Jaké je první sezení online psychoterapie?

Online psychoterapie se stále častěji objevuje jako oblíbená volba mnoha klientů a pacientů, kteří vítají výhody této modality psychologického zásahu.

To není překvapující, vzhledem k tomu, že svoboda poskytuje a snadnost přístupu do kanceláře psychologa přes internet jsou to faktory, z nichž mnoho těží. Pokud jde o přístup ke službám psychoterapie, nemusí nás čas a prostor omezovat.

Je však časté, že myšlenka účasti na terapii prostřednictvím internetu je pro ty, kteří se rozhodnou pro tuto možnost, poněkud matoucí možnost a nejsou příliš obeznámeni s možnostmi poskytovanými vzdáleným formátem podporovaným novými technologiemi systému propojení. Uvidíme tedy, jaké je první online terapeutické sezení.

• Související článek: „Jak funguje online psychoterapie?"

Tak začíná první online psychoterapeutická sezení

Zpočátku je to, co odlišuje online psychoterapii od osobní tváře, minimální. Navázání kontaktu mezi terapeutem a pacientem je v obou případech zásadně stejné, protože v současné době většina z prvních kroky při navazování komunikace probíhá na internetu, a to buď prostřednictvím webových stránek psychologa, nebo prostřednictvím adresáře psychologové. Je to zkrátka e-mailová zpráva nebo telefonní hovor.

Odtamtud, profesionál může zvýšit možnost online nebo osobní terapie, nebo se také může stát, že potenciální pacient vyjádří záměr použít pouze online formát.

V každém případě by se nemělo vždy pamatovat na to, že i když bude péče poskytována online, službu bude poskytovat zdravotnický pracovník jasně identifikovatelné jménem, ​​příjmením a vysokoškolským číslem, nikoli počítačovým programem nebo virtuálním rozhraním, které nesouvisí s žádnou komponentou člověk.

Miguel Angel Rizaldos, odborník na online terapii s více než 25 lety zkušeností a jeden z průkopníků v používání této modality ve Španělsku, zdůrazňuje, že tato modalita terapie podléhá stejným standardům kvality jako péče tváří v tvář při fyzické konzultaci a stejným psychologům, kteří se jí mohou zúčastnit Internet jsou vyškoleni k procvičování tváří v tvář- Typ služby je stejný a mění se pouze médium, ve kterém je poskytována.

Ve stejnou dobu, kdy je stanoven den a čas prvního online psychologického terapeutického sezení, pacient obdržíte jednoduché pokyny, jak postupovat při zahájení relace, která proběhne do video konference.

Zkoumání problému

Jakmile je připojení navázáno, má ho profesionální i pacient na obrazovkách počítače živý obraz toho, co zachycuje webová kamera druhé osoby, který ukazuje na obličej: obraz i zvuk.

Videokonference jsou základem online terapie, protože nabízejí kontext, ve kterém mohou obě strany sdílet prvky verbální komunikace jako neverbální a také dává možnost sdílení audiovizuálního obsahu v reálném čase (což může být užitečné v různých fázích terapie).

V prvních minutách zahájení toho, co lze technicky považovat za první online psychoterapeutické sezení, jsou formální prezentace. Tato fáze je zamýšlena vytvořit komunikační tok ve kterém se pacienti cítí dobře. Poté pacient pozvaný odborníkem vysvětlí, co hledá nebo v čem spočívá jeho problém.

Toto vysvětlení nemusí být velmi připravené a může být relativně spontánní a improvizováno, protože pozdější pacient a terapeut hodně vyjednají stanovení cílů konkrétnější.

V každém případě je důležité si uvědomit, že tato vysvětlení nejsou od zasedání poskytována „na kameru“ Děj se odehrává ne při pohledu na kameru (což by bylo pro mnoho lidí nepříjemné, ale při pohledu na terapeuta). Samotný online formát je navržen tak, aby byl interakce velmi podobná tomu, co by se stalo, kdybyste byli oba ve stejné místnosti.

Na druhou stranu, navzdory skutečnosti, že v této fázi terapie má pacient mnoho informací o případu a Terapeut to zatím nemá, ten obvykle zasahuje často, aby pomohl pacientovi strukturovat jejich vysvětlení. V případě potřeby může pacient sdílet videa nebo fotografie, aby poskytl více informací o svém případu, pokud tyto dokumenty neporušují soukromí jiných lidí.

• Mohlo by vás zajímat: "Druhy psychologických terapií"

Vzdálená, ale ne neosobní relace

Většina z této první videokonferenční relace, která obvykle trvá méně než hodinu, je věnován pacientovi, který vysvětluje a sděluje své obavy a aspirace související s problémem nebo je třeba jej řešit.

Odborník slouží jako vodítko, aby tato vysvětlení směřovala k té či oné oblasti života, ale nedává rozkazy ani neočekávaně nepřerušuje druhou osobu bez možnosti pokračovat vysvětlovat. Miguel Ángel Rizaldos poukazuje na to, že skutečnost, že je mezi nimi obrazovka, není v žádném případě výmluvou, aby bylo možné nabídnout více léčby vzdálený a neosobní pro pacienta, ale zdroj, který má být použit, aby umožnil druh komunikace, který lépe odpovídá dostupnosti obě strany.

Psychologové samozřejmě přebírají profesionální roli a nesnaží se vystupovat jako přátelé pacienta, ale to Neznamená to, že nejsou empatičtí a blízcí, nebo že rozhodují celkem jednostranný. Vždy se usiluje o vytvoření konsensuálních terapeutických závazků, které umožňují pokročit v terapii. První online terapeutické sezení tedy končí směřováním k cílům dalšího sezení, ve kterém a rekapitulace toho, co bylo v první společné, a ponoří se do návrhů, jak začít kráčet směrem k cílům pevný.

Bibliografické odkazy:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Online poradenství: příručka pro odborníky na duševní zdraví. Amsterdam: Academic.
• Zelvin, E. (2004). Dovednosti online poradenství Část I: Strategie léčby a dovednosti pro poskytování online poradenství. Akademický tisk.