Jak probíhá psychologická léčba u obětí narcistů?

Narcismus je více než jen psychologický rys, který je u některých lidí přítomen ve velkém množství; Navíc se promítá za jednotlivce a ovlivňuje vztahy, které naváže s ostatními.

Jinými slovy, ti, kteří jsou velmi narcisté, zpracovávají své myšlenky a emoce charakteristickým způsobem, ale Své zájmy a způsob bytí také vyjadřují velmi výrazným způsobem, často problematickým a schopným ublížit druhým. zbytek.

Proto v tomto článku uvidíme jak pracovat v psychoterapii s lidmi, u kterých se kvůli jednání s výrazně narcistickými lidmi rozvinuly psychické problémy.

• Související článek: "Jak narcista reaguje na odmítnutí?"

co je narcismus?

Myšlenka narcismu zaujímá v populární kultuře pozoruhodné místo. Při mnoha příležitostech používáme označení „narcistický“ k označení lidí, kteří se zdají být příliš zaměřeni na sebe, kteří vůbec nemyslí na ostatní.

Ve skutečnosti, protože společnost je vnímána jako entita tvořená individualistickými subjekty a zaměřená na jejich vlastní konkrétní touhy a potřeby, není málo těch, kteří domníváme se, že narcismus ve společnosti roste, zejména mezi mládeží, a to navzdory skutečnosti, že vědecký výzkum v psychologii takový afirmace.

Na druhé straně prostřednictvím médií a jiných forem kulturního přenosu, které jdou nad rámec Vědecká popularizace má velmi silnou představu o tom, co je narcismus, chápaný jako charakteristika A velmi sebestředný člověk, který si o druhých myslí málo nebo vůbec nic. Tato definice je zčásti pravdivá, ale jak to často bývá u psychologických pojmů přenesených do lidového poznání, mnoho nuancí se v procesu ztrácí.

Vlastně, hlavní charakteristiky narcismu jsou následující:

• Hluboce zakořeněné přesvědčení, že člověk je výjimečný, nadřazený ostatním a zaslouží si privilegované zacházení.
• Potíže s přiznáním vlastních chyb, tendence promítat je do druhých.
• Neustálá starost o svůj vlastní vzhled a o to, jak vás vnímají ostatní.
• Tendence přeceňovat své schopnosti a kapacity.
• Potřeba častého externího ověřování.

Být narcisem se ne vždy promítá do nadměrného sebevědomí nebo nejistotyspíše to znamená nenasytný hlad po ocenění a obdivu, touhu být středem pozornost a hledání zvláštního zacházení, které prokazuje, že narcista má zvláštní postavení vyšší. Narcismus se vyznačuje více či méně vyvinutým pocitem vznešenosti, potřebou nadměrného obdivu a přesvědčením, že člověk je jedinečný a zaslouží si zvláštní zacházení.

V psychologii je narcismus chápán jako spektrum, které vykazuje více či méně výraznou predispozici k reprodukci určitého typu a vzorce chování; To je důvod, proč mimo existenci a narcistická porucha osobnosti, Narcismus je také pojem přiblížený z Psychologie individuálních rozdílů a osobnostních rysů. To znamená, že rys, kterého má člověk více nebo méně, lze pochopit, normálně distribuovat v populaci a ve většině případů se nestane psychopatologickým.

Většina lidí je uprostřed normální křivky, přičemž úrovně narcismu zdaleka nejsou považovány za patologické, jsou to lidé soustředění sami na sebe. Na druhou stranu, málokdo se ocitne v jednom ze dvou extrémů, a to jak s velkým množstvím narcismu, tak s malým množstvím.

• Mohlo by vás zajímat: „7 potřeb narcistů (vysvětleno)“

Narcismus ve vztazích

Touha velmi narcistických lidí získat obdiv a chválu ostatních, zejména potenciálních romantických partnerů, je činí velmi okouzlujícími a charismatickými, svůdné chování. Kvůli jejich nedostatku empatie je však těžké navázat vztah důvěry, vzájemný respekt a porozumění mezi ním a jeho partnerem, díky čemuž tento vztah zabere jen málo času rozpadnout se.

Patologicky narcističtí lidé dokážou na prvním rande projevit vášeň a šarm; ale přesto, vnímat vztahy jako pouhou transakci. Pro ně vztahy jednoduše slouží k tomu, aby jim poskytly pozornost, kterou hledají, a sexuální uspokojení, které nakrmí jejich ego a sebevědomí. Cílem je užít si potěšení a mnoho narcistů ztrácí zájem o vztahy, jak se zvyšuje intimita.

Pro lidi s narcistickou poruchou osobnosti je velmi těžké se zamilovat a vybudovat si vztah založený na respektu a rovnosti jejích členů. Kdo je extrémně narcistický, pokusí se ve vztahu zavést velmi přísná pravidla a bude se snažit izolovat svého nového partnera mimo jiné od svých přátel a rodiny chování, které hraničí se zneužíváním a majetnickou kontrolou.

Proto je velmi výrazný narcismus považován spolu s machiavelismem a psychopatií za jeden z psychologických rysů, které tvoří součást „temné triády“ (neboli temné triády), psychologické prvky spojené s antisociálním chováním, které nejenže mohou způsobit nepohodlí v vztahy, ale dokonce usnadnit zdání dynamiky zneužívání schopné způsobit psychické problémy u jejich partnerů a přátel osob.

• Související článek: "6 hlavních typů toxických vztahů"

Jak zasahujete do psychoterapie u obětí narcistů?

V případech, kdy obvyklá léčba velmi narcistickou osobou způsobila pacientovi psychickou újmu, strategie a techniky používané k tomu Typy psychoterapeutické léčby jsou obvykle následující (závisí na předchozím posouzení potřeb, charakteristik a zásadního kontextu každého osoba).

Kognitivní restrukturalizace

Oběti vysoce narcistických lidí Mají tendenci se obviňovat za mnohé z toho, co se stalo, což jim nejen způsobuje spoustu nepohodlí, ale také jim ztěžuje překonání této zkušenosti. Z tohoto důvodu jim v terapii pomáhá zbavit se těchto vinných přesvědčení prostřednictvím kognitivní restrukturalizace, procesu, ve kterém pomáhá člověku odhalit tato dysfunkční přesvědčení a zpochybnit je, aby je nakonec nahradili jinými, více přizpůsobenými realita.

• Mohlo by vás zajímat: "Kognitivní restrukturalizace: jaká je tato terapeutická strategie?"

EMDR terapie

Ukázalo se, že přístup EMDR je účinný zejména v případech ve kterém vztah s narcistickou osobou vyústil v následky ve formě traumatu nebo komplikací při zvládání úzkosti obecně.

Prostřednictvím tohoto zásahu jsou vytvořeny nezbytné podmínky, aby mozek pacienta zpracoval vzpomínky na tento vztah způsobem, který nevytváří silné emoční odezva spojená s nepohodlím, takže dotyčný přijme, co se stalo, a přestane se snažit „blokovat“ vyvolání té části své paměti, protože je to pro něj špatné. cítíte.

Trénink asertivity a zlepšení sebeúcty

Nácvik sociálních dovedností je v těchto případech často důležitý, protože to člověku umožňuje poučit se z toho, co se stalo, a pochopit všechny nuance, proč byl jejich vztah s narcistickou osobou neuspokojivý a byl založen na asymetrii moci.

V tomto smyslu je rozvoj asertivity zvláště důležitý a umožňuje pacientovi vyjádřit své potřeby a pocity, aniž by se tomu neustále poddával. strach z odmítnutí (něco, co se obvykle vyskytuje u obětí velmi narcistických lidí, protože tito lidé mají tendenci podceňovat úspěchy a názory těch, kteří obklopit).

• Související článek: "Asertivita: 5 základních návyků pro zlepšení komunikace"

Hledáte psychoterapeutické služby?

Pokud chcete mít psychoterapeutickou podporu, kontaktujte nás.

v Psychomistr V našem centru v Madridu sloužíme lidem všech věkových kategorií, a to jak z oblasti psychoterapie, tak z oblasti psychiatrie. Kromě toho poskytujeme také možnost vedení online sezení prostřednictvím videohovoru.