5 výhod návštěvy psychologa, když trpíte chronickým onemocněním

Chronická onemocnění jsou realitou, kterou mnohokrát trváme na pozorování pouze z biomedicínského hlediska.

Nemůžeme však zapomenout, že zkušenost s vývojem patologie tohoto typu jde daleko za hranice toho, co se vyskytuje u pacientů. orgány a buněčné tkáně našeho těla: jsou tu psychologické příčiny i důsledky, behaviorální.

Aby, aby si člověk s chronickým onemocněním mohl co nejvíce uchovat svou kvalitu života a schopnosti žít samostatně, v mnoha případech musíte mít podporu psychoterapeutické v kombinaci s lékařskou pomocí. V tomto článku uvidíme proč.

• Související článek: „10 příznaků, které vám říkají, kdy máte jít k psychologovi“

Jaké jsou výhody návštěvy psychologa, pokud trpíte chronickým onemocněním?

Pod pojmem „chronické onemocnění“ je možné najít velkou rozmanitost patologií. Ačkoli si tento termín obvykle spojujeme s těžkými poruchami zdraví, nesmíme zapomínat, že existují chronická onemocnění mírné příznaky nebo těžko poškozující kvalitu života lidí, a dokonce existují případy, kdy tyto zmizí po několika měsících nebo let. Technicky nemusí chronické onemocnění trvat věčně, pokud se zhoršuje.

V praxi jsou však nejškodlivější a nejtrvalejší chronická onemocnění ta, která samozřejmě přitahují největší pozornost v oblasti zdraví. A právě v této skupině patologií, mezi nimiž dokonce najdeme některé, které stále více zhoršují zdraví člověka až do smrti, v nichž jsou jasnější výhody podpory v kontextu psychologické terapie.

Výhody kombinace léčby s psychoterapií v případě chronických onemocnění lze rozdělit do dvou hlavních kategorií:

• Zásah do chování, které posiluje nebo oslabuje nemoc
• Intervence v tom, jak pacient prožívá nemoc

Tyto dvě hlavní oblasti psychologické intervence odrážejí způsob, jakým psychoterapie působí jak na část příčin, tak spouštěčů nemoci a na její následky. Na jedné straně nesmíme zapomenout, že to, co se podílí na udržování a vývoji patologií, není jen a biologické, ale také behaviorální (naše životní návyky a vzorce chování ovlivňují patologii), a na druhé straně zkušenost s tímto onemocněním se může velmi lišit v závislosti na tom, jak zpracováváme emoce a myšlenky spojené s nimi je.

Nad rámec tohoto základního rozlišení mezi oblastmi intervence můžeme specifikovat několik výhod, které psychoterapie přináší pacientům s chronickými nemocemi. Jsou následující.

1. Umožňuje přijmout životní styl přizpůsobený realitě nemoci

Chování, jako by chronické onemocnění neexistovalo, a za předpokladu, že úplně zruší osobu, která jej trpí, jsou škodlivé alternativy. Z tohoto důvodu je pacient v psychoterapii „vzděláván“ ve vzorcích chování souvisejících s návyky, které pomáhají přizpůsobit se nemoci, aniž by přidával nebo snižoval její význam.

Psychologové mohou navíc koordinovaným způsobem spolupracovat s příbuznými pacienta, aby pochopili, co se děje, a podpořili osobu při internalizaci těchto rutin.

2. Pomáhá pochopit původ nepohodlí

Chronická onemocnění, vzhledem k tomu, že jsou, jsou spojena s větším nebo menším stupněm nepohodlí, ke kterému může docházet v mnoha stupních intenzity. Nicméně, prostý fakt, že se u nich vyvinula jedna z těchto patologií, neznamená dobré pochopení toho, které její aspekty způsobují značné nepohodlí.

V psychoterapii se pacientovi pomáhá dívat se nad rámec abstraktního pojmu „chronické onemocnění“ a pochopit, jaké jsou konkrétní zkušenosti, které způsobují subjektivní nepohodlí. Tyto prvky se mění v závislosti na každé osobě a na skutečnosti, že si je vědoma prostřednictvím procesů sebepoznání podporovaných psycholog vám umožní lépe zvládat tyto negativní emoce a omezit jejich sílu, aniž byste je nechali úplně přemoci osobu pracující v přijetí.

3. Zasahuje do duelu

Diagnóza chronického onemocnění může být těžkou emocionální ranou. Východní Je to spojeno s pocitem ztráty, v tomto případě ztráty zdraví nebo dokonce vlastní identity.

Proto se v mnoha případech k těmto případům přistupuje stejně jako k psychologickému zármutku těch, kteří ztratili někoho blízkého. Jde o to posílit schopnost přijímat a nezůstávat ukotven v nostalgii a životní úroveň, ve které všechny odkazy o tom, "co by mělo být", směřují k minulost.

• Mohlo by vás zajímat: „Smutek: Jak se vyrovnat se ztrátou blízkého“

4. Umožňuje udržovat zdroje motivace a pobídky

Stejně důležité jako zvládání a omezování negativních emočních dopadů chronických onemocnění je pomáhat člověku najít způsoby, jak být šťastný, udržovat život se schopností nabízet vzrušující zážitky. Z tohoto důvodu se v psychoterapii používají techniky rozvoje sebepoznání a sebamotivace. při zjišťování zájmů slučitelných s patologií, které poskytují střednědobé a dlouhodobé pobídky období.

5. Je zabráněno výskytu psychologických poruch

V terapii se také pracuje tak, aby nesprávné zvládání emocí vedlo člověka k chronické onemocnění k rozvoji poruch, jako je deprese, dystymie, porucha chování jídlo atd.

Chcete mít pomoc psychologa?

Pokud trpíte chronickým onemocněním a máte zájem o psychologickou terapii pro zlepšení kvality vašeho života, kontaktujte náš tým. Od té doby Vibra Wellbeing Provádíme výcvikové programy psychoterapie a řízení emocí prostřednictvím meditačních kurzů, všímavosti a dalších terapeutických zdrojů. Najdete nás v Madridu.

Bibliografické odkazy:

• Aguilar, N. (1997). Poradenství pacientovi s chronickým onemocněním: strategie pro poskytovatele zdravotní péče. Journal of the American Association of Nurse Practitioners, 9 (4): pp. 171 - 175.
• Deter, H.C. (2012). Psychosociální intervence u pacientů s chronickým onemocněním. BioPsychoSocial Medicine, 6: 2.
• Elliot, T.R. & Johnson, M.O. (2008). Psychologie poradenství a chronické zdravotní stavy: výzva k akci. The Counseling Psychologist, 36 (1): pp. 118 - 126.
• White, C.A. (2001). Kognitivně behaviorální principy při léčbě chronických onemocnění. Western Journal of Medicine, 175 (5): str. 338 - 342.