Emoční krize: proč k ní dochází a jaké jsou její příznaky?

Slovo „krize“ se používá v různých smyslech. Nejprve je třeba zmínit, že pochází z řeckého slova krisis (rozhodnutí) a krino (oddělit); znamená to tedy prasknutí, ale zároveň naději a příležitost. Na druhé straně v Číně používá mnoho lidí výraz „wei-ji“, slovo složené ze dvou ideogramů: nebezpečí a příležitosti.

Je tedy možné zjednodušit, že každá krize se zmiňuje o nebezpečí v důsledku utrpení, které s sebou přináší ztrátu toho, co bylo ztraceno nebo co má být ztraceno; mezitím se „příležitost“ (příležitost) týká prostředků k obnovení nové reality z prožité krize.

Dále uvidíme, co to přesně znamená prožívá emoční krizi.

• Mohlo by vás zajímat: "Neurotická struktura v psychoanalytické psychopatologii"

Krizové definice

Krizi (ať už politickou, náboženskou nebo psychologickou) lze pojímat různými způsoby, ale existuje slovo, které objektivně kondenzuje její význam: nerovnováha; nerovnováha mezi před a po.

Krizová událost vždy odvozuje kontextovou odchylku, ve které k ní dochází. Předpokládá hrozbu ztráty dosažených cílů (ať už jsou to ekonomické, sociální, náboženské, psychologické atd.), Která se zdá být obklopena úzkostí. Krizová epizoda se odehrává v čase a ten čas je relativně krátký (na rozdíl od stresu), který se vyznačuje krátkodobým začátkem a koncem.

Triáda, která utváří každou krizi, je: nerovnováha, dočasnost a vnitřní schopnost pohybovat se vpřed nebo vzad. Emocionální krize proto vždy nutí rozhodnutí.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je trauma a jak ovlivňuje naše životy?"

Drastická změna

Žádná krize nemá neutrální povahu. Vždy to zahrnuje postup nebo ústup; nikdy to nezůstane bez povšimnutí postiženého subjektu, jeho rodiny nebo samotné společnosti.

Každá krize má stejnou posloupnost: konflikt, nepořádek a přizpůsobení (případně nesprávné přizpůsobení).

Co to vytváří?

Generátor krize Nejde o samotný konflikt, ale o reakci subjektu na tuto eventualitu. To znamená, že problém není problém, ale reakce vyjádřená k události. Proto je zcela přirozené a pochopitelné, že před stejnou událostí jeden subjekt vytváří krizi a druhý nikoli.

Souhrnně je možné definovat krizi jako „přechodnou dezorganizaci ega s pravděpodobností změny“. Jinými slovy, v krizové situaci je narušena „nestabilní rovnováha“, která tvoří duševní zdraví jedince, ale dočasně ne trvale.

Ale tato nerovnováha není neplodná, protože to může jednotlivce dále posílit, což vede k novým formám chování nebo aktivaci různých mechanismů, jakož i možností, které do té doby nebyly pro postiženou osobu známy.

Krize tedy není sama o sobě negativní, ale vše bude záviset na přístupu subjektu v případě jakékoli eventuality.

Fáze emoční krize

Ze synchronního pohledu krize může být koncentrovanou formou nouze. Tento jev lze snadno rozložit na tři různé prvky: stupor, nejistota a hrozba.

1. Otupělost

Stupo je prvek, který je vždy přítomen: je identifikován strachem a zábranou jednotlivce před tím, než ho paralyzují emoce, které jsou nepochopitelné.

Subjekt v krizi nereaguje, nehledá východisko ze svého nepohodlí. Veškerá energie vašeho bytí je použita k vyrovnání mezery otevřené krizí; Děje se tak ve snaze rychle obnovit emoční rovnováhu. Zjevná nerovnováha je zase původem psychické dezorganizace.

Navzdory všemu, co umí, stupor poskytuje osobě ochranu před úplnou dekompenzací a určitým způsobem tlumí vážné důsledky krize.

2. Nejistota

"Nejistota" aje odrazem prožívaného úžasu subjektem a je přeložen jako boj mezi protichůdnými silami: volba této či druhé cesty, volba „toho“ nebo „toho“. Tato dichotomická zkušenost slouží jako poplach před skutečným nebezpečím nebo skrytou fantazií.

Spojení mezi stuporem a nejistotou je definováno jako „zmatená úzkost“, což je zkušenost, ve které duševní chaos převládá protože nevěděl a nerozuměl tomu, co se děje uvnitř i vně jeho.

3. Ohrožení

Třetím prvkem je „hrozba“. Jakákoli prezentovaná nerovnováha znamená strach ze zničení. „Nepřítel“ je mimo sebe a obranné chování se objevuje ve formě nedůvěry nebo agrese. Krize v tomto bodě představuje nebezpečí pro integritu psychiky člověka.

Vlastnosti a příznaky

Z toho, co již bylo uvedeno, je možné potvrdit, že krize není samozřejmá, ale aby bylo možné ji pochopit, potřebuje spíše předchůdce minulosti.

Je třeba si uvědomit, že každá krize má své před a po. Krizová epizoda zahrnuje čelit něčemu, co se náhle a neočekávaně mění, a odejít ideální v takové situaci je najít emoční rovnováhu nebo pokračovat ve zmatku a nepořádku duševní.

Vývoj krize je normální, když je „nestabilní rovnováhy“ dosaženo v uvážlivém čase, který nelze určit ani zastrčit. Pouhá žádost o pomoc při překonání epizody nepohodlí je způsob, jak usnadnit emoční stabilitu. Jako společnou charakteristiku každé krize je však možné zdůraznit následující:

• Hlavním faktorem, který určuje vzhled krize, je nerovnováha představen mezi obtížností samotného problému a zdroji, které má jednotlivec k dispozici.
• Externí intervence během krize (psychoterapie) může kompenzovat vzniklou nerovnováhu a vést jednotlivce k novému harmonickému emocionálnímu stavu.
• Během krizové epizody jednotlivec zažívá intenzivní potřebu pomoci. Podobně, zatímco epizoda trvá, je subjekt náchylnější k vlivu ostatních. že v obdobích, kdy je jejich emoční fungování vyvážené nebo celkové porucha.

Bibliografické odkazy:

• Regály, V. (1998). Popisná psychopatologie. Známky, příznaky a vlastnosti. Madrid: Pyramida.
• Jaspers, K. (1946/1993). Obecná psychopatologie. Mexiko: FCE.