Co dělat v případě celosvětové nouze?

Zklamání, nebo alespoň velký údiv, je pachuť, kterou lidské chování zanechá během mimořádné události jehož protagonistou je koronavirus 2. typu těžkého akutního respiračního syndromu (SARS) a jeho varianty.

Nebyli jsme připraveni, to je evidentní. Neexistuje ani jistý důkaz o původu viru. Také není možné vědět, kdy se objeví další, ale je to proveditelné psychicky připravit, abychom mohli vyjít vítězně z křižovatky, kterou představují globální mimořádné události.

• Související článek: „Co je to strach? Charakteristika této emoce"

Generalizace, zkreslení, eliminace

O vakcínách se vytvořilo mnoho kontroverzí a sporného chování. Apo dokončení toho, co se stalo, objevíme nepostřehnutelné mechanismy ovlivňující myšlenku. Pokud budeme znát jejich „modus operandi“, vyhneme se opakování chaosu, který navždy změnil náš způsob života.

Abychom toho dosáhli, z Neurolingvistického programování (NLP), což je soubor modelů, které studují lidské chování, přezkoumáme percepční filtry: zobecnění, zkreslení, eliminace. Jsou nesmírně užitečné a pro život nepostradatelné, protože zmenšují a katalogizují gigantické tok informací, které se dostávají do mozku z vnějšího světa a umožňují mysli provádět jeho pracoval. Tyto operace probíhají neúprosně a vy si díky tomu vytváříte svůj obraz toho, co vás obklopuje nebo co se děje (mapy), tzn.

zjednodušení reality spojené s její vlastní interpretací.

Problém je v tom, že lidská bytost zapomíná na rozdíl mezi vším, co vnímá (realita) a představami, které se o vnímaném utvářejí (mapa). Své vjemy pak bere jako realitu. Vytvářet koncepty, soudy a uvažování více, méně nebo zcela mimo pravdu.

Úspěch nebo neúspěch vašeho osobního výkonu závisí na mapách. Protože to je surovina jejich myšlenek, jejich způsobu vyjadřování a jejich chování.

Zobecnění

nastane, když váš mozek překládá něco, co se stalo jednou, do všech podobných zážitků (rozšířený) v kombinaci se strachem.

Když mazlíte psa a dostáváte kousnutí, zobecňujete, že nikdy nehladíte neznámé psy, tímto způsobem získáte jistotu, co dělat v danou chvíli. Ale když zasáhne strach, člověk přijímá jistotu (zobecňuje), že ho všichni psi kousnou, rozvine se kynofobie a rozhodne se, že nikdy nebude mít domácí mazlíčky. Svědčí o tom 700 milionů lidí, kteří trpí fobií.

„Vždy, nikdy, všechno, nic a podobné fráze“ jsou formy zobecnění.

Během pandemie se všechny zprávy, pravdivé nebo nepravdivé, o vakcíně rozšířily (se strachem) a produkovaly jistoty, které sahaly od okamžité smrti při očkování, až po jistotu spiknutí ovládnout resp zabít. Mnozí se rozhodli nenechat se očkovat.

Nositel Nobelovy ceny prohlásil: „Vakcíny produkují varianty“. Realita je taková, že varianty existovaly již před zahájením imunizace. Lidé zobecňovali, že jako laureát Nobelovy ceny ví všechno a nikdy nebude mluvit bez základů; to se ukázalo jako nepravdivé.

Na druhou stranu problém globálních spiknutí s cílem ovládnout svět (Illuminati, Grupo Bilderberg, mimozemšťané atd.) není nic nového, je to také produkt směsi zobecnění se strachem

• Mohlo by vás zajímat: „Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky“

Zkreslení

Stává se to, když plánujeme výlety, rozpočty, vynálezy, stavby nebo obědy. Nepostradatelné pro pokrok lidstva, zkreslení se stává nebezpečnou překážkou přidáním dávky strachu.

Prohlášení jsou vynalezena nebo akceptována jako: kovy přitahované k tělu, mutace, impotence, sterilita, mimozemský virus, snížení a kontrola světová populace, vstřikování mikročipů, bioluminiscence vakcínou plus 5G antény, za 3 roky z nás budou zombie, vakcíny obsahují nezveřejněné sloučeniny atd.

Příklad: o Halloweenské noci v roce 1938 v USA adaptace hry od Orson Welles: „Válka světů“, kde bylo hlášeno, že Marťané přistávají a zabíjejí všichni. Výsledek: panika, chaos ve vozidle, telefon atd.

• Související článek: „8 typů kognitivních zkreslení“

Odstranění

Tento filtr funguje vždy, když osoba zahodí, vynechá nebo vyloučí určité informace, protože na to zapomněl, bojí se toho nebo to nepovažuje za relevantní. Používá se ke studiu, řízení nebo chatování na večírku, „odstraňujete“ rušivé vlivy, abyste mohli chatovat, kontrolovat provoz nebo dělat domácí úkoly. Eliminace vám pomůže nenechat se rozptylovat k dosažení vašeho cíle.

Po zhlédnutí hororového filmu mnoho lidí spí při rozsvíceném světle. Vědí, že v jejich pokoji není žádná vražedná panenka, ale ovládá je jejich strach, který způsobuje eliminaci reality (hrozba neexistuje), čímž je ovládla myšlenka, že budou napadeni.

Smrt COVID-19 se všemi jeho bolestivými a mrazivými situacemi, nastolte strach a nedůvěru jako původ většiny akcí, ať už logických nebo ne (masivní nákup toaletního papíru), které provádíme lidé. Zaměřujeme se na vše, co ospravedlňuje strach, a zahazujeme bohaté vědecké informace který je dostupný na renomovaných vědeckých webech.

V důsledku toho už nejste schopni rozlišovat mezi pravdou a lží, nedůvěřujete všemu a všem. Proto se rozhodne neočkovat a dokonce propaguje, aby se nikdo jiný nenechal očkovat.

• Mohlo by vás zajímat: "Kognice: definice, hlavní procesy a fungování"

Dělat?

Abyste jednali ideálním způsobem, řádně se vzdělávejte a nedovolte, aby se percepční filtry nakoply tváří v tvář strachu. Ale první krok je nejtěžší: přiznej, že se bojíš. Pak si všimněte psychologické příchuti tohoto emočního stavu, tedy charakteristických vjemů, které jej doprovázejí. Tímto způsobem budete schopni odhalit a vyhnout se zdání strachu v uvažování nebo ve svých úsudcích, konfrontovat jej s realitou.

Cvičte se v metodách sebeovládání. Příklady: všímavost nebo zenová meditace. Skutečnost, že si uvědomíte, radikálně změní vaše představy, přesvědčení a chování.

Pokud je to pro vás těžké nebo si myslíte, že nemůžete, vyhledejte odbornou pomoc, je naléhavé objevit, přiznat si a poté porazit strach, který vás v této pandemii ovládl. V opačném případě budete snadnou kořistí, které se budete bát, a to vám zabrání rozpoznat, že první osobou odpovědnou za ochranu vašeho života a života ostatních jste vy.

Jste připraveni na další globální nouzovou situaci?