11 kroků pro prokrastinátory k dosažení jejich cílů pro rok 2021

Jednoho dne, když mluvila s mojí dcerou, mi řekla: „Nieves, pokud mluvíš s lidmi, kteří odkládají a odkládají, musíš jim to ulehčit.“ Dobrý postřeh.

V sobě předchozí článek Podělil jsem se o své myšlenky, proč novoroční předsevzetí nefunguje. Tento měsíc se s vámi podělím 11 jednoduchých kroků, díky nimž bude rok 2021 vaším nejlepším rokem, aniž byste upadli do „Udělám to zítra“ a mých 35 nejlepších tipů, jak být šťastný.

• Související článek: „Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi“

11 kroků produktivity

Využijte tyto klíčové nápady ve svém každodenním životě a zvyšte svou produktivitu v boji proti prokrastinaci.

• Napište nejdůležitější projekt, který chcete (ne že byste měli) v novém roce uskutečnit. Toto bude vaše mise do roku 2021. Zapomeňte na pokus získat 100 věcí. Stačí se soustředit na jeden hlavní cíl, vaše mistrovské dílo do roku 2021, a uvidíte pozitivní dopad v dalších oblastech vašeho života.
• Zvažte své osobní hodnoty. Štěstí a produktivita se objeví, když pracujete a žijete podle vlastních podmínek a sladíte se svými hodnotami.
instagram story viewer
• Stanovte si tři nejdůležitější cíle pro klíčové dimenze vašeho života (osobní růst, rodina, práce, zdraví, finance, spiritualita atd.).
• Pro každé čtvrtletí roku 2021 navrhněte pro každý blok deset cílů.
• Naplánujte bloky času pro tyto konkrétní cíle a kroky ve svém měsíčním kalendáři. Přemýšlejte, co, kdy a jak. Buď konkrétní.
• Naplánujte bloky času pro své cíle a kroky v týdenním kalendáři.
• Naplánujte si do denního kalendáře bloky času pro své cíle a kroky činnosti.
• Každý den přidělte 10 minut na kontrolu svého dne a plánování na další den.
• Každý týden přidělte 30 minut na kontrolu svého týdne a plánování na příští týden.
• Každý měsíc přidělte 1 hodinu na kontrolu měsíce a plánování na příští měsíc.
• Každý trimestr přiděluje 2 hodiny kontrole svého trimestru a plánování dalšího trimestru.

Jak využít potenciál roku 2021?

Zde je 35 tipů, jak pro tento rok žít plnohodnotný život. Přečtěte si je a procvičujte ty, s nimiž se spojíte, které vás přimějí vibrovat. Jakmile si vyberete ty, které se s vámi spojí, umístěte je na viditelné místo, kde je můžete vidět každý den, aby je vaše mysl pohltila.

• Pamatujte, že kvalita vašeho života je dána kvalitou vašich myšlenek.
• Dodržujte sliby, které dáváte ostatním i sobě.
• Projekt, který vás děsí nejvíce, je projekt, který musíte udělat jako první.
• Malá denní vylepšení jsou klíčem k hromadění dlouhodobých výsledků.
• Přestaňte být zaneprázdněn. Tento nový rok vyčistěte rozptýlení od práce + života a zaměřte se téměř na šílenství na pár věcí, na kterých záleží.
• Ve světě, kde technologie způsobují, že někteří z nás zapomínají na to, jak se chovat jako člověk, se stávají nejvzdělanější osobou, jakou znáte. Řekněte prosím a děkuji. Oba projevují úctu.
• Pamatujte, že všechny skvělé nápady byly poprvé zesměšněny.
• Pamatujte, že kritici se bojí snílků.
• Mějte ve své posedlosti „Apple“ (nebo vaši oblíbenou značku!) Mindset, který vám zajistí správné detaily.
• Uvolněte svou potřebu být milován tento nový rok. Nemůžete být vizionářem, pokud chcete, aby vás měli všichni rádi.
• Pamatujte, že hadi útočí na světlušky, aby svítili.
• Najměte si osobního trenéra, abyste se dostali do formy. Pokud nemůžete, cvičte alespoň 5krát týdně. Je to investice do zdraví, produktivity a kreativity. Není to cena. Návrat, který získáte, je úžasný!
• Dejte svým kolegům, klientům a rodině nejlepší dárek: vaši pozornost (a přítomnost).
• Letos, zejména po tom, co žijeme, jsme si stanovili cíl sloužit planetě nebo lidstvu. Jak řekla Matka Tereza, „kdybychom se všichni hnali kolem našeho domu, svět by byl čistý.“
• Každé ráno si položte otázku: „Jak mohu nejlépe sloužit lidem?“
• Každou noc si položte otázku: „Jakých 5 dobrých věcí se mi dnes stalo?“
• Vstaňte v 5 hodin a věnujte 60 minut přípravě své mysli, těla, emocí a ducha tak, aby byly pozoruhodné pro příštích několik hodin. Být superstar není doménou nadaných, ale připravených.
• Neztrácejte své nejcennější hodiny (ráno) prací s nízkou hodnotou.
• Každé ráno se věnuj své posvátné hodině. 60 minut pro vás. V následujících situacích meditovat, modlit se, psát, cvičit. Uvidíte skvělé výsledky.
• Nechte každý projekt, který spravujete, pracovat lépe, než jste jej našli.
• Vaše práce není jen práce. Vaším úkolem je zanechat po sobě stopu vůdců.
• Práce není „jen práce“. Každá práce je skvělým prostředkem k vyjádření vašich darů a talentu a k růstu vůdce všech kolem vás.
• Nevyřčené obavy se stanou vašimi limity.
• Pište milostné dopisy své rodině.
• Usmívejte se na cizince.
• Pít více vody.
• Vést deník Příběh vašeho života stojí za napsání. Napište svého nejlepšího prodejce.
• Udělejte více, než dostanete zaplaceno, a dělejte práci, která vám vyrazí dech.
• Každé ráno nechte své ego u dveří.
• Stanovte si každé ráno 5 denních cílů. Tato malá vítězství povedou do konce roku k téměř 2 000 malým vítězstvím.
• Úspěšní lidé nejsou z jiné záležitosti. Neustále plní své plány.
• Pamatujte, že tajemstvím štěstí je dělat práci, na které záleží, a být nástrojem služby.
• Nebuďte nejbohatší osobou na hřbitově. Zdraví je bohatství.
• Život je krátký. Největším rizikem je život bez rizika. A spokojit se s průměrem.
• Pamatujte, že váš den je váš miniaturní život.

Snadný? Ano, ale většina lidí neuvádí teorii do praxe.

Dvě velké bariéry

Při plnění novoročních předsevzetí se lidé často setkávají se dvěma hlavními typy překážek. Na jedné ruce, většina lidí si stanoví cíle jako povinnost. Z něčeho, o čem si myslí, že by měli dělat, a ne z „Chci.“ Síla vůle je tedy nepřenáší po únoru.

Na druhou stranu většina lidí není jednotná. Mnoho lidí začíná, ale nedokončí. Nebo plánují, ale ne. Pokud je to váš případ, je to normální, protože vás nikdo nenaučil systému stálého provádění těchto cílů.

Máte zájem dozvědět se více?

Přijďte 23. ledna do mého BOOTCAMPU, kde vám ukážu systém, který pracoval pro mě a stovky mých klientů; vychází z mé knihy Zaměřte se na to, co je důležité - podnikněte kroky.

Zarezervujte si své místo můj kontaktní list. Dopřejte mu celý den kvalitního času, nejlépe jen tak. Výsledky roku 2021 potvrdí, že vaše účast stála za to.