Online kurzy jógy: 10 nejlepších možností
Jóga je meditační a relaxační disciplína orientálního původu, která prokázala své výhody jak při redukci stres a úzkost, jako při zlepšování koncentrace, pozitivity a energie těch, kteří to praktikují frekvence.
V současné době existují několik možností, jak získat kurzy jógy online od kvalifikovaných odborníků a zkušený. Zde naleznete výběr doporučení.
- Související článek: „8 typů meditace a jejich charakteristiky“
Online kurzy jógy: 10 doporučených možností
Pokud byste chtěli vědět, kde požádat o kurzy jógy přes internet, abyste se to naučili tak populární meditační praxe, podívejte se na tento výběr center, která nabízejí službu jógy online.
1. Dálkové kurzy jógy (Probuzení: Psychoterapie, Všímavost a Dharma)
Centrum probuzení pro psychoterapii, všímavost a dharmu Je to jedna z nejvíce doporučených možností, jak požádat o kurzy jógy online a také o další disciplíny, jako je meditace nebo všímavost.
Centrum řídí psychologička Sandra García Sánchez-Beato, odbornice na meditaci s více než 20letou odbornou praxí a odborný organizátor meditačních skupin.
Kurzy Centra probuzení jsou nabízeny osobně i online a některé z nejvýznamnějších jsou: Transformujte svou mysl, Probuďte své srdce; Lo Jong, mentální trénink v sedmi bodech; MBSR založené na všímavosti ke snížení stresu a školení odolnosti proti soucitu (CBRT).
2. Vibra Wellbeing
Wellness centrum Vibra má tým profesionálů se specializací na nabídku psychologických služeb a kurzů jógy, meditace a výživy, a to osobně i online.
Terapeuti tohoto centra ovládají širokou škálu modalit jógy a jejich služby jsou nabízeny celkem flexibilita pro klienta za dostupnou cenu a prostřednictvím zabezpečení a důvěry, které platforma nabízí Zvětšení.
Služby jógy v tomto centru jsou nabízeny lidem všech věkových skupin, včetně těhotných žen a po porodu, přičemž kurzy jsou přizpůsobeny potřebám každého účastníka.
3. Online kurzy jógy (mezinárodní škola jógy)
The Mezinárodní škola jógy Nabízí také online kurzy jógy, které jsou k dispozici kdykoli během dne a kdykoli jsou přizpůsobeny požadavkům každého účastníka.
Kromě toho toto prestižní centrum nabízí možnost volby harmonogramu, zařízení v ten, kdo požádá o třídu, typ jógy, délku sezení a úroveň obtížnosti sebe.
Mezinárodní škola jógy také nabízí svým studentům školení pro instruktory jógy a kurzy specializace, stejně jako intenzivní, pro ty, kteří chtějí rozšířit své znalosti o praxi tohoto disciplína.
4. Ranní jógový rituál (Gaia)
Online portál pro jógu Gaia dot com nabízí stovky kurzů jógy a meditace na dálku s možností výběru obtížnosti třídy, trvání a požadovaného typu modality.
Po absolvování těchto odborných kurzů bude každý účastník schopen zvýšit svou energetickou hladinu, začněte den s požadovanou rovnováhou a klidem a zvyšte svou úroveň optimismu a pozitivity.
Kurzy v centru Gaia vyučují profesionálové specializující se na různé způsoby této disciplíny a jejich kurzy jógy stojí 11,99 EUR měsíčně nebo 99 EUR ročně.
5. Kurzy jógy (Lotus Yoga Online)
Lotus jóga online je škola jógy, meditace a relaxace která nabízí více než 50 kurzů video jógy, které můžete provádět online kdykoli, kdekoli a na všech úrovních obtížnosti.
Třídy střediska vyučují profesionální a zkušení učitelé nabízené v rozlišení 4K od jakékoli zařízení a středisko umožňuje každému studentovi zasílat jakékoli dotazy, které by mohly nastat během lekce.
Roční plán je 135 EUR ročně s možností absolvovat bezplatnou 7denní zkušební verzi.
6. Jóga online. Tipy pro cvičení jógy doma (Xuan Lan Yoga)
Instruktor jógy Xuan Lan má školení s téměř 20 lety zkušeností a v současné době nabízí službu online kurzů pro domácí cvičení.
Obsah tohoto profesionála je nabízen na všech úrovních a uspokojuje veškeré potřeby, které mohou účastníci mít. lze přehrávat na všech zařízeních a jejich registrace umožňuje neomezený přístup k široké škále videí z jógy a rozjímání.
Cena předplatného je 14,99 EUR za měsíc s možností přístupu k bezplatné 14denní zkušební verzi.
7. Online kurzy jógy (Zentro Urban Yoga)
Zentro Urban jóga Nabízí zaznamenané a živé online kurzy jógy pro začátečníky i pro lidi, kteří již začali, v jakékoli modalitě této praxe.
Toto centrum nabízí svým studentům různé nabídky pro každou potřebu, mezi nimiž je pouze předplatné zaznamenané třídy (19,99 EUR), předplatné zaznamenaných a živých tříd (30 EUR) a konečně přístup k online třídám po celý rok (240€).
8. Online kurzy jógy (online kurzy jógy)
Střed Online kurzy jógy má tým vysoce kvalifikovaných učitelů specializovaných na nabídku nahraných a živých kurzů v široké škále různých rozvrhů a modalit.
Centrum má více než 300 různých kurzů jógy, které jsou studentům nabízeny v různých nabídkách a cenách v rozmezí od 8 do 35 EUR.
9. Online kurzy jógy (Silvananda)
The Centrum jógy Silvananda nabízí kurzy a školení osobně i na dálku pro ty, kteří chtějí vstoupit do světa jógy bez ohledu na jejich úroveň znalostí.
Třídy jsou přizpůsobeny a nabízeny 7 dní v týdnu s možností přístupu k bezplatné 24hodinové zkušební verzi. Předplatné se pohybuje od 5 do 49 EUR.
10. TheClassYoga
Portál TheClassYoga nabízí přizpůsobené programy jógy pro každou z potřeb studentů, stejně jako zaznamenané a online kurzy jógy.
Třídy jsou nabízeny každý den v týdnu a jsou vyučovány odbornými učiteli, kteří dokonale ovládají všechny způsoby cvičení jógy.
