Jak se syndrom Petera Pana léčí v psychoterapii?

Proces adaptace na etapy života je jedním z nejsložitějších psychologických jevů. Není divu, že psychologický růst a dospívání je mnohem více než jen zlepšování určitých dovedností a rozvoj nových; přivlastňujeme si také role, které společnost, ve které žijeme, vyhrazuje lidem určitých věkových skupin... a to je občas docela výzva.

V určitých případech se dotyčný zdráhá přijmout takové vzorce chování, které se od někoho v jejich věku očekávají, a rozhodne se použít pouze těmi, které vám umožňují přístup ke zdrojům krátkodobého uspokojení, ale aniž byste předpokládali ty, které zahrnují určitou úroveň úsilí a odhodlání další. Když k tomu dojde u dospělých, vzniká to, co je známé jako syndrom Petera Pana, a v tomto článku uvidíme, jak se k tomu přistupuje v psychologické terapii.

• Související článek: "9 fází života lidských bytostí"

Co je syndrom Petra Pana?

Navzdory svému názvu, syndrom Petra Pana není to psychopatologie ani není součástí klinického obrazu, něco, co se vyskytuje u určitých onemocnění, jako je schizofrenie.

Je to v podstatě soubor vzorců chování, které v životním kontextu většiny dospělých, je problematická a způsobuje nepohodlí osobě, která ji internalizuje, a/nebo lidem jejich životní prostředí. Konkrétně se skládá z sklon odmítat jakoukoli roli, která zahrnuje převzetí odpovědnosti a závazky, být dospělým.

Proto se často chápe, že lidé, u kterých se vyvinula tato predispozice, zůstali ukotveni ve stylu chování typickém pro chlapce a dívky tím, že chtějí žít ve společnosti a mít ochranu, kterou jim nabízí jejich blízký sociální kruh, ale aniž by museli investovat úsilí do kultivace těchto vztahů a vytváření dobrých soužití.

Tento odkaz na Petera Pana je způsob, jak propojit tento fenomén s myšlenkou dítěte, které nechce vyrůst nebo vstoupit do systémů rolí dospělého života, navždy patřící do země „Neverland“, jak se to děje s hlavním hrdinou hry Jamese Matthewa Barrieho (nebo jeho filmové adaptace Disney).

Lidé s typickými rysy syndromu Petera Pana mají tedy tendenci žít život soustředěný na hledání emocionální a materiální podpory od druhých a uspokojení jejich cílů v krátkodobém a střednědobém horizontu, jinak zaujímá pasivní postoj ke všemu, co se kolem něj děje.

Některé z charakteristických znaků syndromu Petera Pana jsou následující.

• Strach ze závazku (ať už formálního nebo neformálního závazku)
• Frustrace, když lidé, před kterými hledáte ochranu, vám nedají vše, co od nich očekáváte.
• Jejich behaviorálními referenty jsou téměř vždy adolescenti nebo mladí dospělí.
• Projevují jasnou tendenci k sebestřednosti, i když jsou schopni cítit lásku a empatii.
• Velmi špatně pěstují svá přátelství.
• Jeho životní styl je založen na improvizaci.

Je třeba vzít v úvahu, že určité psychické poruchy mohou být vyjádřeny prostřednictvím symptomů, které lze zaměnit se syndromem Petra Pana, a to diagnózu mohou provést pouze odborníci na duševní zdraví. V každém případě vám tyto myšlenky, které jsme viděli, poskytují obecnou a souhrnnou vizi problému.

• Související článek: „8 výhod návštěvy psychologické terapie“

Jak se syndrom Petera Pana zasahuje do psychoterapie?

I když psychologická terapie je vždy aplikována s ohledem na specifika každého pacienta a přizpůsobení techniky na vaše potřeby, obecně zdůrazněte následující formy intervence proti Petrovu syndromu Chléb.

1. Cvičení sebeuvědomění

Různá cvičení se aplikují, aby pomohla člověku lépe se poznat, k porozumět tomu, jak často prožíváte emoce, a objevit skutečný zdroj svého nepohodlí, identifikující ji v její minulosti a v její přítomnosti.

• Související článek: "Sebepoznání: definice a 8 tipů, jak je zlepšit"

2. Trénink v sekvenování úkolů a dovednostech řízení času

Mnohokrát se lidé se syndromem Petera Pana chovají tímto způsobem, protože jsou tak vyděšení z vyhlídky na provedení všechny úkoly spojené s dospělým životem a oni sami sebe nevidí schopni toho, i když ve skutečnosti mají schopnost žít v autonomní.

Proto se v terapii učí, čeho jsou schopni, ukazuje jim způsoby, jak dobře hospodařit s časem a jak zajistit, aby plnění úkolů bylo nejen plynulé, ale dokonce zdrojem motivace a uspokojení sám se sebou.

• Mohlo by vás zajímat: "Time management: 13 tipů, jak využít hodiny dne"

3. Identifikace potřeb druhých

V psychoterapii je to také pomozte těmto lidem dostat se z mentality poznamenané egocentričností, což zvyšuje pravděpodobnost, že se vybaví myšlenky související s duševním stavem druhých. Jakmile k tomu dojde, ve většině případů spontánně vyvstane obava o blaho těchto lidí.

• Související článek: "Egocentrická osobnost: 15 charakteristických rysů"

4. Zlepšené sebevědomí

Tito lidé jsou vedeni tímto procesem psychologického zrání, což jim umožňuje být si vědomi svého pokroku, aby je mohli posoudit a začlenit do svého úcta. Takto, získat mnohem větší důvěru ve svou schopnost žít jako dospělí.

Hledáte psychoterapeutické služby?

Pokud máte zájem o psychoterapeutickou pomoc se všemi zárukami, kontaktujte náš tým profesionálů.

Na Pokročilí psychologové Pacientům se věnujeme již více než dvě desetiletí a v současné době nabízíme psychoterapii tváří v tvář (v našem centru v Madridu) a také online terapii. Kromě toho máme také specialisty v oblastech logopedie, sexuologie, neuropsychologie a psychiatrie.