Dvě tváře závislosti na tabáku

The touha kouřit typické pro to, kdo je se snaží přestat kouřit byli označeni obecným slovem: „opice". Nicméně úzkost způsobené absencí tabáku nelze snížit na něco tak jednoduchého. Mimo jiné proto, že v závislosti na tabáku Roli hrají jak chemické procesy, které regulují fungování našeho těla, tak ty, které jsou psychologické a kontextuální.: zvyky, přátelství atd. The nikotinový abstinenční syndrom. Z tohoto důvodu je závislost na tabáku biopsychosociálním fenoménem.

Zvažte například motivaci někoho, kdo poprvé vyzkouší tabák. Je velmi pravděpodobné, že se vám ten zážitek nebude vůbec líbit, a přesto vám to nezabrání v tom, abyste se rozhodli utratit peníze dokonce za jinou krabičku cigaret. Během prvních šluků chemická závislost na tabáku ještě nebyla konsolidována, ale už bychom mohli začít mluvit o jistém psychologické nutkání kouřit, které mohou mít několik forem:

• Všichni moji přátelé.

• Nerad čekám a nemám co dělat.

• Používám to, abych vypadal zajímavě.

• Vždy mi nabízejí doutníky a nakonec to vzbudilo mou zvědavost.

Kouření: mnoho faktorů ve hře

Tyto motivace samozřejmě nemusí být přímo přístupné vědomí a formulovány tak výslovně jako v těchto frázích. To však neznamená, že neexistují. Každý rok tabákové společnosti vynaložily velké úsilí marketing vytvořit je neviditelné atraktivní síly směrem k tabáku. Tyto organizace předstírají, že se řídí logikou zisků a ztrát, a pokud by nefungovala reklama, neutratily by tak velké částky kapitálu. Příčiny závislosti na tabáku existují v těle kuřáka, ale i mimo něj.

Je důležité si to uvědomit, protože tyto dva aspekty závislosti mají podobný výsledek (nepotlačitelné nutkání kouřit cigaretu), ale jeho příčiny mají jinou povahu. Ve skutečnosti abstinenční syndrom způsobené chemickými faktory zmizí dlouho před nutkáním kouřit s psychologickými kořeny.

Je to proto, že i když se buňky těla naučily znovu se přizpůsobovat nepřítomnosti nikotinu, návyky spojené s konzumací tabáku a nápady spojené s myšlenkou kouření (vytvořeno částečně marketingovými týmy společnosti Big Tobacco) trvat roky, než začneme zapomínat.

Důležitost kontextu

Někdo pesimistický by mohl věřit, že existence psychického aspektu abstinenčního syndromu je špatnou zprávou, soudě, jak dlouho trvá, ale pravdou je, že je to naopak. Všechny závislosti na chemických příčinách nesou také psychologické faktory, které znesnadňují uvolnění, ale neděje se to naopak, to znamená, že závislosti na sociálních a kontextových kořenech se nemusí promítnout do závislosti vysvětlené biologií.

To znamená, že to, co prohlubuje hloubku závislosti v případě tabáku, není psychologický faktor, který je vždy přítomen v případech závislosti na látce, ale na chemické látce. Znamená to také, že zásahy do psychologické a behaviorální sféry usnadňují zvládání chemické závislosti na tabáku.

To je přesně důvod, proč kognitivně behaviorální terapie aplikováno na případy, kdy někdo chce přestat kouřit, nebo na jiné nové metody a přístupy psychologická intervence k ukončení závislosti na tabáku, jako je ta, kterou jsme viděli v tomto Článek). Intervenční metody zaměřené na psychologické faktory jsou velmi užitečné odpoledne přestat kouřit a mohou být kombinovány s použitím náplastí nebo dásní, které v měřítku působí na akutní účinky abstinenčního syndromu mobilní, pohybliví.

Jinými slovy, zohlednění kontextových a kognitivních faktorů typických pro lidi trpící závislostí na tabáku je velkou pomocí, pokud jde o odvykání kouření. Protože výrobci doutníků znají psychologický aspekt závislosti na prodeji svého produktu, je spravedlivé, že spotřebitel může také využít výhody stejných znalostí.

Bibliografické odkazy:

• Batra, A. (2011). Léčba závislosti na tabáku. Deutsches Arzteblatt, konzultováno v http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/