Úvod: co to je, charakteristiky a příklady

Introjekce je termín, který se používá v oblasti psychologie a psychiatrie, ale především v rámci proud psychoanalýzy, který je popisován jako osvojení si nevědomí každého člověka postojů nebo myšlenek druhých lidé.

V každodenním životě můžeme vidět různé příklady introjekce v psychologii jako „muži nepláčou“, „musíš najdi svou polovičku, aby byla šťastná“, vštípněte do sebe lásku ke sportu, který dříve nezajímal jeho, ale někoho který obdivuje to, co je produktivní, a také pejorativní fráze, které někomu řekli při mnoha příležitostech jiní lidé, jako „jste nemotorný".

V tomto článku, kromě představení některých příkladů introjekce v psychologii, uvidíme, jak se tento fenomén vyvíjí; i když nejprve vysvětlíme, z čeho se tento pojem skládá, stejně jako pojem projekce, protože oba pojmy spolu úzce souvisejí.

• Související článek: "Historie psychologie: autoři a hlavní teorie"

Co je to projekce a introjekce?

Nejprve je vhodné porozumět tomu, co jsou projekce a introjekce, dva široce používané pojmy, zejména v proudu psychoanalýzy.

V první řadě byla projekce v tradiční psychologii definována jako mechanismus, jehož prostřednictvím člověk je schopen se oprostit od určitých nesnesitelných situací na afektivní úrovni, lokalizovat své vlastní pocity v zahraničí. Jiným způsobem, jak definovat projekci, by bylo posouzení vnějškovosti, jehož prostřednictvím je pocit vlastního těla připisován jevu, který se vyskytuje venku. U některých psychopatologií (např schizofrenie) tento typ projekce je běžný.

Introjekce je opakem projekce., což je koncept, který původně zavedl do proudu psychoanalýzy Sándor Ferenczi a následně jej adaptoval Sigmund Freud. Ten byl definován jako psychologický mechanismus, který zasahuje do utváření osobnosti lidí tím, že ovlivňuje reorganizaci já a stavbu superego.

Introjekce je také považována za nevědomý mechanismus, který pomáhá internalizovat většinu z nich kvalit, myšlenek a postojů jiných lidí, což je v životech celkem běžný proces lidé. Proto je introjekce v podstatě založena na předpoklad vnějších přesvědčení nebo chování, ale v tomto případě bez pochopení důvodu, který vysvětluje, proč člověk učinil toto přijetí. Kromě toho je introjekce považována za nevědomý obranný mechanismus, který by mohl způsobit, že člověk ignoruje realitu kolem sebe.

Stručně řečeno, introjekce by mohla být považována za mechanismus, kterým lidské bytosti mají tendenci vkládat do sebe věci, které patří druhým. Tento jev se častěji vyskytuje u lidí, kteří mají větší predispozice k pocitu viny a převzetí odpovědnosti za věci, protože jsou velmi náročné sami se sebou.

• Mohlo by vás zajímat: "Chameleon efekt: když napodobujeme druhého, aniž bychom si to uvědomovali"

Příklady introjekce v psychologii

Existuje široká škála příkladů introjekce v psychologii, které lze vidět v každodenním životě. lidé, kteří jsou neustále nevědomě uváděni do praxe lidé. Podívejme se na některé z těchto příkladů introjekce níže.

První z příkladů introjekce v psychologii je ten, který se vyskytuje poměrně často a nastává, když člověk zjistí, že někdo, koho obdivuje, rád hodně cvičí plavání a pak, ačkoli se tato osoba o tento sport nikdy předtím nezajímala, začíná jej provozovat, to je úvod.

V tomto typu případů se může dokonce stát, že člověk, který se introjkuje od druhého člověka, kterého obdivuje, že plavání dejte svůj názor nad své vlastní pocity ohledně této nové chuti k tomuto sportu, takže budete předpokládat automaticky a dokonce i nevědomě, když ho někdo, koho obdivoval, přivedl na myšlenku hrát tento sport, musí být úspěšný. V tomto případě najdete argument, jak bojovat s možnou kognitivní disonancí, která by se mohla objevit ve vaší mysli s ohledem na uvedení tohoto nového koníčku do praxe.

Druhý z příkladů introjekce najdeme poměrně často v případech, kdy otec vštípí svým dětem myšlenku, že „chlapci a muži nikdy nepláčou“. Tato premisa, kterou řekl otec, povzbuzuje dítě, aby to vzalo za své, takže to nakonec asimiluje jako introjekci a stane se tak součástí jeho postojů a jeho reality.

Dalším příkladem introjekce, rovněž zcela běžným, je ten, ke kterému dochází, když člověk vyrostl v rodinném prostředí, kde Je velmi běžné slyšet od rodičů a dokonce i od ostatních členů rodiny následující prohlášení: „nikdy bys neměl nikomu věřit“. Pak v osobě dojde k introjekci, která způsobí, že rozvoj určitých sociálních dovedností bude stát více než obvykle a po celý život bude mít také potíže s navazováním mezilidských vztahů důvěry a možná i sentimentálních.

Čtvrtý z příkladů introjekce, který uvidíme, je další, který byl bohužel také k vidění poměrně často, a je to, co se stane, když se člověk vyvíjí v prostředí, rodinném i sociálním a kulturním, ve kterém se nacházejí lidé, kteří jsou Okolí, zejména dospělí, mu opakovaně říkají: „Až vyrosteš, budeš muset hledat svou lepší polovičku šťastný".

V těchto případech je běžné, že osoba, která vyrostla, poslouchá toto prohlášení nepřetržitě Nakonec to asimiluji a tato introjekce mě přiměje uvěřit, že je to nevyvratitelná pravda, takže bude žít s potřebou najít "svého ideálního partnera" všemi prostředky a to by mohlo vyvolat silnou potřebu najít si partnera. A když ji najde, bude pro něj snadné vyvinout si na ní silnou závislost do takové míry, že by to mohlo být pro oba velmi škodlivé.

To neznamená, že mít partnera není jedním z hlavních zdrojů štěstí; od založení zdravé a trvalé, z respektu, péče a vzájemného zájmu jsou nesmírně důležité pro duševní zdraví a celkovou pohodu lidé. Ale je pravda, že když se vytvoří silná závislost a velká potřeba mít partnera, aniž by člověk věděl, jak být sám se sebou dobře, může to způsobit více škody než užitku.

V psychologii existuje velké množství příkladů introjekce, jako jsou ty, které uvedeme níže:

• "To nemůžeš udělat".

• "Jsi smolař".

• "Jste blbec."

• "Nestojíš za nic."

• "K ostatním byste se měli vždy chovat slušně."

• "Vždy se musíte ukázat silný, aniž byste odhalili své slabosti."

• "Je nevhodné, abys ukazoval své city před ostatními."

• "Vždy bys měl projevovat své uznání."

• "Vždy musíš odpustit."

• "Pár by měl být na celý život."

• "Až budeš starší, měl bys se oženit a mít děti."

• „Žádná bolest, žádný zisk“ atd.

• Související článek: "Co je sociální psychologie?"

Jak bychom mohli identifikovat naše vlastní introjekty?

Poté, co jsme viděli několik příkladů introjekce v psychologii, uvidíme jednoduché cvičení, které bychom mohli uvést do praxe, abychom se pokusili identifikovat naše vlastní introjekty.

Prvním krokem tohoto cvičení by bylo vytvořit seznam, do kterého zapíšeme všechny ty myšlenky, normy a přesvědčení, o kterých jsme přesvědčeni, že k nám přišly ze zahraničí; Kromě toho můžeme přidat ty postoje, které vidíme, že jsou v naší kultuře poměrně rozšířené a které jsme byli schopni zavést (str. kulturní introjekty).

Jakmile je seznam vytvořen, musíme zamyslete se nad tím, odkud může pocházet každý z těch příkladů introjekce, které jsme si poznamenali a pokud je to možné, kteří lidé byli těmi, kdo nám tuto myšlenku, postoj nebo pravidlo přenesli atd. (str. naši rodiče, učitelé, sourozenci, společnost, ve které žijeme atd.).

Nakonec musíme vyvinout duševní úsilí analyzovat, co si skutečně myslíme o postojích, normách nebo nápadech, které jsme si zapsali do seznamu a do jaké míry odpovídají našemu způsobu chápání života. Měli bychom také analyzovat, zda nám tyto příklady introjekce, které jsme si poznamenali, prospívají, nebo naopak skutečně škodí, takže bychom měli snažit se jich zbavit a udržet asimilované ty, které odpovídají našemu způsobu chápání věcí a které nám také nějakým způsobem prospívají způsob.