Salvia: 11 vlastností a výhod této rostliny

Rostlinná říše je široká a můžeme v ní najít nesčetné druhy rostlin, které tvoří bohatou škálu živých bytostí, které osídlují Zemi.

A mnoho z těchto rostlin prokázalo zajímavé vlastnosti ve velmi rozmanitých oblastech, z nichž některé jsou konzumovatelné pro nás a dokonce prospěšné pro naše zdraví. Výhody, které mohou zahrnovat skutečnost, že nás vyživujete, pomáháte nám bojovat s nemocemi nebo zlepšovat naše zdraví nebo dokonce zlepšovat náš vzhled.

Příkladem toho je šalvěj, která je známá a používána od starověkého Řecka. Existuje mnoho vlastností šalvěje, a proto se v tomto článku zaměříme na přezkoumání těch nejpopulárnějších.

• Související článek: „Šrucha: 12 vlastností a výhod této léčivé rostliny"

Co je to za rostlinu?

Říkáme salvia známá aromatická rostlina, která je součástí čeledi Lamiaceae (jako je oregano nebo bazalka) a která je široce dostupná a rozšířená ve středomořských zemích od starověku.

Je to druh rostliny s velkou všestranností ve svém použití. Například se používá dekorativně v korálcích nebo v zahradnictví, používá se jako koření do různých dušených pokrmů a vaří se a je součástí různých vonných látek, parfémů a kosmetiky díky své příjemné vůni i účinkům na zdraví.

To znamená, že aplikace, které jsou dané této zelenině, jsou velmi rozmanité, protože jsou schopné jít od kosmetického průmyslu po použití v potravinách nebo dokonce jako léčivá rostlina. Pokud jde o druhé jmenované, ve skutečnosti vzniká jeho název, který je odvozen od výrazů salus a salvare (zdraví, respektive úspora), vždy s důrazem na jeho pozitivní účinky na organismus.

Vlastnosti šalvěje

Jak můžete odhadnout z jeho neustálého používání v celé historii ve velkém počtu oblastí, existuje mnoho vlastností, které má šalvěj. Dále vysvětlíme některé z hlavních, zejména v tom, na co se odkazuje jeho vliv na naše zdraví.

Nyní je třeba vzít v úvahu, že některé z jeho vlastností nemusí být tak pozitivní: Jeho spotřeba není indikována u lidí s problémy s ledvinami, alergiemi, epilepsií nebo v těhotenství nebo laktaci (Má abortivní vlastnosti). Jeho olej by se neměl přijímat, protože může být toxický kvůli složkám, jako jsou terpenické ketony, thuyon nebo kafr. Může také přispívat k záchvatům a ve vysokých dávkách může být neurotoxický.

Mezi pozitivními vlastnostmi vynikají následující.

1. Má antibiotické účinky

Jedna ze zdravých vlastností šalvěje pramení ze skutečnosti, že posiluje imunitní systém a pomáhá eliminovat bakterie a slouží jako antiseptikum v případě ran a infekcí (důvod, proč se používá jako součást některých ústních vod nebo krémů).

2. Svíravý

Skutečnost, že šalvěj obsahuje relevantní podíl tříslovin, k ní přispívá uklidněte gastrointestinální problémydíky svým adstringentním účinkům dokáže mimo jiné pomoci uklidnit střevní motilitu a snížit emise exkrementů (například v případě průjmu).

3. Bohatý na antioxidanty

Použití šalvěje jako koření má tu výhodu, že má zajímavé množství antioxidanty, které brání oxidačnímu poškození tkánípřispívá k uzdravení, zdraví pokožky (i při kosmetickém použití) a dokonce pomáhá udržovat zdraví a fungování mozku.

4. Snižuje hladinu glukózy v krvi

Další z vlastností šalvěje má být hypoglykemický účinek, který způsobuje pokles hladiny glukózy v krvi. Využívá to užitečné pro diabetiky ke snížení jejich glykemické hladiny. Samozřejmě, pokud se používá pouze jako pomůcka (nikdy jako náhrada za jakékoli léky).

5. Osvěžuje a stimuluje chuť k jídlu

Sage byl užitečný pro léčí svalovou slabost, nedostatek energie a astenie. Stimuluje také chuť k jídlu a aktivitu. Lidé, kteří trpí psychiatrickými poruchami, jako je Bipolární porucha Měli by se vyhnout jeho použití v tomto smyslu, protože může upřednostňovat výskyt příznaků.

6. Zmírňuje gastrointestinální nepohodlí

Bylo vidět, že čaj vyrobený ze šalvěje vykazuje určitou užitečnost při potlačování nepohodlí a nepohodlí z drobných onemocnění trávicího traktu, snížení bolesti a snížení pohyblivosti gastrointestinální.

7. Relaxační účinek

I když je to zjevně v rozporu s předchozím účinkem, další z vlastností šalvěje je, že v infuzi umožňuje svalovou relaxaci. Bylo pozorováno, že pomáhá bojovat proti nespavosti, často užívané s heřmánkemZdá se, že pomáhá snižovat hladinu úzkosti, přestože je zároveň povzbuzující.

• Související článek: „Heřmánek: 7 vlastností a výhod této rostliny"

8. Je protizánětlivý

Šalvěj je rostlina s protizánětlivými vlastnostmi, která snižuje například nepohodlí typické pro žaludeční potíže nebo zažívací trakt a přispívá k uvolnění namáhaných svalů.

9. Pomáhá zlepšovat gynekologické problémy

Jedno z jeho nejtradičnějších použití souvisí s gynekologickými poruchami a poruchami, zejména s ohledem na návaly horka a klimakterické poruchy. Podporuje také menstruační cyklus a přispívá ke generování estrogenů. Podobně výše uvedené protizánětlivé účinky také pomáhají snižovat nepohodlí cyklu.

10. Posiluje vlasy a pokožku

Šalvěj je složka, kterou často najdeme v kosmetice, jako jsou krémy a oleje, která podporuje zdravé vlasy a jsou užitečné u některých typů dermatitidy a pokud jde o udržení dezinfekce pokožky (a podporu hojení).

11. Podporuje kognitivní aktivitu

Zdá se, že Sage také zvyšuje kognitivní funkčnost a dokonce se provádějí studie, které to naznačují Pacienti s Alzheimerovou chorobou vykazují mírné zlepšení úrovně aktivity a duševní funkčnosti, například v případě Paměť.

Bibliografické odkazy:

• Drew, B. T., González-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. P., Walker, J. B. a Sytsma, K. J., (2017). „Salvia United: Největší dobro pro největší počet“. Taxon, 66 (1), str. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Průvodce zahradníka pro pěstování Salvias. New York: Workman Publishing Company