6 rozdílů mezi nudou a apatií: jak je odlišit?

Někdy zažíváme emoce nebo vjemy, které mají určitou podobnost s jinou a které mohou vést ke zmatku.

Tentokrát se chystáme rozebrat hlavní rozdíly mezi nudou a apatiínejprve věděli, co každého z nich charakterizuje, aby se naučili snadno je rozlišovat, se zaměřením na prvky, ve kterých se oba vjemy rozcházejí.

• Související článek: "Emoční psychologie: hlavní teorie emocí"

Co máme na mysli pod nudou a apatií?

I když v určitých dobách můžeme mít pochybnosti o tom, co přesně cítíme, pravda je že existují rozdíly mezi nudou a apatií, které nám pomáhají odlišit je a umět správně označit naši stav. Ale kvůli tomu musíme mít jasno v tom, z čeho se každý z těchto pocitů skládá, takže začneme jejich definováním, abychom měli základnu, kterou potřebujeme, než budeme pokračovat.

Nuda je pocit nepohodlí, který člověk zažívá, když žije v určité situaci, která nevyvolává zájem ani motivaci. Obvykle k tomu dochází u opakujících se podnětů nebo kvůli tomu, že se subjekt rychle unavuje. Může být také generován přesně bez nepřítomnosti podnětů.

Naopak, apatie souvisí se stavem lhostejnosti k podnětům. Osoba, která trpí tímto stavem, by projevovala nedostatek emocionality a nadšení. Ztratil by motivaci provádět jakoukoli činnost, ať už to bylo cokoli. Nebyla by to odpověď na konkrétní podnět, ale byl by to generalizovaný stav v této osobě.

Jakmile jsme provedli tento první přístup k oběma koncepcím, můžeme se ponořit do rozdílů mezi nudou a apatií, abychom i nadále správně rozlišovali tyto dva jevy.

Hlavní rozdíly mezi nudou a apatií

Dále pokračujeme sestavením seznamu hlavních rozdílů mezi nudou a apatií.

1. Otázka touhy

První jasný rozdíl, který v této věci najdeme, je dán vůlí provést akci. Když mluvíme o nudě, člověk chce udělat jinou akci, než co dělá (pokud nějaké děláte). Ale případ apatie je jiný. Jednotlivec, který prožívá apatii, nebude chtít vykonávat činnost, kterou dělá, ani nic jiného. Nechcete dělat žádné z nich.

2. Motivace

Další rozdíl mezi nudou a apatií pochází z motivace. Osoba, která se nudí, je motivována k činnosti, která ho uspokojuje, a to vzhledem k situaci, v níž se nachází Život v tomto konkrétním okamžiku ho nepoteší, ať už kvůli nedostatku aktivity, nebo proto, že činnost, kterou dělá, je zdlouhavé.

Nicméně, během stavu apatie neexistuje taková motivace k výkonu jakékoli činnosti. Osoba je ve stavu úplné ztráty zájmu o provedení jakéhokoli cvičení, ať už je jakékoli.

• Mohlo by vás zajímat: „Druhy motivace: 8 motivačních zdrojů“

3. Konec

Pokud se zaměříme na účel nebo užitečnost těchto stavů, mohli bychom to pozorovat nuda působí jako rudá vlajka pro jednotlivce, posunout ho k hledání jiného typu akce, která ho uspokojí, tak by to jistým způsobem bylo oběžné kolo, aby daná osoba nasměrovala své chování k činnostem, které byly pozitivní.

Naopak apatie nevede člověka k jednání, právě naopak. Ponořilo by ho to do jakési letargie, pro kterou by nechtěl zahájit žádný typ akce. Proto si všimneme, že toto je jeden z velkých rozdílů mezi nudou a apatií.

4. Způsobit

Pokud jde o příčinu, nuda může pocházet jednoduše z nedostatku motivace ke konkrétnímu úkolu (nebo bez úkolu) a z touhy dělat jiný, jak jsme již viděli. Ale apatie může v některých případech mít patologickou složku. Ve skutečnosti se má za to, že na klinické úrovni může být nepřetržitý stav apatie indikátorem rizika Deprese.

V ostatních případech, pokud se má za to, že nedosahuje úrovně menší deprese, lze ji zahrnout do disociativní poruchy identity. Kromě toho je třeba vzít v úvahu, že někdy může mít apatie také chemický původ, například jako vedlejší účinek při konzumaci určitých léků.

5. Symptom

Pokračováním v rozdílech mezi nudou a apatií vidíme, že apatie může představovat a symptom u řady nemocí, počínaje depresí, jak jsme již viděli v tomto bodě předchozí. Ale také lze pozorovat u pacientů trpících jinými patologiemi, jako je schizofrenie, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, Wernickeho choroba nebo také schizoidní porucha osobnosti.

Pokud jde o nudu, sama o sobě nemá klinický význam, protože jde o přechodný stav, který obvykle zmizí v okamžiku, kdy že člověk najde úkol, který ho více motivuje, nebo že je z jakéhokoli důvodu příjemnější, a tím končí jeho frustrace.

6. Lék

Dalším bodem, který je jedním z rozdílů mezi nudou a apatií, je lék, který lze podat.

V případě nudy se zdá být jasné, že řešení by spočívalo v nalezení účelu, jak příjemně využít čas. Aktivní zábava je v tomto smyslu více obohacující než pasivní zábava, která by fungovala jako jakýsi dočasný patch.

Zdá se tedy, že nudu lze napravit rozumně jednoduchým způsobem, počítaje také s více způsoby, jak to udělat, protože to není obvykle jediná aktivita, která může eliminovat nudu, ale velká rozmanitost ony. Jediné, co subjekt potřebuje, je najít ho a začít pracovat na odstranění nepříjemného pocitu, ve kterém je ponořen.

Ale apatie má složitější kořeny a proto vyžaduje propracovanější řešení. K tomu dochází zejména, když mluvíme o klinické apatii, jak jsme viděli v předchozích bodech. V tomto okamžiku bude nutná pomoc profesionálního psychologa, protože apatie by byla příznakem patologie, která vyžaduje uzdravení terapie.

Nebezpečí chronické nudy

Prošli jsme řadou rozdílů mezi nudou a apatií, abychom si uvědomili, že ve skutečnosti jsou velmi odlišné pojmy a zjevně apatie obrací větší složitost a rizika než nuda. Existuje však forma nudy, která může také nést určitá nebezpečí. Je to o chronické nudě.

Existuje profil lidí, kteří čelí neustálé nudné situaci, mohou se setkat s takovým nepohodlí, že výrazně zvýší šance, že se rozhodnou zapojit do riskantního chování pokusit se tento pocit kompenzovat. Mezi tyto typy chování patří užívání látek, jako je alkohol nebo drogy.

Jiní možná pokuste se zmírnit úzkost z nudy nepřiměřeným příjmem jídla, schopnost vyvinout poruchy příjmu potravy, jako je bulimie.

Je zřejmé, že se jedná o extrémní případy a také nesmírně složité, které by měly být podrobně analyzovány, protože s největší pravděpodobností je, že do problému byla zapojena další řada proměnných, které by nakonec způsobily tuto situaci v EU individuální.

Apatie a apatie

Ponoříme-li se do rozdílů mezi nudou a apatií, budeme věnovat více pozornosti některým charakteristikám druhé. Tento afektivní stav předpokládá u jednotlivce, jak jsme již viděli, emoční zploštění, při kterém nepociťuje ani pozitivní, ani negativní emoce. Jeho letargie ho vede k tomu, aby emocionálně nesměroval žádný stimul, ani v jednom smyslu, ani v jiném.

Ale také, apatie obvykle vede k dalšímu jevu, kterým je apatie. Je to psychopatologický stav, ve kterém člověk ztratil neochotu provádět jakoukoli činnost a také cítit, že na to nemáte ani dost energie Udělej to. Proto je utápěn v emocionálním zploštění a bez síly nebo touhy podílet se na jakékoli činnosti nebo cvičení.

Ne všechny případy lidí s apatií vykazují takové extrémní příznaky, ale pokud ano, vstoupili bychom do oblasti patologie, a proto by měl jedinec dostat potřebnou psychologickou pomoc zvládnout překonat a obnovit adekvátní afektivní stav, protože jsme již viděli, že v mnoha případech může být apatie předehrou Deprese.

Po tomto souhrnu rozdílů mezi nudou a apatií máme nyní k dispozici nástroje být schopen rozlišovat mezi oběma jevy a porozumět tomu, ve kterých případech se musíme na každý z nich odvolat ony.

Bibliografické odkazy:

• Corvinelli, A. (2005). Zmírnění nudy u dospělých mužů zotavujících se z poruchy užívání návykových látek. Pracovní terapie v oblasti duševního zdraví. Taylor & Francis.
• Goldberg, Y.K., Eastwood, J.D., LaGuardia, J., Danckert, J. (2011). Nuda: Emocionální zážitek odlišný od apatie, Anhedonie nebo deprese. Journal of Social and Clinical. - Guilford Press.
• Mann, R.S. (1990). Diferenciální diagnostika a klasifikace apatie. Jsem J. Psychiatrie. Citeseer.
• Marin, R.S. (devatenáctset devadesát šest). Apatie: koncept, syndrom, nervové mechanismy a léčba. Semináře z klinické neuropsychiatrie.