné události (toto se nazývá náměsíčné sexuální chování nebo sexsomnie).
Příčiny náměsíčnosti
Doposud neexistuje jednotná teorie založená na spolehlivých důkazech, které by vysvětlovaly příčiny náměsíčnosti. Zdá se, že je potvrzeno, že je to dědičné: došlo k závěru, že mezi 70 a 80% lidí, kteří chodí na nábřeží, jsou příbuzní, kteří po celý život trpěli poruchou spánku.
Někteří odborníci na duševní zdraví naznačují, že náměsíčnost u dětí je spojena s únavou a úzkost. Co se týče dospělosti, mohlo by to souviset s konzumací některých druhů léky.
Zacházení s nočním životem
Doposud neexistuje žádná specifická léčba této poruchy spánku. Existují preventivní opatření zaměřená na děti, které jím trpí a na ně rodiče, kteří musí být ostražití, aby v případě, že dojde k epizodě, subjekt neohrožoval jejich život.
Pokud k těmto epizodám došlo jak v dospívání, tak v dospělosti, odborníci doporučují relaxační techniky, a jako alternativní techniky, jako je hypnóza, jógaatd. (pokud slouží jako doplněk k a psychologická intervence). Farmakologická léčba může být doporučena, pokud je osobou, která ji trpí, dospělá osoba, a pokud je tak indikováno psychiatrem a podle jeho indikací.
Věda dodnes pracuje na hledání původu námesačnosti. Mezitím nás bude i nadále zajímat chování člověka, který, když spí, může působit jako vzhůru.
Bibliografické odkazy:
- Navarro, F. a Tortajada, R. (1994). Psychologie chování, Volume 2, Faculty of Psychology, University of Malaga and Valencia.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Fyziologie člověka, integrovaný přístup. Madrid: Redakční Médica Panamericana.
- Kůň, V. (2008). Manuál pro úpravy a chování. Ekvádor: Fakulta psychologických věd University of Guayaquil.