Nerozumím svému dospívajícímu synovi: co dělat?

Problematické nebo konfliktní vztahy mezi rodiči a dětmi jsou jedním z nejintenzivnějších a nejemotivnějších zdrojů nepohodlí bolestivé, často produkující řetězové reakce jak v koexistenci a rodinné dynamice, tak ve zdraví duševní.

Z tohoto důvodu mnoho rodičů, kteří hledají psychologickou pomoc, tak činí z velmi konkrétního důvodu konzultace týkajícího se jedné z jejich hlavních rolí v rodině: „Nerozumím svému dospívajícímu synovi, je pro mě těžké se s ním spojit.“, je příkladem velmi běžné stížnosti.

Proto zde provedeme krátký přehled nejdůležitějších faktorů, které mohou být za tímto problémem, a nabídnu několik pokynů a tipů, jak začít rozumět vašemu dospívajícímu dítěti.

• Související článek: „5 typů konfliktů v dospívání (v rodinném kontextu)“

Možné příčiny problémů s porozuměním vašeho teenagera

I když zde mluvíme o adolescentech adolescentně, nesmíme na to zapomenout Navzdory své mládí a nedostatku zkušeností v mnoha aspektech života jsou to lidé se složitými psychologickými charakteristikami a svou vlastní individualitou..

V obtížích mezi otcem a synem při spojování mohou ovlivňovat velmi konkrétní faktory, které nelze extrapolovat na jiné rodiny: od konflikty, které byly zakořeněny po celá léta, psychologické poruchy, které musí být léčeny v terapii, kvůli nepřítomnosti otce po mnoho let kvůli rozvod atd.

Vezmeme-li to v úvahu a za předpokladu, že za těmito problémy není obvykle jediná příčina, ale kombinace zprostředkovatelů problémů, zde přezkoumáme nejčastější spouštěče a predispozice.

• Nejistoty panství: tabuizovaná témata týkající se jeho psychosexuálního vývoje, jeho společenského života atd.
• Nespokojenost s konflikty, které se zakořenily.
• Strach z otevírání a vyjadřování zranitelností nebo nedokonalostí kvůli příliš rigidnímu stylu výchovy.
• Nedostatek času společně, v současnosti nebo v nedávné minulosti.
• Strach z narušení důvěry ostatních dospívajících, kteří mluví o svých aktivitách.
• Strach dostat se do potíží kvůli odhalení problémů duševního zdraví.

Klíčové nápady, jak porozumět vašemu dospívajícímu synovi nebo dceři

Jak jsem již zmínil, existují velmi specifické situace, ve kterých se nachází problém ve vztahu mezi rodiči a dětmi velmi nefunkční psychologické prvky na různých úrovních, a to nejen s ohledem na komunikaci mezi adolescentem a dospělý. Například následky šikany, psychologické poruchy atd. V takových případech je nejlepší mít podporu psychoterapeuta.

V jiných případech však problémy nejsou tak závažné a neexistuje několik jasnějších spouštěčů. nad rámec komunikačních selhání a špatných návyků soužití, takže je možné hledat řešení pro jednoho stejný. Proto zde přezkoumáme několik tipů, aby se nám jako rodičům snáze vžilo do kůže našeho syna nebo dcery v adolescentním věku.

1. Uspořádejte si čas

Chcete-li se začít spojovat se svým synem nebo dcerou, je důležité věnovat čas, který si zaslouží komunikaci. To znamená, ujistěte se, že až přijde čas promluvit, je to hlavní činnost, nikoli sekundární. K tomu je nejzákladnější věcí uspořádat si čas tak, abyste se mohli pravidelně shodovat v dobách, kdy ani jeden z vás nemá povinnosti nebo jiné úkoly, kterým se musí věnovat. V případě potřeby upravte svůj plán na počítači a vytiskněte si jej zahrnout tyto „díry“ do dne na den.

2. Nedělejte z rozhovorů výslech

Pokud se jednoduše ptáte se svým dospívajícím synem nebo dcerou, je pro něj snadné interpretovat tuto situaci v rámci policejní výslechy, bránit se a být frustrující tím, že musíte přispívat ke konverzaci, aniž byste něco dostali Na oplátku.

Kladení otázek je v pořádku, ale mělo by to vést ke konverzaci, kterou lze vyvinout, aniž by jedna osoba „táhla auto“. Mimochodem, pro spojení s ním není nutné, aby se všechny rozhovory zaměřovaly konkrétně na to, co dělali během dne, kdo jsou jejich přátelé atd. Mluvte o problémech, které se vás zjevně týkají pouze nepřímo (politika, sport, zprávy o vědeckém pokroku atd.) je způsob, jak se navzájem poznávat nepřímo, nikoli zjevně, ale implicitně, vidět, jak ten druhý myslí.

3. Ukažte své zranitelnosti

Pokud ukážete svou nedokonalou stránku, váš dospívající syn nebo dcera pravděpodobně nebude defenzivní a být upřímnější a otevřenější.

4. Respektujte jejich soukromí

Je velmi důležité neočekávat od adolescenta stupeň intimity, který chlapec nebo dívka, kteří ještě nedosáhli puberty, potřebují. Spojit se a začít rozumět mladému člověku těchto věků neznamená vědět, co dělá a co si za každých okolností myslí.a jeho vyzkoušení bude mít opačný účinek než ten požadovaný: bude se od vás vzdalovat.

Máte zájem o psychologickou pomoc?

Pokud uvažujete o profesionální psychologické podpoře adolescentů nebo o poradenství pro rodiče, vyzývám vás, abyste mě kontaktovali.

Jsem odborným psychologem v kognitivně-behaviorálním modelu a pracuji na pomoci jednotlivcům, rodinám a organizacím s ohledem na psychologickou péči o dospělé a dospívající; Zasedání mohou probíhat tváří v tvář v Madridu nebo prostřednictvím online režimu prostřednictvím videohovoru.