Jak se vyhnout vztahovým problémům a mít spokojené soužití

Máte pocit, že vám partner nerozumí? Že vztah už není stejný? Vdali jste se nebo jste se přidali k tomu zvláštnímu člověku a mysleli jste si, že by to bylo dobré rozhodnutí, ale teď, když se věci vymkly kontrole, myslíte na konec?

Nedostatek času na projevování lásky nebo malé projevy náklonnosti mohou zničit váš vztah.

• Související článek: "5 typů párové terapie"

Nápady, jak zlepšit soužití v páru a posílit pouto

Žádná lidská bytost na světě nemá přístup k plnému požitku z dokonalosti ve svých milostných nebo citových vztazích. Počínaje tímto bodem se obvykle stává, že páry s postupem času vytvářejí stále více nesrovnalostí; hlubším poznáním se ztrácí ona utopická idealizace druhého člověka.

Právě tam se začínají objevovat vady a zla, která ve fázi zamilovanosti vidět nelze. Přehnaně se opakující a vzorovaná rutina, bez prostoru pro spontánní projevy lásky, nechává otevřené dveře nedůvěry a nezájmu.

Ve skutečnosti je manželství podle různých studií mučení, když nevíte jak vypořádat se s problémy, které vznikají v důsledku tohoto hromadění nehod.

Není to tím, že bych neměl čas nebo tím, že jsem ve stresu z práce, nejsou to ani děti, ani to dluhy, není to ani sexuální faktor, který dělá ve vztahu stále větší problémy časté.

Určitě jsou praktické jako výmluva, ano. Mnoho lidí to začalo brát velmi vážně a dokonce provedli změny v rozvrhu, vzali své děti církevnímu knězi a řekli, že až doplatí dluh, všechno se vrátí normální... pouze zjistit, že vrácením dlužných peněz problém přetrvává a dokonce se zhoršuje.

Co tedy způsobuje problém? Ve skutečnosti je kořenem věci něco hlubšího a nevědomého, a souvisí to s poznáním sebe sama a vědět, co ve svém životě skutečně chceme.

To je důvod, proč ve vztahu k manželskému způsobu života, kdy lidé zúčastnění v a Myslí si, že něco tak zlého chtějí a nakonec to dostanou, pak se cítí znovu stejně. před.

• Mohlo by vás zajímat: „12 tipů, jak lépe zvládat párové hádky“

Příčin vztahových problémů, kterým je třeba předcházet

To jsou prvky, které generují problémy v párových vztazích, které je třeba co nejdříve odhalit, aby bylo možné rychle zasáhnout, aniž by se umožnilo jejich konsolidaci.

1. Nedostatek individuální jasnosti

Bez mapy není možné dosáhnout cíle; Je důležité vědět, čeho chcete profesně i v milostném životě dosáhnout.

Odpověz na tyto otázky:

• Čeho chci v životě dosáhnout?
• Jaký typ muže nebo ženy chci ve svém životě mít?
• Jaké vlastnosti by měl mít?
• jaké mám vlastnosti?
• Co jsem ochoten dávat a přijímat?

2. Nedostatek gólů jako pár

V této části, klíčové otázky jsou následující:

• Jaký je cíl, který máte jako pár v krátkodobém, střednědobém a dlouhodobém horizontu?
• Co vás motivuje být spolu?

3. Nedostatek přípravy

Je velmi běžné vidět, že se dnešní páry scházejí a žijí spolu aniž by byli připraveni sladit své zvyky a způsoby života, která končí rozchodem v průměru za necelé 4 roky.

• Související článek: "Time management: 13 tipů, jak využít hodiny dne"

4. Je potřeba na sobě pracovat

Práce na sobě je úkol nejtěžší, ale ne nemožný. Zde hodnoty, přesvědčení a pravidla, která řídí způsob myšlení, cítění a jednání každého člověka. Určitě se vyskytnou nesrovnalosti, které, pokud nebudou jasně sděleny, mohou vést ke konfliktům.

• Mohlo by vás zajímat: "Sebepoznání: definice a 8 tipů, jak je zlepšit"

co víc, bez klidné a asertivní komunikace a bezpodmínečného přijetí vztah nebude fungovat. Klíčem ke každému vztahu je asertivní komunikace.

Shrnutí: co dělat?

Definujte si individuálně, co pro sebe chcete, k čemu jste zavázáni. Zjistěte, která situace je příčinou problému, a hledejte konkrétní řešení, zaměřte se na ně, aniž byste to nechali psychologické přemítání vás rozptyluje nebo paralyzuje. Společně definujte cíle páru. Nekritizujte, nesuďte ani si nestěžujte mimo konstruktivní kritiku. Bezpodmínečně přijměte svého partnera a užívejte si.

Pokud se snažíte zlepšit svůj vztah jako pár nebo rodina, měli byste vědět, že je velmi možné to udělat prostřednictvím profesionální psychologická podpora, adekvátní průvodce, který vám umožní žít v harmonii a spojit se se silou milovat.