Paradoxní mentalita: co to je, jak nám pomáhá a jak ji zlepšit

Je pro vás těžké najít řešení různých problémů? Jediný způsob, jak inovovat a nacházet nová možná řešení, je zvažovat všechny alternativy, i ty, které se mohou zdát protichůdné.

Když čelíme různým požadavkům, máme tendenci zvažovat řešení a neuvažovat o jiných možnostech, které mohou být stejně platné. Paradoxní mentalita spočívá ve zvažování všech alternativ, i těch opačných mezi nimi, protože že bylo prokázáno, že tento konflikt je tím, co otevírá naši mysl a pomáhá nám inovovat, tedy být více kreativy.

Stabilita není špatná, ale může to někdy znamenat, že se zaseknete na nápadu a nepřijdete na řešení. Rozšíření možností nám dává větší flexibilitu, a tím zvyšuje možnost úspěchu. V různých studiích bylo vidět, že uplatnění této schopnosti zvyšuje pravděpodobnost nalezení správného řešení.

V tomto článku budete lépe vědět, co znamená paradoxní myšlení, jak může být užitečný, jaké studie podporují jeho účinnost, proč je považován za užitečný pro pracovní úspěch a co můžeme udělat pro jeho zvýšení.

• Související článek: „8 vyšších psychologických procesů“

Co je to paradoxní myšlení?

Abychom lépe porozuměli konceptu paradoxní mentality, podívejme se nejprve na to, jaká slova ji tvoří. Paradox je definován jako skutečnost, o níž se věří, že je v rozporu s logikou, jinými slovy jako skutečnost, ve které jsou konstituovány dva póly. protiklady, které se zdánlivě nemohou objevit ve stejnou dobu nebo že nedává zjevný smysl, že se vyskytují společně, ale není tomu tak nemožné.

Tento protichůdný přístup nový pohled na situaci, něco, co může pomoci vyřešit problém nebo k prezentaci nových alternativ, se kterými se dříve nepočítalo, což napomáhá k rozšíření možností a prezentovat více divergentní, laterální myšlenku, která dává vzniknout novým myšlenkám a rozchází se s úvahami obvyklé.

Takto, paradoxní mentalita spočívá ve spojování, přijímání opačných alternativ, protože to zlepšuje mentální flexibilitu a kreativitu a tím i produktivitu. Když se ocitneme zablokováni, aniž bychom našli nové alternativy, které mohou problém vyřešit, dobrou strategií je navrhnout opačné verze, abychom rozšířili možnosti.

Lidská mysl má tendenci volit řešení, takové, které k nám přichází snáze, a ostatní možnosti jsou anulovány. Z tohoto důvodu, když tato alternativa zvažovaná na prvním místě není správná, je pro nás obtížné změnit směr a máme tendenci uvíznout na tu myšlenku. Aby se tato omezení prolomila, je vhodné zvážit opačné alternativy, protože umožňují nový pohled na situaci, inovují alternativy a zvyšují pravděpodobnost jejich řešení.

• Mohlo by vás zajímat: "Mentální flexibilita: co to je, k čemu to je a jak to trénovat"

Paradoxní vyšetřování myšlení

První, kdo navrhl koncept paradoxní mentality, byl psycholog Albert Rothenberg., po získání výsledků studie provedené na Harvardské univerzitě za účelem poznání mentalita nebo způsob myšlení nejvýznamnějších géniů té doby, subjektů, které si cenu zasloužily Nobelova.

Po rozhovorech s více než 20 autory a s přihlédnutím k biografii dalších již zemřelých dospěl k závěru, že většina, při ověřování a konstituování svých teorií, vytvořila různé formulace protikladů ve stejnou dobu, to znamená, že současně uvažovali o protichůdných prohlášeních.

Typickým příkladem tohoto paradoxního poznání je poznání známého vědce Albert Einstein, který navrhl, že v závislosti na místě, odkud se na stejný objekt díval, by mohl být považován za pohybující se nebo nehybný.

Abychom tomu lépe porozuměli, představme si, že cestujeme vlakem, na malém stolku před námi jsme nechali tašku; No, podle naší reference bude taška nehybná, ale pokud ji někdo mimo vlak uvidí, když je na cestě, bude vnímat, že se taška pohybuje.

Vzhledem k užitečnosti tohoto typu myšlení mezi subjekty, které významně přispěly naší společnosti, Bylo by potřeba ověřit, zda se toto poznání může objevit i v běžné populaci, tedy u jedinců se schopnostmi. průměry. Za tímto účelem byly provedeny různé experimenty, jako je test vzdálené asociace nebo svíčkový test, který jsou určeny k pochopení nebo nalezení skrytého spojení, které různé nápady nebo myšlenky mají, protože jsou nezbytné divergentní myšlení.

Před provedením těchto testů byly zúčastněné subjekty požádány, aby vymyslely tři akce nebo výroky protichůdné, jako například „spát je únavnější než být vzhůru“, které jsou vnímány jako opačné, ale to může být možný. Když byly tyto dva testy předloženy jednotlivcům, bylo pozorováno, že ti, kteří praktikovali tři protichůdná tvrzení vykázala vyšší procento úspěšnosti při řešení úkolů ve srovnání s kontrolní skupinou, která školení neabsolvovala předchozí.

Je tedy vidět, jak jednoduchý předchozí úkol, kde bylo uplatňováno paradoxní myšlení, umožňuje větší efektivitu při provádění následných testů, upřednostňuje větší kreativitu a větší počet možných řešení.

• Související článek: "Kognitivní psychologie: definice, teorie a hlavní autoři"

K čemu je tento způsob myšlení?

Ačkoli, jak jsme viděli, toto poznání může být užitečné v různých oblastech našeho života, bylo považováno za obzvláště funkční pro úspěch v práci. Tento typ myšlení vytváří konflikt mezi dvěma alternativami, které se zdají být protichůdné, a rozhodly se potvrdit obě a tím vystoupit z naší komfortní zóny. Konflikt bychom neměli chápat jako něco, čemu se musíme vyhnout, ale spíše to, že nám dává možnost se změnit, získat nové perspektivy a růst.

Bylo pozorováno, že paradoxní poznání umožňuje vyrovnat se s různými požadavky optimálnějším způsobem, to znamená, že pracovník se snadněji přizpůsobí různým situacím a je efektivní Tlak. Je důležité, aby tato kapacita byla přítomna u vedoucích, protože z toho bude mít prospěch celá skupina.

Společnosti si mohou vybrat různé způsoby jednání; mohou se například zaměřit na produktivitu, která jim nyní přinese užitek, ale bude pro ně obtížné se přizpůsobit v budoucnu; nebo v inovacích, které zpočátku negenerují tolik zisků, ale díky nimž se snáze přizpůsobí změnám. Paradoxové myšlení spočívá v tom, že si mezi jedním z úkonů nevybíráme, ale přizpůsobujeme je situaci, v obdobích větší stability pracovních míst být produktivnější a rozhodnout se pro inovace před změnou.

• Mohlo by vás zajímat: "Kognice: definice, hlavní procesy a fungování"

Jak zlepšit myšlení paradoxu?

Stejně jako u jiných dovedností, i když můžeme mít větší či menší předchozí predispozice, můžeme je trénovat a pracovat na jejich zvýšení. Podívejme se, jaké strategie mohou být užitečné k dosažení takového nárůstu.

1. Využití paradoxní mentality v každodenních situacích

Aby se tento typ myšlenek snáze objevil ve složitějších situacích, je nutné nebo může pomoci nejprve je ve složitějších situacích nastolit. jednoduché, je logické si myslet, že když ho budeme používat častěji, pokud jej budeme používat častěji, bude pro něj snazší, aby se nakonec představil automatický.

Předpokládá se, že sám Einstein trénoval své paradoxní schopnosti tím, že čelil rozporům každodenního života.. Pozornost k opozicím, které se během dne objevují, a zvažování obou možností jako stejně platné nám umožňuje uplatnit naši nezbytnou flexibilitu při řešení.

2. Nevyhýbejte se konfliktu

Jak jsme již řekli, konflikt, zvažování protikladů, pomáhá našemu růstu a rozvoji tvůrčí schopnost, paradoxně usnadňuje koncepci nových perspektiv a je schopen navrhovat jiné řešení. Tak nevyhýbejte se těmto rozporům, přijměte je jako možné a živte se jimi. Když pochopíme, že v životě není vše černé nebo bílé, můžeme tyto dvě barvy najít společně.

3. Zvažte různé možnosti situace

Výběr prvního řešení, které nás napadne, řešení, které se zdá samozřejmé, nám vůbec nepomůže, takže je obtížné skutečně najít správnou odpověď. Tváří v tvář soudnímu sporu zvažte všechny možné alternativy, i ty, které si vzájemně odporují a Zdá se nemožné otěhotnět společně, protože tak otevíráme svou mysl a je snazší probudit předsevzetí opravit.

Stabilita může být občas dobrá, ale také může vést ke stagnaci. a že nevidíme za stejné řešení, inovujeme a bereme v úvahu možnosti, které se vám mohou zdát v rozporu.

4. Aktivujte paradoxní poznání

Byly navrženy tři kroky, které je třeba dodržet, aby se aktivovalo paradoxní myšlení, a proto byli kreativnější: za prvé formulujte otázku různými způsoby, neopakujte ji vždy stejným způsobem, protože vás budeme jen více blokovat, zkuste to vyjádřit pozitivně i negativně nebo změňte místo výrazů; nebojte se konfliktu, může se zdát, že navrhováním protikladů bráníme řešení nebo jednáme proti nám, ale zdaleka ne, prospíváme sami sobě; a dostat se ze své komfortní zóny, otevřít svou mysl a přijmout další možnosti je jediný způsob, jak inovovat a najít nové odpovědi.