Co je to impulzivita? Jeho příčiny a účinky na chování

Jednou z definujících charakteristik lidské bytosti je, že je to zvíře vybavené schopností uvažovat o svém emocionální impulsy, vnucující „rozum“ jako základ, na kterém jsou založeny jejich činy ve světě, který se před nimi odvíjí. k To je důvod, proč nás těší, když o sobě uvažujeme jako o „racionálním zvířeti“.

Tím by se vytvořila odlišná čára se zbytkem tvorů, kteří obývají Zemi, často chápaných (i když ne vždy tímto způsobem) jako otroci. instinktu a potřeby přežít, cítit se jako něco nezávislého a odlišného od struktury, která tvoří přirozenou povahu všech živých bytostí.

Co je skutečně pravda, navzdory této rozšířené víře, je to ne vždy jednáme racionálně nebo promyšleně; ale při mnoha příležitostech se necháme unést proudem našich nejprimitivnějších instinktů. Dokonce existují lidé, kteří takto reagují prakticky ve všech situacích.

V tomto článku se budeme věnovat právě otázce impulzivity, jak způsob, jakým je definován, a jeho možné příčiny a jeho neurologické kořeny, protože je rysu, který v sobě skrývá jistou záhadu a který podmiňuje život těch, kdo jej představují, a jejich prostředí.

• Související článek: "Poruchy kontroly impulzů: příznaky, příčiny a léčba"

Co je to impulzivita?

Impulzivita je komplexní pojem, který se mnohokrát snažil jasně definovat, ale pro který stále neexistuje jednoznačná shoda. Nejběžnější je, že se používá posloupnost definujících znaků, které jsou prezentovány společně v tom, od kterého jsou říká, že je to impulzivní, ale že nedosahují potřebné popisné úrovně, aby přesvědčili celou komunitu vědecký. Tímto způsobem by byly použity atributy jako „překotný“, „bezmyšlenkovitý“ nebo „uspěchaný“.

Další obtíž při definování jeho povahy spočívá ve skutečnosti tento příznak se obvykle projevuje v kontextu jiných duševních porucha zřídka izolovaným způsobem. Je běžné se objevit v hraniční porucha osobnosti (bezmyšlenkovité chování), porucha pozornosti s hyperaktivitou (uspěchaná a přerušení), patologické hráčství (neodolatelná touha hrát) nebo záchvatovité přejídání (žravost a nepotlačitelný).

Na druhou stranu, je také rizikovým faktorem mnoha dalších duševních problémů; jako je zneužívání drog a/nebo poruchy chování během dětství; a je to jeden z nejdůležitějších důvodů, proč někteří lidé opouštějí psychologický přístup nebo jiné formy intervence. Zdá se tedy, že je zředěný mnoha dalšími fyzickými a duševními změnami, takže je obtížné rozlišit ty, které mu lze přisoudit, od těch, které ve skutečnosti nejsou.

jeho aspekty

Někteří výzkumníci se pokusili provést klasifikaci různých způsobů, jakými lze impulzivitu vyjádřit, a to takovým způsobem Zdá se, že definuje určitou míru shody ohledně tří základních dimenzí: kognitivní (urychlení v rozhodovacím procesu), motorické (rozvoj akce bez jakéhokoli předchozího procesu reflexe) a/nebo neplánovaný (naprostá absence uvažování o budoucnosti při provádění akce). V každém případě hrozí velmi negativní důsledky pro osobu nebo třetí osoby.

Přesto pokus o konceptualizaci implikuje výčet výrazů, které ji odlišují jako nezávislou entitu. Nejpodstatnější z nich budou podrobně popsány níže.

• Mohlo by vás zajímat: "Jsme racionální nebo emocionální bytosti?"

1. Obtížné oddalování odměny a hledání bezprostřednosti

Impulzivita je charakterizována problémy se zastavením impulsů, tj. inhibující chování navzdory některým potenciálním negativním důsledkům. Tento proces se odehrává před různými chuťovými podněty, které jsou považovány za žádoucí, navzdory skutečnosti, že očekávání by se mohlo promítnout do zvýšení intenzity nebo množství odměny Vybrat. Prima tedy bezprostřednost ve způsobu řízení více aspektů života. Je to také jedna z častých příčin mezilidského násilí.

2. Neschopnost zvážit možnosti a rizika a nedostatek plánování

Impulzivita je orientována pouze na přítomný okamžik, takže ten, kdo ji má, neváží důsledky jednání na budoucnost. Stejně tak se jí nedaří vytvářet strukturované plány, jak čelit události, která v ní vyvolává obtížnou emocionální odezvu. spíše se rozhodne postavit situaci čelem, aniž by předvídal, jak se bude vyvíjet, nebo nepředvídané události či nepředvídatelné události, které by mohly souhlasit. S tím brání jim, aby si mohli zorganizovat nějaký kongruentní a uspokojivý životní plán.

3. naléhavost jednat

Impulzivita může být vyjádřena také ve formě naléhavosti ve stresu, takže se zdá nemožné udržet napětí, které se hromadí v případě inhibiční akce. Všechny poruchy řízení impulzů mají společnou osu této „naléhavosti“ takovým způsobem, že „náboj“ by byl vyřešen pouze tehdy, když povolí. na provedení chování (jako je zapálení lesa při pyromanii nebo uzavření nové sázky na patologické hráčství), co končí udržováním základního problému v průběhu let negativním posilováním.

4. hledání senzace

Dalším rysem, který je důsledně spojován s impulzivitou, je potřeba nových podnětů, které to je vyjádřeno hledáním zážitků, které mohou dokonce ohrozit fyzickou integritu resp emocionální.

Je tedy možné, že se situace, jako je zneužívání návykových látek nebo nechráněné sexuální aktivity, shodují, ve kterých okamžité potěšení převažuje na úkor jakékoli záruky minimální bezpečnosti. V důsledku toho všeho se velmi často objevuje nuda, když se život stává příliš pravidelným, což je velmi obtížné tolerovat a zvládat.

5. malá vytrvalost

Impulzivita má za následek, že tváří v tvář jakékoli chybě nebo selhání vyplývající z vlastní ukvapené jednání, osoba se cítí neschopná pokračovat ve snaze zvrátit situaci. situace. Tato skutečnost je spojena s Obtížné snášení frustrace, která je prožívána jako obtížný stimul kterému čelí zrychleným způsobem aktivním únikovým chováním. Toto opuštění tedy není nic jiného než nový výraz impulzivity tváří v tvář emocionálnímu napětí z chyb.

6. problémy s emoční regulací

Impulzivita se také projevuje jako potíže s regulací emocí, tedy s jejich záměrnou kontrolou, která zabrání jejich bezuzdnému narušení v každodenním životě. Emocionální regulace vyžaduje vnitřní prostory uspořádané tak, aby detailně sledovaly, co se děje uvnitř, být schopen to přijmout a usměrnit ve formě chování s určitou adaptivní hodnotou. Pokud tomu tak není, emoce se mohou stát ve své intenzitě nebo frekvenci nesnesitelné a mohou urychlit události, které nakonec problém zhorší.

Vliv vzdělání

Impulzivita u dětí a dospívajících je trvale spojována s řadou faktorů sociální, zejména související s prostředím, kde tráví více času ve svém životě: rodina. A existují důkazy, že určité rodičovské vzorce nebo dokonce konkrétní epizody násilí vztahově mohou vytrvale utvářet způsob, jakým se člověk učí regulovat to, co se v něm odehrává uvnitř.

Situace fyzického, psychického a sexuálního zneužívání zvyšují riziko dětí a dospívajících vyvinout v průběhu let rušivé nebo antisociální chování, ve kterém impulzivita stoupá jako a kardinální rys. Mohou být také důsledkem rodičovské péče, ve které je nátlak, vyhrožování a emocionální výbuchy nepředvídatelné povahy jsou tak časté, že dítě není schopno předvídat svou budoucnost a důsledky svých činů. akty; výběr impulzivity jako formy zvládání.

Jak je vidět, ta impulzivita Je to vlastnost, kterou se lze naučit v rodině, zvláště když převládá dezorganizace. a dítě či dospívající si nemohou vytvořit soudržnější návyky, pomocí kterých se naučí efektivně hospodařit s prostředky, které má k dispozici (čas, materiál atd.). Stejně tak si tyto rodiny nemusí uvědomovat důležitost prosociálního chování, ignorování jeho příslušného posílení a zabránění jeho upevnění v dědictví dítěte (repertoár chování základní).

To vše je zvláště důležité jako impulzivita může mít hluboce negativní důsledky pro život člověka v krátkodobém i dlouhodobém horizontu. Bylo by tedy spojeno s užíváním drog v dospělosti, diagnózou pohlavně přenosných chorob, nízkou úrovní vzdělání, nejistým přístupem na trh práce, špatné vnímání příjmů za vykonávanou činnost a dokonce i riziko, že se dopustíte kriminálního chování nebo pobýváte ve deprimovaný

Tyto poslední důsledky obecně nelze vysvětlit pouze tím, že jsou impulzivní, ale také závisí na dalších problémech, které s ním obvykle existují (jako jsou ty popsané v jednom z odstavců předchozí).

Jeho neurologické základy v mozku

Impulzivitu nelze chápat, jak lze z výše uvedeného usuzovat, jako izolované chování; ale spíše v prizmatu tendence jednat rychle a bez jakékoli myšlenky, s tím cíl vyřešit situaci (vnější požadavek) nebo emoci (pocit obtížné spravovat). To vše lze lépe pochopit, když zkoumáme mozkovou aktivitu těch, kteří obvykle reagují tímto způsobem, protože existují důkazy o zvláštnostech soubor neurologických struktur spojených s impulzivitou, k jehož popisu přistoupíme.

Jeden z nejdůležitějších se bezpochyby nachází v prefrontální kůra; kde byly oceněny četné strukturální a funkční rozdíly při srovnávání impulzivních subjektů s těmi, kteří nejsou. Tato oblast je jednou z hlavních struktur zapojených do našeho vlastního uvažování o našich činech, stejně jako do plánování a potlačování nežádoucího chování nebo myšlenek. V současnosti je známo, že jeho poškození způsobuje změny osobnosti, nebo dokonce spouští pseudodepresivní a pseudopsychopatické příznaky.

Ve stejném prefrontálním kortexu, který spojuje mnoho dalších struktur s odlišnými funkcemi, orbitofrontální kůra má zvláštní roli ve vztahu k impulzivitě. Přesněji řečeno, zmírňuje vztah mezi emočními reakcemi a motorickými akty, zabývá se vlivem amygdaly (oblast, která zpracovává emoční zkušenost) a prefrontální kůra (kde jsou vyvolány nebo potlačeny všechny reakce, které by mohly vyvstat z vlastních emocí). náklonnosti). Působí tedy tak, že „zastaví“ nebo „povolí“ naše jednání tváří v tvář nějakému urychlujícímu podnětu.

Toto spojení je vytvořeno prostřednictvím role, kterou hrají dva známé neurotransmitery: serotonin a dopamin. Ty jsou zodpovědné za vytvoření komunikačního kanálu mezi amygdalou (limbická zóna a umístěná v hlubinách mozek) a prefrontální kůra (nejnovější zóna z pohledu evoluce a umístěná v přední oblasti parenchym); nezávislými cestami pro každý z nich, a to navzdory skutečnosti, že v posledních letech bylo potvrzeno, že se vzájemně ovlivňují vzájemnou inhibicí.

Obecně bylo pozorováno, že nízká hladina serotoninu je spojena s větší impulzivitou; včetně účasti na rizikových aktivitách, aktů heteroagrese, sebepoškozování, sebevraždy a subjektivního pocitu laxnosti v sebekontrole. Dopamin zrcadlově souvisí s impulzivitou ve svém přebytku; od té doby zvýšení jeho dostupnosti v synaptické štěrbině souvisí s okamžitým hledáním posil. To vše přispívá k základním rysům impulzivity, jak je popsáno v tomto článku.

Stručně řečeno, impulzivita je fenomén, který v sobě skrývá velkou složitost, jak ve svém klinickém vyjádření, tak ve své etiologii (sociální, biologické a psychologické). Natolik, že je proto obtížné pojmově vymezit jeho realitu. Je nutné, aby v budoucnu výzkum této záležitosti pokračoval, protože to bude s tímto účinnější léčby, aby se snížil její dopad na životy těch, kteří s ní žijí, nebo jejich prostředí u.

Bibliografické odkazy:

• Bakhshani, N.M. (2014). Impulzivita: Predispozice k rizikovému chování. Mezinárodní žurnál vysoce rizikového chování a závislosti, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Net, R. a pravda, M. (2011). Rozvoj a léčba impulzivity. Psycho, 42, 134.