Závislost na videohrách u dospívajících: co to je a co dělat

Rozvoj nových technologií je patrný v nejvíce netušených oblastech života.

Ačkoli normálně vědecké, městské a průmyslové transformace přitahují největší pozornost v médiích, zlepšování technik a nástrojů používaných lidmi se také jasně odráží v sektoru EU volný čas. Jedním z jejích důsledků byl ve skutečnosti výskyt závislosti na videohrách, což je problém, který se objevuje zejména v dětství a dospívání.

V příštích několika řádcích Uvidíme, jaká je závislost na videohrách u dospívajících, jaké jsou důsledky a účinky tohoto psychologického problému, když ovlivňuje tuto věkovou skupinu, a co lze v těchto případech udělat.

• Související článek: „14 nejdůležitějších typů závislostí"

Závislosti na videohrách v dospívání: mechanismy závislosti

Ve většině případů vyvinuli vývojáři nejprodávanějších videohier prodloužení pracovní doby hratelnost jejích produktů, to znamená schopnost hráče průběžně bavit videohrou mnoho hodin.

Krátkodobý titul je obvykle určen k hraní po dobu asi 5 nebo 6 hodin, zatímco dlouhodobé tituly lze hrát déle než 150 hodin. Pokud půjdeme do extrému, najdeme videohry, které lze znovu a znovu přehrát a které mohou nejvíce svádět mladí do té míry, že je budou držet přilepené k obrazovce měsíce, v některých případech i roky, jako je tomu u Nějaký

hry určené pro online soutěže.

To neznamená, že videohry jsou samy o sobě návykové; není v nich nic, co by jim umožnilo považovat je za produkty, které nutně vytvářejí závislost, a ve skutečnosti většina z nich obvyklí uživatelé těchto produktů si nevyvinou závislost, na rozdíl od většiny drog Chemikálie.

Je však pravda, že díky svým vlastnostem jsou schopni kombinovat s psychologickými predispozicemi některých mladých lidí abychom jim usnadnili „závislost“ na videohrách.

Dále uvidíme, které jsou hlavní faktory, které přispívají k rozvoji závislosti na videohrách u dospívajících, kteří je nejprve používají k pobavení.

1. Použití průzkumných předmětů a prostředí jako výztuže

Hlavní zdroje, s nimiž videohry udržují hráče v očekávání dostanou odměňující zážitky, jsou hlavně dva: předměty a prostředí průzkumný.

Položky jsou virtuální objekty, které Buď nabízejí nové možnosti hry (např. Zvedání těžkých kamenů), nebo jsou to sběratelské předměty. Vyzkoušitelná prostředí, jak název napovídá, jsou nové „scénáře“, které hráč může prozkoumat a které obsahují a soubor nových zážitků: to je to, od čeho v klasických videohrách 80. a 90. let nazýváme „odcházející“ obrazovka".

Většina videohier obsahuje alespoň jeden z těchto dvou prvků a od začátku hráčům objasňují, že Pokud budou i nadále komunikovat se svým virtuálním světem, budou tyto odměny pravidelně získávat. Takto se hráči o videohru více zajímají, protože vědí, že pokud překonají určité výzvy, získají nový obsah.

• Mohlo by vás zajímat: "3 fáze dospívání"

2. Možnost úniku ze skutečného světa

Adolescence je fáze, ve které mnoho mladých lidí žije problematickým způsobem a je třeba se „odpojit“, aby nemysleli na své problémy.

Videohry se k této potřebě perfektně hodí, protože poskytují příběhy, virtuální prostředí a konkrétní cíle, se kterými je snadné se spojit, a umožňují soustředit pozornost na to, co se děje na obrazovce. I když nehrají hry, teenageři s problémem závislosti na videohrách často fantazírují o virtuálních světech, s nimiž kteří si zvykli komunikovat a dokonce se stýkat s dalšími mladými lidmi se zájmem o tento druh videohry, sní o herních sezeních, atd.

3. Příběhy některých videoher

Mnoho videohier nenabízí jen světy k prozkoumání a uspokojení herních mechanismů, ve kterých je nabídnuta výzva a odměny za její dokončení; co víc jsou v nich vyprávěny zajímavé příběhy.

Touha vědět, jak se tyto příběhy vyvíjejí, je schopna posílit návykový účinek hry mají někteří adolescenti, zvláště pokud se cítí ztotožněni s některou z postav hlavní.

4. Způsob, jak bojovat s nudou

Je také třeba mít na paměti, že v dospívání je mnoho mladých lidí, kteří mají potíže s navazováním přátelství, a to buď proto, že dosud plně nezvládli sociální dovednosti, protože mají málo příležitostí setkat se s jinými dospívajícími se svými zájmy, kvůli stěhování a změně školy, atd.

A) Ano, videohry jsou způsob, jak „vyplnit“ svůj volný čas, protože další stimulační aktivity jim nejsou navrhovány. Tímto způsobem se začíná formovat návyk spojený s nízkou sebeúctou.

Příznaky

Příznaky závislosti na videohrách během dospívání jsou obvykle následující:

• Uveďte „nepřítomný“ po značnou část času, ve kterém se hra nehraje, protože dítě znovu vytváří „hry“ ve své fantazii.
• Stav podrážděnosti, když jste dlouho nehráli videohru.
• Tendence k osamělosti a odloučení na místě, kde můžete hrát videohry.
• Zbídačování svého společenského života: obecně si může udržovat pouze víceméně pevné přátelství s ostatními mladými lidmi, kteří hrají mnoho hodin denně.
• Výbuchy vzteku, pokud je zápas přerušen.

Dělat?

Naštěstí, stále více a více z nás jsou odborníci na psychoterapii trénovaní na pomoc dospívajícím se závislostí na videohráchstejně jako jejich rodiny.

Prostřednictvím několikadenní psychologické intervence zaměřené na rozvoj návyků a myšlenkových vzorců mladého člověka to tak je Je možné silně oslabit sílu této závislosti na elektronické zábavě do té míry, že prakticky mizí a přestává být problémy. K dosažení nejlepších výsledků je samozřejmě nutné jednat co nejdříve, aby problém nebyl pevně zakomponován do životního stylu dítěte.

Pokud vás zajímá více o tom, jak pracujeme na Instituto de Psicología Psicode v souvislosti s návykovým chováním, ať už v Madridu nebo v Alicante, přejděte na naše kontaktní informace kliknutím sem.

Bibliografické odkazy:

• Marco, C. & Cholis, M. (2010) Vzor použití a závislost videoher u dětí a dospívajících. Annals of Psychology, 27, 418-426.
• Miller, Peter (2013). Principy závislosti: Komplexní návykové chování a poruchy, svazek 1. Akademický tisk. str. 819 - 825.