Úzkost ve zdravotnickém personálu v krizi COVID-19

Pandemie koronaviru není jen rizikem z hlediska fyzické nemoci. Kromě toho zvyšuje riziko vzniku psychologických zdravotních problémů, a to jak kvůli důsledky expozice přípravku COVID-19 a jeho dopad na ekonomiku a životní styl žen lidé.

Jedním z nejdůležitějších aspektů tohoto krizového kontextu COVID-19 je však to, že nepůsobí na všechny stejně. Jednou ze skupin nejvíce postižených virem a jeho onemocněním je skupina zdravotníků, kteří mají byli několik týdnů po sobě vystaveni velmi komplikované pracovní situaci poznamenáné stresem a úzkost.

Přesně o tom budeme hovořit v tomto článku, o Psychologické změny spojené s úzkostí u lékařů, ošetřovatelského personálu a zdravotnických profesí obecně.

• Související článek: „Druhy úzkostných poruch a jejich charakteristiky"

Jak vzniká úzkost?

Nejprve se podívejme, jaká je povaha úzkosti, kterou vyvinula velká část zdravotnického personálu během krize s koronaviry, abychom pochopili, o jaký problém jde. K tomu musíte vědět rozlišovat mezi úzkostí jako psychologickou alterací a úzkostí jako psychologickým adaptačním mechanismem.

Ačkoli při přemýšlení o tom, co úzkost znamená, přijde na mysl veškeré nepohodlí, které obvykle vyvolává, pravdou je, že to samo o sobě není negativní. Skutečnost, že je přítomen u většiny zvířat, nám již napovídá, že je velmi užitečný.

Důvodem je, že když máme úzkost, obvykle přijmeme větší ochotu být v bezpečí a vyhnout se zbytečným škodám a problémům. Například úzkost v dnešní době je součástí toho, co vedlo miliony lidí k přijetí opatření pro sociální distancování a prevenci infekcí.

Nicméně, existují případy, kdy se úzkost stane tak extrémní, že se sama o sobě stane dalším problémem, něco, co se musíme naučit zvládat vědomým úsilím. A když je to jen s nutností účastnit se povinností tak důležitých jako ty, které máte zdravotnický personál v nemocnici, může směs generovat vysokou úroveň opotřebení psychologický.

Projevy úzkosti u zdravotnického personálu v krizi COVID-19

Zdravotnický personál, který se podílel na zajišťování pohody pacientů a co nejlepším způsobem s nimi zacházel během krize COVID-19 se téměř přes noc potýkala s potřebou využít co nejvíce své pracovní kapacity, a to i bez dostatečných materiálních zdrojů.

Úzkost je do určité míry ospravedlněna pracovní situací, ale v některých případech je to úroveň emoční poruchy zůstává prakticky celý den s vysokou úrovní intenzity, hrozí, že nezmizí nebo že poklesne v případě nákaza. Je pravda, že to není pouze psychologický problém, protože jejich pracovní podmínky jsou velmi drsné, ale to nemůžeme popřít způsob, jakým se naučíte zvládat své emoce, hraje důležitou roli.

Nyní... jak se problémy úzkosti odrážejí ve zdravotnickém personálu v době koronaviru? Podívejme se na shrnutí vašich příznaků.

1. Podrážděnost a náchylnost k hněvu

Mnoho zdravotnických pracovníků prožívá úzkost jako něco, co vyčerpává jejich trpělivost; ne proto, že by vědomě věřili, že existují důvody k hněvu na své okolí, ale kvůli únavě emocionální problém neustálého řešení naléhavých problémů, pro které je velmi důležité pacientů. Tím pádem, je relativně běžné, že jsou frustrovaní a mají větší sklon mít argumenty nebo výbuchy hněvu i v domácí sféře se všemi problémy, které to s sebou přináší.

2. Ruminace a pocity viny

Když pracujete s lidmi, kteří každý den zcela nebo téměř úplně závisí na vaší práci, je snazší skončit s pocity viny. Myšlenky na to, co se dalo udělat a co se nedělobolestivé vzpomínky, které se objevují ve vědomí znovu a znovu... Jsou charakteristické pro jev známý jako psychologické přežvykování a to je typické pro úzkostné problémy.

Osoba, která podstoupí psychologické přežvykování, má v zásadě problémy „přestat myslet“ na myšlenku, která způsobuje nepohodlí nebo jejíž obsah je nějakým způsobem rušivý.

• Mohlo by vás zajímat: "Ruminace: nepříjemný začarovaný kruh myšlenek"

3. Problémy v budoucím epizodickém zpracování myšlenek

Zdá se, že lidé, kteří trpí generalizovanou úzkostí, mají problémy se zvládáním psychologické procesy založené na budoucím epizodickém myšlení, tj. předpovědi o čem stane se to.

Konkrétně jsou tyto imaginativní mentální reprezentace méně živé než u jiných lidí a jsou zaujatí vůči pesimismu. Tímto způsobem je snazší uvěřit, že se nic nezmění k lepšímu, což přispívá k tomu, že se osoba nepokouší řešit své problémy v těch aspektech, které má pod kontrolou.

4. Problémové spaní

Poruchy spánku jsou velmi časté u těch, kteří trpí úzkostí. To je velmi pozoruhodné v případě zdravotnického personálu, protože nedostatek odpočinku zhoršuje jejich práci a ještě více je vystavuje problémům.

5. Emoční únava

Výsledkem všeho výše uvedeného je emoční únava, kterou zdravotníci rozvíjejí smíšené s fyzickou únavou z práce pod tlakem.