Co je koučování a k čemu slouží?

Dávám vám návrh: V tomto článku se dozvíte nejen to, co je koučování jednou provždy, ale nakonec vám položím několik otázek, které vám pomohou začít vidět řešení problémů, které právě teď žijete a cítíte.

Protože abyste věděli, co je koučování, musíte to také zažít. Koučování Není to přednášení, motivace nebo pořádání workshopů, ale mnohem víc než to. Je to nástroj, pomocí kterého je možné dosáhnout změny, kterou potřebujete k vyřešení svých osobních problémů nebo profesionálové (ve vztahu k vašemu sebepoznání, sebeúctě, obavám, důvěře v sebe, osobní vztahy, atd.).

Pokud koučování funguje, je to proto, že se učíte sami od sebe a když se měníte a rozvíjíte se, všechno, co se vám stane, se změní.

• Související článek: „5 základních vůdčích schopností k vedení týmu"

Co je koučování?

Před více než 10 lety přišlo koučování do našich životů jako velmi silný nástroj osobního rozvoje dosáhnout ve svém životě změn a nových cílů. Postupně se stala tak populární, že se začalo nabízet nekvalitní školení a z ničeho nic vyšli nezkušení „trenéři“.

Začněme tedy na konci: kouč není motivátor, ani někdo, kdo přednáší nebo radí, jak změnit váš život na workshopech nebo seminářích. Vy, pouze vy, jste osoba, která změní a změní váš život a kouč je jen odborník, který je dobře připraven vás na této cestě doprovázet (hluboký trénink a mnohaleté zkušenosti).

To mohu poznat z vlastní zkušenosti. Před 7 lety jsem byl koučem a psychologem, který doprovázel lidi k dosažení velké změny a transformace v jejich životě. Ale co já? Aby byl dobrým trenérem, musel jít příkladem. Proto jsem se rozhodl žít svůj vlastní proces osobního rozvoje a cestovat do jiných zemí, abych se o sobě dozvěděl více.

Odvážil jsem se udělat něco jiného, ​​růst a zdokonalovat se. Žil jsem ve 3 zemích a doprovázel jsem lidi až z 6 různých zemí. Z této zkušenosti jsem se naučil, že lidé mohou změnit to, co se nám stane pokud se zavazujeme žít procesem osobních změn. A k tomu kouč slouží: doprovázet vás, abyste toho dosáhli odborně a profesionálně.

Z tohoto důvodu jsem vytvořil Lidské zmocnění, online škola osobního rozvoje, kde jsem všechny tyto znalosti spojil a provázím vás v procesech změn tak rozvíjejte část sebe sama, kterou nejvíce potřebujete (vaše sebeúcta, zvládání emocí, sebepoznání, profesionální rozvoj) a budujte nový život.

Chcete-li získat přístup k posílení lidských práv, zde můžete vidět kontaktní údaje.

Způsob, jak se zmocnit

Abychom vám řekli, co je koučování, musíte nejprve zapomenout na všechny definice, které jste si dříve přečetli na stránce, jako je Wikipedia nebo podobná. Drtivá většina se mýlí.

Slovo koučování zde nepochází z anglického slovesa „to train“, ale z maďarského výrazu „kocz“, což znamená kočár nebo koňský povoz, protože se často říká, že koučovací proces je jako cesta z místa, kde se nyní nacházíte (jak se cítíte, jak máte vztah, jak jednáte a čeho dosahujete) na místo, kde se cítíte lépe, dostat nové výsledky a zkušenosti.

Uvedu vám svou osobní definici: „Koučování je nástrojem pro posílení lidských schopností a osobního rozvoje, jehož prostřednictvím člověk ve společnosti profesionálního kouče žije procesem změn a osobní transformace, díky nimž žije nový zkušenosti, dosáhnout nových cílů, dosáhnout větší jasnosti a sebevědomí a zanechat ve svém životě situace, které byly nepříjemné “.

Zní to dobře, že? Ale řeknu ti víc. Řeknu vám, odkud koučování skutečně pochází, čeho můžete dosáhnout, proč to tak dobře funguje a jak můžete začít svou zkušenost růst a zlepšovat se.

• Mohlo by vás zajímat: "Proč je správa týmu klíčová, v 6 klíčích"

Koučování je založeno na člověku samotném

Koučování není móda, protože vychází ze sokratovského dialogu, který spočívá v doprovázení člověka v procesu změn prostřednictvím hlubokého porozumění jejich způsobu vidění života a kladení otázek, které vám pomohou najít novou vizi a provést potřebné změny.

Tento způsob práce je to, co psychologové vědí, že funguje. Rozhovory, rady, tipy nebo nárazové techniky jsou pouze rozptýlení, které ve skutečnosti nezmění to, co se vám stane, kromě vás samých, pokud zahájíte proces změny a transformace.

5 faktorů

Chcete vědět, jaké jsou základy, díky nimž koučování funguje? Koučink funguje díky pěti faktorům a jsou klíčem k jakémukoli procesu změny a osobní rozvoj (také v psychologické terapii). Jsou následující.

1. Odpovědnost

V procesu koučování jste to vy, kdo přebírá odpovědnost za změnu toho, co se vám stane prostřednictvím vaší vlastní změny. Nikdo vám nebude radit ani vás vést, protože pak byste byli závislí na trenérovi. Zde jste vy, kdo jedná a roste, a trenér vás doprovází, abyste toho dosáhli. Je to realistické, praktické, etické a bezpečné.

2. Otevírací

V procesu koučování zjistíte, že vaše problémy jsou způsobeny skutečností, že nemůžete najít řešení, protože vaše vize toho, co se děje, je omezená.

S koučováním se naučíte být otevřenější mít širší úhly pohledu, a to vám dává větší kreativitu, abyste porozuměli tomu druhému, našli řešení a nové postoje, činy a myšlenky.

3. Rozvíjející se

Díky koučování v sobě zažijete změny, což bude znamenat větší osobní rozvoj. Život je změna, ale pouze když uděláte něco jiného, ​​co vede k této změně.

4. Závazek

To je pravděpodobně nejdůležitější faktor. V procesu koučování existuje mezi vámi a koučem závazek takovým způsobem, že budete jednat a začnete objevovat sami sebe, lépe se poznat a změnit svou situaci. Vědomí, že „je tam někdo“, kdo je s vámi, je tím, co všechno mění.

5. Naučíte se a odnaučíte se

V koučovacím procesu se naučíte zanechat za sebou chování a postoje, které vás mrazily v potížích, jako byste žili v kruhu, kde se zážitky opakovaly znovu a znovu. Se společností trenéra navždy opustíte tento kruh.

Otázky k zodpovězení

Nyní se vás zeptám na ty otázky, které vám mohou pomoci žít váš proces změn. Upřímně jim odpovězte a jestli to může být na papíře. Pojďme tam!

¿Co byste chtěli ve svém životě dosáhnout (ve vztahu k vám), které jste dosud nedosáhli?

Co si myslíte, že je součástí vás, že pokud se změníte a transformujete, pomůže vám získat to, co chcete, a budete odolávat? (vaše sebeúcta, vaše sebepoznání, to, jak rozumíte a zvládáte své emoce, strach, váš hněv nebo vina, vaše osobní vztahy, vaše motivace, jak komunikujete atd.)

Víte, co vás motivuje a chcete se rozvíjet a zlepšovat jako člověk? Tyto důvody,závisí na vás nebo souvisí s vnějšími faktory?

Chtěli byste svůj život proměnit v neobyčejný zážitek?

Vaše odpovědi by vám měly pomoci udělat první krok. Vězte, čeho chcete dosáhnout, co se na vás musí změnita co můžete udělat, abyste mohli začít.

Pokud chcete pomoc a tuto společnost, pozývám vás na vstup do Human Empowerment.com, školy osobního rozvoje Vytvořil jsem a ve kterých vám nabízím všechny znalosti a zkušenosti, které jsem nashromáždil v těchto 10 letech procesů a cestuje.

Ve škole najdete bezplatné procesy naučit se porozumět svým emocím, zlepšit si sebeúctu, zvýšit sebepoznání a dát svému životu smysl nebo zlepšit osobní dovednosti, díky nimž se stanete lepším profesionálem.

Najdete také konkrétní školení k dosažení změn ve vašem životě s mou společností jako koučem, která můžete dělat z domova a s bezplatnými plány.

Vaše velká změna začíná, když se sami sebe zavazujete, že jste tou změnou. Takto se váš život a to, co se vám stane, navždy změní a dá světu jiný příspěvek. A to je především význam zmocnění se.