Dopad pandemie koronaviru na případy agorafobie

Pandemie viru SARS-CoV-2 uvrhla svět na několik měsíců do velmi hluboké sociální, ekonomické a zdravotní krize a je jasné, že se jedná o velmi složitý fenomén, který je třeba analyzovat. To je důvod, proč někdy upadá do zjednodušení, i když se omezíme na hodnocení dopadu, který to mělo na zdraví lidí.

A jde o to, že v mnoha případech bereme v úvahu pouze zdravotní problémy spojené s COVID-19, a přehlížíme, že pandemie nepotřebuje, abychom přišli do přímého kontaktu s virem ublížit nám. K tomu využívá prvek s velkou schopností ovlivnit naše duševní zdraví: strach.

Strach může mít mnoho podob a většina z nich nepředstavuje duševní poruchu; ale ve výjimečných situacích se vše kolem nás spojí a vytvoří to, co začalo jako strach, za který jsme původně předpokládali něco normálního se stává skutečným začarovaným kruhem anticipační úzkosti, vyhýbavého chování imaginárních nebezpečí a další dynamiky škodlivý Tohle je co stalo se to při více než jedné příležitosti s agorafobií usnadněnou kontextem pandemie.

• Související článek: „Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky“

Charakteristika agorafobie

Agorafobie je především psychická porucha, která je součástí úzkostných poruch, kategorie, ve které jsou duševní poruchy založené na dysfunkční způsob zvládání našich myšlenek a emocí, když v nás něco nebo někdo vyvolává úzkost (a v důsledku toho se tak cítíme velmi frekvence).

Konkrétně lidé, u kterých se rozvine agorafobie, jsou velmi náchylní k tomu, aby dříve trpěli intenzivními záchvaty úzkosti situace, ve kterých vnímají, že by bylo obtížné utéct před nebezpečím, pokud by se objevilo, a/nebo ve kterých by nemohli mít pomoc pro případ, že by se jim stalo něco špatného (jako například trpět vlastním „vrcholem“ úzkosti). Z tohoto důvodu si někdo s agorafobií osvojuje řadu vzorců chování založených na vyhýbání se těm „ohrožujícím“ místům, která při Na rozdíl od toho, co se obvykle předpokládá, mohou to být jak otevřená místa (široká a rušná ulice), tak uzavřená místa (výtah). Důležitá je míra, do jaké daná osoba vnímá, že je na daném místě chráněna nebo může mít podporu někoho, kdo se na ní podílí. blahobytu.

Některé z charakteristické příznaky agorafobie (které se v osobě nemusí vyskytovat všechny najednou) jsou:

• Strach opustit domov.
• Vyhýbání se velmi otevřeným prostorům nebo tam, kde jsme velmi exponovaní, jako jsou mosty, náměstí, parkoviště...
• Vyhýbání se velmi uzavřeným místům, jako jsou výtahy, galerie, uličky, průchody pod vlakovými kolejemi...
• Náhlý nárůst úrovně úzkosti, když se cítíte nechráněni (ačkoli nedokážeme lokalizovat skutečnou konkrétní hrozbu).
• Tendence trpět velkou úzkostí z očekávání při samotné myšlence trpět „vrcholem“ úzkosti.
• Výše uvedené příznaky trvají měsíce.

Tímto způsobem je agorafobie porucha, která, aniž by si to člověk uvědomoval, uvrhne ji do začarovaného kruhu strachu a vyhýbání se: Postupně se objevuje myšlenka, že nemáte kontrolu nad způsobem, jakým jsou tyto silné stavy aktivovány úzkosti, a díky tomu se s narůstající frekvencí projevují snadněji a normálně. A na oplátku, touha vyhnout se problémům tím, že se vystavíte místům, kde není dostupná žádná ochrana nebo pomoc, dělá agorafobii vítěznou. vedoucí roli v životě člověka, díky čemuž se sami (nedobrovolně) navrhují a stávají se zranitelnějšími vůči úzkosti.

A co to má společného s pandemií koronaviru? Podívejme se na to níže.

• Mohlo by vás zajímat: "Agorafobie: co to je, příčiny, příznaky a léčba"

Co víme o úzkostných problémech vyvolaných koronavirem?

Zpráva zveřejněná na konci roku 2021 Evropskou komisí a OECD některé ukazuje odhalující údaje o vztahu mezi pandemií a psychickými poruchami spojenými s úzkostí:

• Již v prvních měsících pandemie v celosvětovém měřítku se případy úzkostných poruch a/nebo depresí přibližně zdvojnásobily, než tomu bylo v předchozích letech.
• Tendence trpět úzkostí se symptomy depresivního typu nebo bez nich roste a klesá, což odpovídá počtu infekcí a tvrdosti zdravotních opatření přijatých vládami.
• Psychologický dopad pandemie byl výrazně nerovnoměrný, založený na ekonomických a biologických rozdílech.

Na druhou stranu výzkum psychologických důsledků, které COVID-19 v mnoha případech zanechal, to ukazuje ti, kteří trpěli případy s významnými příznaky, statisticky častěji trpí úzkostnými poruchami (asi u 15 % lidí se vyvinul alespoň jeden v týdnech po manifestaci onemocnění), mezi které patří agorafobie.

Pandemie koronaviru tedy nezasáhla stejně celou populaci, ani z hlediska rizika rozvinout vážný případ COVID-19, ani z hlediska dopadu, který měla krize na duševní zdraví lidé. Ti, kteří se během těchto měsíců nacházeli v nejisté ekonomické situaci nebo neměli práci, hlásili, že trpí více problémy úzkost a pocit úzkosti byl také větší u těch, kteří se netěšili dobrému zdraví nebo byli ohroženou populací kvůli svému stáří. Ale zajímavé je, že mladí lidé jsou také terčem zvýšených problémů s úzkostí a depresí, pravděpodobně kvůli narušení jejich návyků a také možná kvůli jejich větší zranitelnosti kvůli nejistotě práce.

Za zmínku také stojí, že během pandemie kapacita zdravotní péče a pokrytí zdravotnickým systémem ve většině zemí byly výrazně sníženy: čekací listiny se zvýšily a důraz byl kladen na lékařskou a psychoterapeutickou péči v online formátu, aby se tomu zabránilo cestování a osobní setkání, něco, co zanechalo ve zranitelné situaci ty, kteří nemají dobrý přístup k internetu nebo znalosti používat to.

Tyto druhy změn, ke kterým došlo v globálním měřítku, probíhají v celé společnosti najednou, vedl mnoho lidí k tomu, aby se cítili zvláště vystaveni nebezpečí, živnou půdu, ze které mohou relativně snadno vznikat případy agorafobie. Panoval pocit, že se velká masa lidí sjednotila, aby se ochránila před virem, po přísných a radikálních opatřeních, ale zároveň, aniž by byl schopen nabídnout úplnou ochranu těm, kteří nemají snadné jít ve stopách ostatních nebo začít od delikátní.

• Související článek: "Má COVID-19 nějaké duševní následky?"

Porucha, která využívá naše zranitelnosti

Jak jsme viděli, v pandemii existuje několik podmínek, které nás mohou psychicky ovlivnit.

Na jedné straně byla pandemie měsíce součástí hlavních zpráv dne, protože její dopady se projevily ve všech oblastech společnosti. Na druhou stranu vlády zavedly velmi významná zdravotní omezení, která ovlivnila každodenní život lidé ve velmi základních aspektech, vyžadující spolupráci občanů, aby fungovala jako blok a omezila křivku infekce. A na druhé straně je zdravotní systém již významnou dobu přetížen situací.

Kvůli tomu, Všechny ingredience byly podány pro psychickou poruchu, jako je agorafobie, aby získal vliv na významnou část populace, a to jak kvantitativně (vyvíjeno více lidmi), tak kvalitativně (nalézání v každodenní situace více prvků, o které se lze „opřít“ a zůstat aktivní, ovlivňující zdraví duševní). Stalo se to tímto způsobem, protože:

• Po mnoho měsíců bylo obtížné držet se stranou od nápadů nebo obrazů, které zneužívaly obavy z dění populace (někdy pro senzacechtivost, někdy pro udržení aktivní spolupráce občanů při prevenci infekce).
• Objevily se zvláště zranitelné menšiny, které se mohly cítit odsunuty nebo odcizeny kvůli veřejnému vyprávění o opatření, která požadovala a uplatňovala v boji proti viru, je nezastupovala, což živilo myšlenku, že byli sami před tím nebezpečí.
• Skutečnost, že jste prošli nemocí, může zanechat psychologické pokračování alespoň v krátkém a středním období termín, dostatečně dlouhý na to, aby z těchto obav vznikly další psychopatologie, jako např agorafobie.
• Po měsíce se vzbuzoval strach z myšlenky jít po rušných ulicích kvůli hypotetickému nárůstu rizika infekce (ačkoli později se ukázalo, že naprostá většina infekcí se vyskytuje v interiéry).
• V měsících nejpřísnějších omezení by to pro mnoho lidí mohlo znamenat uzavření doma Jediným bezpečným místem se stává váš vlastní domov, takže je těžké ztratit strach z vycházení do noci. Ulice.

Všechny tyto obrazy a myšlenky spojené se strachem byly přenášeny a posilovány znovu a znovu prostřednictvím médií a každodenních konverzací, a tak není divu, že v tomto období problémy s duševním zdravím raketově narostly. A z tohoto důvodu je možnost chodit na psychoterapii k překonání poruch, jako je agorafobie, důležitější než kdy jindy.

• Mohlo by vás zajímat: „Co je to strach? Charakteristika této emoce"

Hledáte psychoterapeutické služby?

Pokud chcete zahájit proces psychologické terapie, kontaktujte mě.

Jmenuji se Paloma Rey a jsem kvalifikována jako všeobecná zdravotní psycholožka; Sloužím lidem všech věkových kategorií a dávám možnost pořádání sezení osobně nebo online prostřednictvím videohovoru.