3 fáze stáří a jejich fyzické a psychologické změny

Stáří je v mnoha ohledech zásadní fází, ve které se sice snižuje mnoho schopností, ale konsoliduje se plná psychická zralost.

Na druhé straně nedostatek porozumění u většiny dospělých, kteří do této věkové skupiny nepatří, to do jisté míry znamenalo všichni lidé, kteří procházejí stářím, jsou považováni za příslušníky stejné kategorie, jako by to bylo 70 let než 92.

Dále uvidíme, jaké jsou 3 fáze stáří a jaké jsou jejich psychologické a fyzické účinky.

• Související článek: „9 etap lidského života"

Tři fáze stáří

Starší lidé jsou životně důležitým stadiem, které, částečně kvůli prodloužení střední délky života, pokrývá a proces evoluce, který může být velmi dlouhý, s mnoha variacemi a mnoha proměnnými, které je třeba vzít v úvahu účet.

Proto je užitečné hovořit o fázích stáří, protože nabízejí hrubou kategorizaci speciální potřeby, společné vzorce chování a biologické vlastnosti těchto stádií.

Stručně řečeno, stádia stárnutí jsou následující.

Předškolní věk: 55 až 65 let

Pre-age je předehra k vitální fázi, ve které je sníženo několik tělesných funkcí jejich víceméně drastickým způsobem jejich schopnost pokračovat v práci tak, jak pracovali dříve před.

Fyzické změny

V této fázi spánkové vzorce jsou často narušeny, což výrazně snižuje počet hodin, které potřebujete každou noc spát. Je také běžné, že se objevují změny v zadržování tuků a pomalejší a těžší způsob trávení. Svalová hmota má naopak tendenci významně atrofovat.

U žen předvídatelnost přichází kolem konce menopauzy, který generuje řadu hormonálních změn, které ovlivňují fyzické i jiné emoční příznaky spojené s tím, jak je tato událost prožívána.

Psychologické změny

V této fázi stáří, na rozdíl od toho, o čem se věří, není zvyklý snášet krizi a úroveň štěstí se nesnižuje. Změní to však myšlení.

Konkrétně je to běžné pro melancholický myšlenkový vzor ve kterém život začíná být viděn prostřednictvím vzpomínek, toho, co se žilo v minulosti. Srovnání mezi lety a tady a teď je velmi časté.

Na druhou stranu, osoby s aktivním rodinným životem mohou být vystaveny syndrom prázdného hnízda, kterými synové nebo dcery opouštějí domov, se dostavuje osamělost a někdy nuda.

• Související článek: „4 psychologické změny ve stáří (paměť, pozornost, inteligence, kreativita)"

Stáří: 65 až 79 let

„Čistý“ stáří je životní etapa, ve které se upevňuje oslabení funkcí biologické techniky jako psychologický styl založený na přezkoumání minulosti a experimentování s nimi pozdravy.

Fyzické změny

Objevují se posturální problémy a oslabení kostí, které mohou způsobit bolest nebo dokonce nelze vyvinout velké úsilí. V mnoha případech jsou zdůrazněny problémy s trávením a také riziko vzniku různých druhů rakoviny.

Navíc často trpí zrak i sluch, což vede k psychologické riziko: izolace, protože je zapotřebí většího úsilí spojit se s ostatními nebo se dokonce účastnit konverzací.

Od 75 let naopak lidé již splňují profil geriatrického pacienta, pokud ano jakéhokoli významného problému v kvalitě vašeho života, jako je duševní poškození nebo neschopnost žít v autonomní.

Psychologické změny

V této fázi se upevňuje pokles důležitého aspektu mentálních procesů: úroveň inteligence. Přesněji řečeno je plynulá inteligence, která má co do činění s mentální agilitou a generováním nových znalostí od nuly, která je nejvíce ovlivněna, zatímco krystalizovaná inteligence je mnohem lépe zachována u většiny zdravých dospělých v tomto věku.

Stáří: 80 let a starší

Stáří je poslední fází stáří a zahrnuje kvalitativní změnu ve fyzické i psychologické evoluci.

Fyzické změny

V této fázi posturální změny a křehké kosti a klouby jsou zdůrazňovány, což může vést k významnému snížení autonomie lidí. Zbytek zdravotních problémů také pokračuje v jejich progresi a v této fázi se stávají výrazně častějšími.

Psychologické změny

V této fázi je zdůrazněno nebezpečí sociální izolace vzhledem k tomu, že na jedné straně klesá počet přátel kvůli četnosti úmrtí, a na straně druhé nedostatek autonomie má tendenci dělat výlety a setkání vzácnější. Volný čas se obvykle věnuje relativně kontemplativním činnostem, jako je čtení nebo práce na zahradě.