25letá krize: co to je a v jakých aspektech života se formuje?

Dvacet lze považovat za životně důležitý čas plný příležitostí. Zvláště když to porovnáme s jinými věky, můžeme to považovat za okamžik mládí, energie, zábava a / nebo experimentování při absenci odpovědnosti v pozdní dospělosti (děti, hypotéky ...).

Tzv. „Mileniálové“ (narozeni v letech 1981 až 1999) však ne vždy pociťují tak pozitivní emoce, jak by se v tomto scénáři dalo očekávat.

• Související článek: „9 etap lidského života"

Jaká je krize čtvrtiny života?

Americká psychologka Abby Wilnerová a novinářka Alexandra Robbinsová vytvořila termín „krize čtvrtletí“. ve své knize se stejným názvem, vydané v roce 2001.

Oba tímto pojmem označují stav zmatku a pocity ztráty a uvěznění, které se mohou objevit ve dvaceti letech a vést k přehodnocení životního stylu, včetně změn přátelství, partnerů a povolání.

Proč můžeme zažít krizi, když dosáhneme 25 let?

Ekonomická a sociální nejistota, povědomí o obtížích osamostatnit se od rodiny původu a být osoby samostatně výdělečně činné, možná zklamání tváří v tvář ponoření do světa práce, rozdíly mezi životem, o kterém se věřilo V tomto věku, ve kterém opravdu máme, pochybnosti o vlastním výkonu a schopnostech tváří v tvář sociálním požadavkům na dokonalost a úspěch... To jsou některé z aspektů, které souvisely se zkušenostmi s krizí, když dosáhly stadia mezi 25 a 30 lety.

Společnost, ve které žijeme, vysoce zprostředkovaní a vystavení na sociálních sítích, zavedla modely „dokonalého života“ přístupné 24 hodin denně jen tím, že máte mobilní telefon s připojením k internetu. Máme modely týkající se toho, jak se oblékat, jak česat vlasy, jak by mělo být naše tělo, jak bychom měli bavte se, co jíst, kde pracovat a kam cestovat, abyste byli přijati a zváženi úspěšný.

To může vytvořit velmi velký tlak, který můžeme později v životě lépe zvládnout. Ve skutečnosti existují studie, které potvrdily, že přítomnost negativních emocí (úzkost, smutek, stres, úzkost atd.) Je u mladých lidí větší než u starších lidí.

• Mohlo by vás zajímat: "Šest charakteristik generace tisíciletí"

Jaké jsou základní aspekty krize čtvrtiny života?

Toto jsou typické příznaky a příznaky tohoto psychologického jevu:

1. Hledání perfektní práce

Studie to zjistily mladí lidé se zaměřují zejména na dosažení perfektní pracovní situace. To zahrnuje hledání nových pracovních míst, lépe placených, s méně hodinami, s vyšším statusem, lepšími vztahy s kolegy a s menším stresem. To může vést k trvalému stavu napětí, úzkosti a obav.

2. Povědomí a zapojení do sociálních a zdravotních problémů

Odborníci se shodují mladí lidé si velmi dobře uvědomují problémy, které ve společnosti existují a těch, kterým budou muset v budoucnu čelit jak ekonomicky, sociálně, tak ekologicky.

Rovněž se uvádí, že mladí lidé si plně uvědomují svůj vlastní stav napětí a snaží se snížit stres o prostřednictvím konkrétních činností, jako je jóga, meditace, cvičení v tělocvičně nebo prostě odpočinek na chvíli v posteli a spát.

3. Stanovení priorit nezávislosti

Ve srovnání se staršími lidmi studie naznačují, že dvacáté něco zvyšuje jejich nezávislost. To znamená rozvíjet individuální dovednosti, které umožňují autonomii na všech úrovních., ačkoli existuje riziko upadnutí do extrémní individuality.

Odborníci zjistili, že tisíciletí popisují osobní vztahy jako oblast, o kterou se mají starat dosáhnout osobní spokojenosti méně často než lidé ve věku 40 až 50 let let. Zdá se, že dosažení úspěšné kariéry se stalo prioritou před vytvořením rodinyve srovnání s předchozími generacemi. Údaje navíc naznačují, že mladí lidé nechodí ven nebo se nesetkávají se svými vrstevníky v takové míře, jak by se očekávalo, a dokonce ani ve vztahu ke starším lidem.

4. Falešná duchovnost

Studie zjistily, že zájem o duchovní aspekty (chápaný jako potřeba překonat a seberealizace) se objevuje v pozdějším věku. Kromě toho poukazují současný trend hledat uspokojení v materiálních a rychlých aspektech, pokud není pomíjivý. Tento aspekt kontrastuje s duchovnem založeným na hlubokých a propojených aspektech, kterého lze dosáhnout pouze dlouhodobě.

Závěr

Stručně řečeno, 25letá (nebo čtvrtletní) krize je častější, než by se mohlo zdát a priori. Souvisí to s generačními aspekty, ale také se sociální, ekonomickou a ekologickou situací dnešního světa.

Forma a doba trvání přechodu do dospělosti se v posledních letech změnily a mohou vést k zklamání a frustrace, pokud to, v co jsme doufali, že náš život bude, neodpovídá našemu realita. Kromě toho chybí jistoty, nejistota a povědomí o všech problémech, kterým bude čelit v budoucnu čelit, může také ovlivnit vzhled stavu napětí a úzkost.

Vzhledem k tomu můžeme zůstat blokováni nebo se můžeme pokusit rezignovat na tento krizový stav jako příležitost provést nezbytné změny, aby byl náš život blíže tomu, co chceme. Krize jsou vhodný čas na přehodnocení našich priorit a hodnot. Kromě toho může být ve světle studií zvláště důležité posoudit, do jaké míry se zaměřujeme na pracovní aspekty a ponecháváme více pozdní relační aspekty (ať už kolem partnera, rodiny nebo přátel) a duchovní aspekty související se spokojeností a seberealizace.