K čemu je emoční inteligence?
Emoční inteligence nám pomáhá vybrat správnou cestu tváří v tvář problému nebo situaci a najít nejlepší cestu. Pomáhá nám posoudit a zvážit různé možnosti, jak dosáhnout našeho cíle.
Emoční inteligence nám dává schopnost porozumět a analyzovat informace a používat je asertivněji. Pod pojmem emoční se rozumí také příslušnost k emocím a emocím a to, jak každý člověk reaguje na kteroukoli z emocí lidské bytosti.
- Související článek: „8 typů emocí (klasifikace a popis)“
Co je emoční inteligence?
Emoční inteligence je schopnost lidí rozpoznávat své vlastní emoce, emoce ostatních a rozlišovat mezi různými pocity a emocemi, mít možnost je objednat a katalogizovat, stejně jako být schopen upravit nebo změnit emoce nebo pocity, je-li to nutné, v závislosti na okolnostech.
Můžeme říci, že emocionálně inteligentní člověk je schopen uspokojivě zvládat emoce vědomě, dosáhnout pozitivních výsledků ve vaší interpelaci toho, co ostatní lidé cítí a jedno stejný.
Koncept emoční inteligence (EI) vyvinuli psychologové Peter Salovey a John Mayer. Ale
Daniel Goleman, americký psycholog, novinář a spisovatel, byl tím, kdo emocionální inteligenci proslavil světem vydáním své knihy Emoční inteligence v roce 1995.Emoční inteligence pro Golemana sestává z pěti kapacit:
- Objevte své vlastní emoce a pocity
- Poznejte je
- Zacházejte s nimi
- Vytvořte si vlastní motivaci a
- Spravujte osobní vztahy
Na druhou stranu to Goleman popisuje prostřednictvím pěti principů nebo prvků emoční inteligence:
- Emoční sebeuvědomění
- Emoční samoregulace
- Motivace
- Empatie
- Sociální dovednosti
A pak ji rozdělil do dvou oblastí: intrapersonální a interpersonální inteligence.
Dvě skupiny emoční inteligence
Ve vědecké literatuře existují dvě velké skupiny emoční inteligence:
- Smíšený model, spojení emocionálních schopností s prvky osobnosti.
- Dovednostní model: jedná se o emocionální zpracování informací získaných z prostředí nebo z introspekce.
Ve vědeckém světě je model dovedností mnohem více oceňován.
K čemu to je?
Lidé s vysokou emoční inteligencí dokáží ve svém životě navázat pozitivnější a obohacující vztahy. Jsou to lidé, kteří vytvářejí empatii a se kterými chtějí být.
Díky své slávě motivoval koncept emoční inteligence vzhled mnoha testů určených k poznání a porovnání Emoční inteligence mezi lidmi, i když většina z těchto hodnotících nástrojů není schválena vědecký
Emoční inteligence hraje zásadní roli v úspěchu nebo neúspěchu všech typů mezilidských vztahů, od přátel, sentimentálních a rodinných po pracovní vazby
Empatie, emoční sebeovládání a motivace mohou podmínit týmovou práci, a proto tyto prvky, které jsou indikátory emoční inteligence, jsou stále více zohledňovány v procesu výběru personálu pro Obchodní.
Ukázalo se, že osoba s emoční inteligencí kromě toho, že ví, jak se vydat správnou cestou, již dříve ocenila své rozhodnutí a má argumenty na obranu své pozice. Má kontrolu nad emocemi, je empatický k vrstevníkům a obvykle vytváří nadšení. Je to někdo, kdo vytváří dobré pracovní prostředí a pomáhá budovat týmy.
Dnes Emoční inteligence je hodnota, která je velmi brána v úvahu při výběru kandidáta v procesech výběru personálu, protože významně zvyšuje zisky společnosti a blahobyt zaměstnanců.
Jak se získává emoční inteligence
Předpokládá se, že emoční inteligence je dovednost, kterou všichni máme, ale že se neukáže, pokud není trénována. Na druhou stranu existují lidé, kteří to mají z různých důvodů mnohem rozvinutější než ostatní průměr populace. Vzdělání, které člověk měl, a úroveň jeho sebeúcty velmi ovlivňují.
Naštěstí existují cvičení pro rozvoj emoční inteligence a ti, kdo je uplatňují v praxi, vykazují ve většině aspektů svého života známky zralosti.
